Su naktiniu miegu susijęs valgymo sutrikimas
Kai šį rytą atsibudau, visoje virtuvėje buvo saldainių batonėlių įvyniojimai, man skaudėjo skrandį. Ant veido ir rankų turėjau šokoladą. Mano vyras sako, kad aš vakar valgydavau, bet neturiu prisiminimų, kad tai daryčiau. Ar jis galėtų apie mane vaidinti pokštą?
O gal ir ne. Gali būti, kad su naktiniu miegu susijęs valgymo sutrikimo tipai, palyginti nežinoma būklė, kuri tik pradedama tirti.
Kas yra naktinis su miegu susijęs valgymo sutrikimas (NS-RED)?
Nepaisant savo pavadinimo, NS-RED nėra griežtai tariant valgymo sutrikimas. Manoma, kad tai yra tam tikras miego sutrikimas, kai žmonės valgo, nors atrodo, kad miega miegu. Jie gali valgyti lovoje ar klaidžioti po namus ir šėlti virtuvėje.
Šie žmonės nėra sąmoningi NS-RED epizodų metu, kurie gali būti susiję su vaikščiojimu miegu. Jie nežino, kad valgo. Jie neturi prisiminimų, kai tai būtų padarę pabudę, arba jie turi tik fragmentiškus prisiminimus. Epizodai tikriausiai įvyksta būnant tarp budrumo ir miego.
Kai žmonės, sergantys NS-RED, atsibunda ir suranda įrodymų apie naktinį įsiplieskimą, jie susigėdę, sugėdinti ir bijojo, kad gali prarasti protą. Kai kurie, susidūrę su šeimos narių įrodymais, neigia, kad jie buvo nusikaltėliai. Jie tikrai netiki, kad galėjo padaryti tokį dalyką, ir negali prisipažinti dėl tokio dramatiško kontrolės praradimo.
Maistas, vartojamas NS-RED epizodų metu, yra paprastai neriebus, daug cukraus turintis, patogus maistas, kurį žmonės nevaržo valgydami pabudę. Kartais šie žmonės valgo keistus maisto derinius (karštus pelekus, pamirkytus žemės riešutų svieste, žalius šonus suteptas majonezu ir kt.) arba ne maisto produktus, pavyzdžiui, muilą, kurį jie pjaustė taip, kaip supjaustytų sūris.
Kas gauna NS-RED?
Atrodo, kad nuo šio sutrikimo kenčia nuo vieno iki trijų procentų visų gyventojų (nuo 3 iki 9 milijonų žmonių), nuo to kenčia nuo dešimties iki penkiolikos procentų žmonių, turinčių valgymo sutrikimų. Problema gali būti lėtinė arba pasirodyti vieną ar du kartus, tada išnykti. Daugelis tokių žmonių yra sunkus stresas, nerimas asmenys, kurie nusivilia ir pyksta ant savęs dėl to, kad naktimis netenka kontrolės. Jų elgesys gali paruošti kelią depresijai ir priaugti svorio.
Daugelis šių asmenų dienos metu laikosi dietos, todėl jie gali būti alkani ir pažeidžiami perpildytas valgymas naktį kai miegas susilpnina jų kontrolę.
Žmonės, turintys NS-RED, turi alkoholizmo, piktnaudžiavimo narkotikais ir miego sutrikimų, išskyrus NS-RED, istorijų, tokių problemų kaip vaikščiojimas miegu, neramių kojų ir miego apnėja. Jų miegas yra suskaidytas, o atsibudę jie dažnai būna pavargę.
Miego sutrikimai, įskaitant NS-RED, dažniausiai pasireiškia šeimose. Jie gali turėti genetinį komponentą.
Kaip žmonės gali valgyti ir neprisiminti to darydami?
Ar jie meluoja? Ne, jie nemeluoja. Atrodo, kad kai kurios jų smegenys išties miega, o tuo pačiu ir kitos dalys atsibunda. Tos dalys, kurios reguliuoja pabudimo sąmonę, miega, todėl kitą dieną nėra prisiminimų, kaip valgyti prieš tai buvusią naktį.
Ar yra koks nors NS-RED gydymo būdas?
Jei yra, kas tai yra? Taip, yra gydymas. Tai prasideda nuo klinikinio pokalbio ir nakties ar dviejų miego sutrikimų centre, kur stebima smegenų veikla. Kartais vaistai yra naudingi, tačiau reikėtų vengti migdomųjų tablečių. Jie gali apsunkinti situaciją, padidindami painiavą ir gremėzdiškumą, kurie gali sukelti sužalojimą. Reguliarus miego tablečių vartojimas taip pat gali sukelti priklausomybę ir pabusti pabudus. Verčiau kreipkitės į gydytoją dėl receptinių SSRI.
Taip pat naudingos intervencijos, mažinančios stresą ir nerimą; pavyzdžiui, streso valdymo užsiėmimai, pasitikėjimo savimi mokymas, konsultacijos ir alkoholio, gatvės narkotikų ir kofeino vartojimo mažinimas.
Jei manote, kad turite NS-RED, pasitarkite su gydytoju ir paprašykite, kad jis nukreiptų į miego sutrikimų gydymo centrą. Pagalba yra prieinama. Pasinaudok tuo.
