Ar buvai mylimas kaip vaikas?
Savęs terapija žmonėms, kurie mėgaujasi mokydamiesi apie save
Daugelis žmonių šnibžda, kai tik kyla ši tema. "Kuo tai skiriasi dabar?" jie klausia.
"Yra žmonių, kurie man dabar patinka, ir galbūt kai kurie iš jų mane net myli." "O kas, jei aš nebūčiau mylimas kaip vaikas !?"
Tai klausimas, į kurį atsakysiu. Ir aš jums pasakysiu, ką jūs taip pat galite padaryti.
LOVED, LIKED, WANTED, ETC.
Aš čia kalbu būtent apie tai, ar buvai mylimas kaip vaikas. Aš nebūtinai kalbu apie tai, ar buvai pamėgtas, ar nori, ar įvertintas už pagalbą suaugusiems, ar dar ką nors.
Geriausias būdas pasakyti, ar kas nors jus myli, turbūt paklauskite savęs: „Ar jie dažnai parodo, kad yra laimingesni tiesiog būdamas mano akivaizdoje? “Kai kas nors jaučiasi taip, jų veidas užsidega ir juose šiluma akys. Jei daug kartų galite tai prisiminti, kai buvote vaikas, jums tikrai pasisekė. Buvai mylimas.
KADA VAIKAS MYLIOS ...
Kai vaikas pajunta tėvų meilę ankstyvaisiais metais, jie iškart supranta, kad turi vertę pasaulyje. Senstant jie savaime supranta, kad „pritaps“ kitiems vaikams
ir kad jie galės padaryti ką nors kitas. (Realus gyvenimas parodys, kad tai ne visada tiesa, tačiau sužinoję jie nustebs. Vaikai, kurie nebuvo labai mylimi, nustebo, kai sužino, kad jie tinka ir gali gerai elgtis.)
Kaip suaugusiems, tam, kuris buvo mylimas kaip vaikas, bus lengva patikėti, kad jis yra mylimas, ir jiems taip pat bus lengva mylėti tuos, kurie su jais reguliariai nesielgia netinkamai.
AR ŽINAI, KAD TURI VERTĖ PASAULYJE?
Jei visada galvojote, ar esate vertingi - darbe, santykiuose, žaisdami, labai kitur - tada vis tiek reikia sulaukti ir sugerti pakankamai meilės. Jums reikia sutelkti dėmesį į tai, kas sugeba mylėti, ir tada išmokti įsitraukti į meilę giliai toje jūsų smegenų dalyje, kurioje suprantate savo vertę.
Romantiškos meilės iš vieno žmogaus greičiausiai nepakaks, nors tai tikrai padės! Būdami nuoširdžiai įvertinti žmonių, kurie, jūsų manymu, yra „geresni“, nei jums padės labiausiai.
Taigi pastebėkite, kokie santykiai yra su žmonėmis, kurie, jūsų manymu, yra geresni už jus. Ar visada esi toli nuo tokių žmonių? Kai jie parodo, kad vertina tave, ar manai, kad jie tik manipuliuoja ar kad jiems tai visai nerūpi? Psichologiškai šie žmonės yra vieni iš „naujųjų tėvų“, kuriuos pasaulis jums suteikė. Išmokite jais tikėti, kai jie nuoširdžiai rūpinasi jumis ir jūsų gerove.
AR ŽINAI, KAD TIKRAI TINKAMAI IR GALI GYVENTI GYVENIMĄ?
Galbūt jūs suprantate, kad esate vertingas kaip žmogus, bet vis tiek abejojate, ar socialiai tinkate kitiems ir ar galite susitvarkyti su gyvenimo reikalavimais. Taip nutinka žmonėms, kurie buvo pakankamai mylimi kaip kūdikiai ir maži vaikai, tačiau nustojo jaustis mylimi vėliau, per savo jauną gyvenimą, kai viskas pasidarė sudėtingesnė. Jų tėvų meilė atrodė, kad jie padarė, kai padarė klaidų (o tai, be abejo, nutikdavo daug kartų kiekvieną dieną).
Jei tai skamba taip, kaip jums, jums reikia padaryti daug tyrinėjimų su žmonėmis, kurie priima jus tokį, koks esate. Kol jūs ir jūsų draugas kartu ieškosite naujos veiklos ir keistų vietų, pastebėsite, kad jūsų draugas tau patinka ir mėgaujasi tavo kompanija, nesvarbu, ar tu gerai, blogai, ar gerai tvarkai reikalus tarp. Žinosite, kad esate priimtinas, pakankamai geras ir vertinamas jūsų draugo akyse - nepaisant to.
Meilužis ar labai artimas draugas gali būti puikus kaip jūsų „partneris tyrinėjant“. Draugai terapijos grupėje arba gera palaikymo grupė taip pat gali būti puikūs šiame vaidmenyje.
AR JEIGU JŪSŲ JŪSŲ LENGVAS, KAD JŪS PATEIKITE MYL ANDS IR MYLĖTI MYL??
Kai jau pasisotinote pakankamai meilės iš žmonių, kurie, jūsų manymu, buvo „pranašesni už jus“, ir pasijuto mylimi ir Priimtas tyrinėdamas pasaulį su draugais, tu esi emociškai pasirengęs visiškai įsisavinti meilę, kurią turi kiti žmonės tu. Ir jūs esate beveik pasirengęs pradėti skleisti savo meilę kitiems.
Galite sakyti: „Bet aš visada mylėjau kitus žmones, net tada, kai nemylėjau savęs“. Ir tam tikra prasme jūs teisus. Tikriausiai mylėjote kitus žmones, taip pat galėjote pagalvoti apie tai, kiek meilės jums reikėjo. Bet kai tik pajusite daug meilės sau ir nebijosite, kad ji dings, turėsite daug daugiau dalintis ir turėsite daug stipresnių impulsų ja dalintis.
BE LIMITŲ
Meilė nėra kažkokia ribota prekė, kurią reikia atidžiai saugoti. Pasaulyje jos gausu, jei jos gausu tavyje.
Linkiu, kad visi mūsų tėvai tai žinotų gimus, bet labai džiaugiuosi, kad bet kuriame amžiuje galime sužinoti apie neribotą meilę.
Mėgaukitės savo pokyčiais!
Viskas čia yra skirta padėti jums tai padaryti!
Kitas: Ką mums daro teroras
