Kaip vengiu manijos sergant šizoafektiniu sutrikimu

Stengiuosi vengti manijos sergant šizoafektiniu sutrikimu. Šizoafektinis sutrikimas yra derinys bipolinis sutrikimas ir šizofrenija. Jei manote, kad tai skamba taip, kaip tikrai čiulpia, jūs teisus. Bipolinio sutrikimo manija buvo tai, kas mane pirmą kartą atnešė psichozinis epizodas. Manijos metu aš padariau keletą labai neatsakingų dalykų, pavyzdžiui, per daug išleidau per kompulsyvius pirkinius. Laimei, aš pasiekiau tašką šizoafektiniame sutrikime, kur galiu pamatyti įspėjamuosius manijos ženklus ir juos tam tikru mastu nukreipti (Manijos epizodo valdymas). Paprastai man pavyksta išvengti manijos sergant šizoafektiniu sutrikimu.

Šizoafektinio sutrikimo manija: Maniškiausias dalykas, kurį aš kada nors padariau

Beveik prieš 20 metų, būdamas Rodo salos projektavimo mokyklos studentas, turėjau sunkų manijos epizodą, kuris įsivėlė į psichozinį epizodą, kurį baigiau kliedesiai ir klausos haliucinacijos. Receptinis antidepresantas sukėlė manijos epizodą prieš tai, kai buvo pripažintas galimas šalutinis poveikis. Atminkite, kad antidepresantas nebūtų manijos sukėlęs, jei to dar neturėčiau

Šis manijos epizodas prasidėjo nukirpdamas mano ilgus spynos į pikselių pjūvį. Na, jei sąžiningai, aš padariau pikselę supjaustytą po to, kai buvo padaryta žala - aš tiesiog įžengiau į veidrodį ir nukirpiau juosmens ilgio plaukus, kurie buvo tikrai trumpi. Aš išsaugojau plaukus popieriniame maiše savo miegamajame tėvų namuose. Greičiausiai ji vis dar yra, įkišta į drabužinę.

Manijos požymių stebėjimas šizoafektinio sutrikimo metu

Neseniai aš buvau raginamas supjaustyti savo ilgus plaukus į „buzz“ kirpimą. Aš taip pat bandau naują antidepresantą. Man kvepia šizoafektine manija.

Aš žinau, kad tai skamba nesąžiningai. Bet šiaip sau - ir atminkite, kad gydauosi - tikrai tikiu, kad stebėdamas manijos požymius galiu išvengti manijos epizodo, patiriančio šizoafektinį sutrikimą. Pvz., Aš su savimi samprotavau, kad šis vaistų pakeitimas yra didžiulis ir man nereikia dar vieno didelio pokyčio mano gyvenime, pavyzdžiui, pereiti nuo plaukų perpjovimo per mano nugaros dalį iki „Buzz“ kirpimo. Aš taip pat galvojau apie meno mokymą. Tai yra geras tikslas kažkur pakeliui, tačiau šiuo metu turiu susitelkti ties savimi pasirūpindamas keičiant vaistus (Ar antidepresantus reikia vartoti bipoliniam sutrikimui gydyti?).

Tiesą sakant, turiu pasakyti, kad tai yra vienas iš dalykų, kuriuos šiuo metu labiausiai myliu savo gyvenime. Kai mokiausi vidurinėje mokykloje, kolegijoje ir tada gavau magistro laipsnį, negalėjau sutelkti dėmesio į save. Dabar aš galiu. Aš tai laikau savaime suprantamu dalyku, bet neturėčiau to daryti. Jei tapčiau etatiniu dailės mokytoju, mano psichinei sveikatai gali tekti vėl sėdėti užpakalinėje vietoje.

Šiuo metu mano gyvenimas nėra toks spalvingas. Tačiau puiku, kad turiu laiko sutelkti dėmesį į savo tikruosius poreikius ir todėl galiu valdyti. Kartais didelių pokyčių atlikimas nėra pats geriausias būdas. Ir jei jūs galvojate apie didelius pokyčius, kai turite bipolinį ar šizoafektinį sutrikimą, prasminga atsisėsti ir paklausti savęs: „Ar tikrai to aš noriu? Ar tai yra manija? “Aš nesiūlau ignoruoti savo svajonių, tiesiog įsitikinkite, kad svajonės yra gerai apgalvotos ir kad turite realus veiksmų planas už tai, kad jie išsipildytų.

Elizabeth Caudy nuotr.

Raskite Elžbietą „Twitter“, „Google+“, Facebook, ir ji asmeninis dienoraštis.

Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Kolumbijos kolegijos Čikagoje. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.