Disociacija ir keistai pojūčiai

Q:Ačiū už jūsų svetainę! Aš apstulbau ją apėmusi, kai vieną dieną darbe buvau visiškai užklupta simptomų - tą dieną daugiau nieko nebedariau, bet jaučiausi tokia paguoda! Aš turiu sutrikimą jau beveik 5 metus ir patiriu disociaciją, „judančių smegenų“ jausmą pažodžiui niekada nesibaigia ir neįtikėtinai intensyvūs niežėjimo pojūčiai po oda, kurie verčia mane norėti rėk! Panašu, kad jokioje literatūroje nerandu jokios nuorodos į niežėjimą ir judančius smegenų pojūčius: ar tai dažna?

Gydžiuosi terapijoje apie 2 metus ir vartoju, ir viskas pagerėjo, tačiau aš vis tiek beveik visą laiką būnu nepatogiai. Tai skamba juokingai, tačiau tik dabar pamažu suprantu, kad aš pats „sukeliu“ šiuos simptomus. Aš norėčiau jaustis ramybėje - nepamenu, kada paskutinį kartą galėjau tiesiog atsipalaiduoti ir palengvinti simptomus. Tai labai padeda žinoti, kad esate ten!

A: Mes džiaugiamės, kad svetainė jums padėjo. Mes žinome, kaip svarbu mokėti susitapatinti su kitais žmonėmis, kurie turi nerimo sutrikimą.

Dėl niežėjimo ir „judančių smegenų“. Ar pasitarėte su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog simptomai neturi įtakos jūsų vartojamam vaistui ar bet kuriam kitam vaistui. Iš jūsų laiško manome, kad jūsų sutrikimas yra nerimo sutrikimas, nes mūsų atsakymas grindžiamas simptomais, kuriuos paminėjote nerimo sutrikimo kontekste.

Per daugelį metų išsiaiškinome, kad daug žmonių, sergančių panikos sutrikimais, išsiskyrė, o niežulys po oda gali būti jo dalis. Kai kurie žmonės tai komentuoja, taip pat gali jaustis kaip skruzdėlės. Tai nėra parašyta Panikos sutrikimų literatūroje, bet mes žinome, kad kai kuriems žmonėms tai atsitinka. „Judančios smegenys“. Mes nežinome, ką jūs tuo turite omenyje. Kai kurie žmonės praneša, kad dilgčiojimas ar „skruzdėlių“ nuskaitymo po galvos oda jausmas. Kai kurie žmonės praneša apie vibracijos pojūtį arba jaučiasi taip, lyg būtų nupjauta jų galvos oda, kiti - didelį spaudimą iš galvos pusės, spaudžiantį galvos odą. Nė vienas iš šių simptomų nėra literatūroje, tačiau jie nėra neįprasti. Taip pat gali būti disociacinis pojūtis, kai nejudantys objektai juda, pastatai slenka, kelias vingiuotas ir pan.

Žmonės, turintys panikos sutrikimą, paprastai taip pat išsivysto alergija, maistas, aplinka ir kt. Ar žinai, ar esi kam nors alergiškas? Kai kurie žmonės teigia, kad akupunktūra gali padėti niežti, o tai taip pat gali būti verta išnagrinėti.

Tai, kaip mes galvojame, sukuria daugybę mūsų simptomų. Visada žmonėms siūlome kreiptis į kognityvinį elgesio terapijos specialistą (CBT). Jie gali mums padėti pradėti keisti savo neigiamo mąstymo modelius. Ir jei esate pasirengęs iš tikrųjų joje dirbti, tai gali pakeisti jūsų gyvenimą.

Kitas: Atsiribojimas.. Viskas nerealu
~ visi straipsniai apie nerimo įžvalgas
~ nerimo-panikos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie nerimo sutrikimus