12 melo nerimas tau sako, kad jauti nerimą ir baimę

Šiuo metu aš miegodavau per kelias valandas ir vėluodavau į darbą, tačiau mano vaikinas mums melavo, kad sergame, ir aš vis gaunu skambučius iš savo bendradarbė ir mano sesuo, klausdama, kur esu, ir aš per daug bijau jiems atsakyti, nes mano nerimas eina per stogą, kai aš kalbu telefonu ar konfrontuoju, o tai darant būti abiem. Aš nežinau, ką daryti. Kadangi man vis sako, kad turiu skambinti į darbą, bet kiekvieną kartą, kai priartėju prie to, beveik ištinku panikos / nerimo priepuolis ir tai tikrai pradėjo mane jausti sergu, o mano nerimas šiuo metu jaučiasi taip blogai, kad aš naudoju netikrą vardą tik tuo atveju, jei kas nors, ką aš pažįstu, tai mato, net jei žinau, kad jo nedarys, ir aš tiesiog jaudinuosi pati sergu

Šiuo metu aš miegodavau per kelias valandas ir vėluodavau į darbą, tačiau mano vaikinas mums melavo, kad sergame, ir aš vis gaunu skambučius iš savo bendradarbė ir mano sesuo, klausdama, kur esu, ir aš per daug bijau jiems atsakyti, nes mano nerimas balsuoja per stogą, kai aš kalbu telefonu ar konfrontuoju, ir tai darant būti abiem. Aš nežinau, ką daryti.

2019 m. Rugsėjo 18 d., 16:54

Sveiki, man labai reikia pagalbos paaiškinti, ką išgyvena mano buvęs asmuo? Mes dabar einame į teismą su paslaugomis mūsų vaikams. Tai buvo siaubinga patirtis ir viskas prasidėjo nuo mano buvusio nerimo, kuris mane atstūmė, o paskui pasuko į savanaudiškumą ir galiausiai melą bei jų tikėjimą. Ilgiausiai negalėjau to išsiaiškinti!! Aš labai džiaugiuosi, kad tai padariau, bet liūdna buvo taip vėlu. Jis mano, kad noriu pakenkti jam ir mano vaikams, ir jis daro viską, ką gali, kad man atrodytų blogas tėvas. Aš bijau, nes jis blogėja!! Ir jo motina kenčia nuo to paties, tik ji nesakė, kad tai padarė, ar jai buvo diagnozuota. Aš tiesiog mačiau abiejų tuos pačius modelius. Prašau padėkite man!! Aš turiu žinoti, kaip priversti jį suvokti, kad tai yra sutrikimas, ir parodyti teismams, kad jis meluoja ir aš bijau savo vaikų. Jie emociškai liūdni ir atsiriboja nuo manęs, nes nori, kad jie nebūtų su manimi dėl jo minčių, kad jiems kenkiu. Aš be galo myliu jį ir mano vaikus ir man reikia pagalbos, kad visi jaustumėtės ir darytumėtės geriau

2019 m. Balandžio 3 d., 15:14

Aš kovoju su GAD. Kartais man būna gana gera. Kitus kartus aš išsigandau ir prislėgta. Aš nerimauju dėl dalykų, kurių negaliu suvaldyti, pavyzdžiui, mirties. Mintis, jei ji mane taip gąsdina, virsta apsėstu. Tada, žinoma, pridedami kiti dalykai. Aš žinau, kad turiu priimti mirtį kaip gyvenimo dalį, bet kai esu tokioje nerimo būsenoje, aš įstrigiu. Turėjau 2 puikius terapeutus, kurie pasitraukė ir dar nerado kito. Aš dirbu iš savo psichiatro. Aš nekenčiu taip gyventi. Prašau pasakyti, kad yra vilties. Aš taip pavargau nuo šio grįžimo.

2018 m. Rugpjūčio 14 d., 14:36

Aš galvoju apie pasitraukimą iš darbo, nes manau, kad visi teisia mane, aš dirbu šunų viliojimo salone. Darbe net nekalbu su niekuo, nes man atrodo kvaila ir nėra prasmės. Dabar mano vadovas stengiasi priversti mane kalbėtis su klientais, o aš tiesiog sakau „ne“ arba kai bandau pereiti ryškiai raudonai, tada einu į užpakalį verkti, kad šiuo metu taip sunku, esu susipainiojusi, ką daryti, jaučiuosi įstrigo. Bijau eiti pas gydytoją. Net namuose sunkiai kalbuosi su savo šeima, tiesiog nežinau, ką daryti. Mano gyvenimas tiesiog atrodo nuobodus ir kupinas streso.

2018 m. Gegužės 25 d. 17:50

Sveiki, kadangi tapau vyresnė, mano mintys formuoja tikrovės neatitinkančias istorijas. Vis dėlto aš pradedu jomis tikėti, mano mama turi tą patį atsitiko su ja, jai yra 89 metai, ir tiki, kad dabar viskas tiesa, tai mane gąsdina, mano vyras taip supranta, kas su manimi vyksta ir ar galiu pataisyti tai.

2017 m. Rugpjūčio 30 d., 11:49 val

As turiu problema.. Kai tik situacija pasidaro šiek tiek sudėtinga ir bijau, kad dėl to prarasiu savo artimuosius, ir dėl šios baimės nuolatos sakau melą. Ar tai vis tiek susiję su mano būsena?

Oho, toks naudingas straipsnis... Šiuo metu esu su nerimu, kad mane guli mano santykiai... kad jis nesiseka, kad turiu panikuoti dėl savo antrosios pusės. Aš matau, kad tai yra nerimas, verčiantis susitelkti į teigiamus dalykus mano gyvenime ir paversti juos neigiamais savo melu. Praėjusią savaitę, kai mano žmona nebuvo išvykusi, tai sudirgino dukrą ir mano tėvus ir melavo man, kad jie buvo mano nerimo ir depresijos priežastis. Dabar mano žmona grįžo, tai vėl ji! Melas, melas, melas... bet jie kartais verčia mane galvoti, kad jie teisingi! Nerimas nori, kad mane izoliuotų ir atskirtų nuo draugų ir šeimos narių, kad galėtų tiesiog praleisti su manimi... jei leisiu, žinau, kad prarasiu viskas ir todėl yra taip naudinga perskaityti šį straipsnį dar kartą, kai melas tampa labai patikimas, kad galėčiau atsiminti, kad būtent tai jie yra... Melas. Ar yra nuoroda į jūsų minimą įrašą apie šių melų sumušimą? Dėkoju ?

2017 m. Birželio 16 d., 11:09

Kaip galiu atsigauti po nerimo, galvoju, kad esu pavojuje, jauciuosi su kuo nors ir ji ką nors pasakoju apie kitus žmones, bet aš esu tas, kuris kasdien dėl to bijo, ko man reikia daryti

Iš tikrųjų, tai klaidingas dalykų ar žmonių, su kuriais mes turime susidurti, kasdienio globaliojo gyvenimo veikimo, aiškinimas. Be to, tai yra neišvengiama gyvenimo prostitucija, įgyvendinanti mūsų asmeninę, šeimos, profesinę ir socialinę kasdienybę. Bet ji turėtų žinoti apie savo padarinius, jei jie užima visą mūsų protinį aparatą. Taigi reikėtų atsisakyti idėjos, kuri mus seniai trikdo, skleidimo. Ji turėtų nepaisyti tvirtos idėjos, kad galėtų ir toliau tenkinti kasdienius poreikius ir darbus. Gyvenimo įvykiai ir žmonės nuolat juda ir keičiasi, todėl man geriau, kai pagal šį modelį konstruojame savo psichinį modelį. Būkite tolerantiški ir atsparūs gyvenimo problemoms ir nesusipratimams tarp žmonių! Negalime pakeisti pasaulio likimo. Geriausias būdas susidurti su kasdieniais prieštaravimais yra priimti juos kaip įprastas gyvenimo aplinkybes. Žodžiu, mes turime pakeisti ir sureguliuoti savo suvokimo įrangą, atsižvelgdami į atitinkamas psicho-socialines ypatybes. Šiaip ar taip, mes turėtume gerbti ir įgyvendinti kai kurias sociokultūrinės aplinkos, kurioje gyvename ir dirbame, taisykles ir aspektus. Priešingu atveju nerimas apimtų jūsų 12 naudingų pasiūlymų, kurie gali palengvinti bet kurį nerimą.

2016 m. Balandžio 27 d., 12:05 val

2016 m. Balandžio 14 d., 11:47 val

Ačiū už malonią informaciją. Turiu įvertinti 11 punktų, kuriuos paminėjote „Dvylika melai Nerimas Nuolat sakau “tinklaraštį.
"11. Tu to nori? Nesvarbu, kas tai būtų, draugystė, meilė, pakeltas dalykas, darbas, nauja sporto įranga ar pomėgis, to negalite turėti. Jūs to nenusipelnėte. Jūs atimate iš ko nors kito. Tai gali sukelti problemų. Taigi nesijaudink “.

2016 m. Balandžio 14 d., 11:44 val

Uh, taip, aš tikrai galiu susieti su dauguma tų melų. Negaliu laukti kitos savaitės straipsnio!