Ar aš turiu miego sutrikimą? 12 miego sutrikimų simptomai
Bandote išsiaiškinti, ar turite miego sutrikimų? Čia yra 12 miego sutrikimų simptomų. Šie miego sutrikimo simptomai gali reikšti, kad turite miego problemų.
Paprasčiausia forma miego sutrikimų simptomai apibūdinami kaip bet koks nerimą keliantis elgesys, susijęs su miegu. Akivaizdžiausi miego sutrikimų simptomai yra: nesugebėjimas užmigti arba negalėjimas užmigti, dėl kurio dienos metu atsiranda nuovargis. Šie miego sutrikimo simptomai, pateikiami atskirai, paprastai rodo nemigą.
Kiti miego sutrikimų simptomai:
- Didelis dienos mieguistumas
- Užmigti netinkamu metu, pavyzdžiui, vairuojant ar vasaros metu
- Gausus knarkimo, knarkimo ar dusulio garsas miegant (dažniausiai tai pastebi miego partneris)
- Po miego nesijaučiate pailsėjęs
- Galvos skausmai pabudus
- Patiria miego haliucinacijas, kai miega
- Dėl emocijų prarandamas raumenų valdymas
- Nenugalimas noras judinti kojas gulint
- Judėjimas ar kalba miego metu
- Negalėjimas judėti pereinant iš miego į budrumą
Nuorodos
