Rasti žuvų taukai palengvina manijos depresiją

Lašišų, menkių ir kitų žuvų riebalų aliejus jau buvo vertinamas kaip efektyvus kovojant širdies ligos ir artritas, taip pat gali palengvinti manijos depresijos simptomus, teigė tyrėjai Ketvirtadienis. Ekspertai apibūdino kaip ribotą, bet svarbų tyrimą, kaip natūraliai esantis dietinis ingredientas gali paveikti smegenis nustatė, kad manijos depresija sergantys pacientai, vartoję kapsules su žuvų taukais, per keturis mėnesius pastebimai pagerėjo laikotarpis.

„Poveikio mastas buvo labai stiprus. Žuvų taukai blokavo nenormalų signalą (smegenyse), kuris, mūsų manymu, yra manijoje ir depresijoje “, - sako tyrėjas. Telefonu sakė Harvardo universiteto „McLean“ ligoninės farmakologinių tyrimų laboratorijos direktorius Andrew Stoll interviu.

Tyrimą, paskelbtą Amerikos medicinos asociacijos bendrosios psichiatrijos archyve, sudarė 30 pacientams, kuriems diagnozuoti bipoliniai sutrikimai, kuriems būdingi lėtiniai manijos ir depresija.

Maždaug pusė tiriamųjų gavo žuvų taukų papildus, pusė - kapsulių, kuriose buvo alyvuogių aliejaus, placebo. Keturių mėnesių tyrimo metu jie buvo psichologiškai tikrinami kas dvi savaites.

Manoma, kad tiriamųjų smegenyse esantys žuvų taukų chemikalai buvo omega-3 riebalų rūgštys, kurių yra tam tikrose riebalų rūšyse, tokiose kaip lašiša ir menkė. Jų taip pat yra rapsų ir linų sėmenų aliejuje.

Tarp daugelio omega-3 riebiųjų rūgščių, kurios kartais yra naudingos sveikatai, yra kraujo tėkmės išlyginimas susiaurėjusių širdies ligomis sergančių pacientų arterijomis, sutepimas skausmingu reumatoidiniu artritu sergančių žmonių sąnariai, mažinantys moterų riziką susirgti krūties vėžiu, užkirsti kelią žarnyno uždegimui, vadinamam Krono liga, ir net atsikratyti kūno celiulitas.

Tačiau omega-3 riebalų rūgščių poveikis žmogaus smegenims padarytas mažai.

Stoll teigė, kad omega-3 riebalų rūgštys padidina neurotransmiterio serotonino kiekį smegenyse - panašiai kaip populiarių antidepresantų, tokių kaip Prozac, poveikis, nors išlieka šių mechanizmų veikimo principas neapibrėžtas.

Jis sakė, kad ankstesni tyrimai su gyvūnais parodė, kad omega-3 riebalų rūgštys papildo „lipidų dvisluoksnį sluoksnį“. supančios kūno ląsteles, įskaitant smegenų ląsteles, kuriose yra receptoriai, gaunantys signalus iš cheminių medžiagų siųstuvai.

Stoll teorija, kad Vakarų išsivysčiusių šalių dietose mažai žuvies ir kitų maisto produktų, kurių sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgštys - trūkumas, kurį galima kompensuoti vartojant žuvų taukus ar linų sėmenų aliejų papildai.

Tyrimo pacientai kasdien vartojo iki septynių kapsulių su koncentruotu žuvų taukais iš menhadeno - Atlanto silkės tipo, iš viso turinčio beveik 10 gramų riebiųjų rūgščių.

„Jei gydote depresiją ir bipolinį sutrikimą, turite galvoti apie tai kaip vaistą ir vartoti pakankamą kiekį“, - sakė Stoll. Jis pasiūlė, kad omega-3 riebiosios rūgštys gali būti vartojamos kaip priedas prie antidepresantų ar ličio, kuris paprastai skiriamas bipoliniams sutrikimams gydyti.

Komentuojant tyrimą, kuris buvo paskelbtas žurnale, trys tyrėjai iš „Case Western Reserve“ Universitetas teigė, kad jis turėjo „didelių apribojimų“ iš dalies dėl mažo dydžio, tačiau pavadino jį „orientyru“ bandymas. ''

„Nepaisant metodikos, faktas, kad, manau, yra kritinis tyrimas, kurio metu nagrinėjamas veiksnių, kurie yra natūraliai atsirandančios medžiagos, kurios yra gerai toleruojamos, vaidmuo - šiais laikais pacientai turi didelis afinitetas vartoti pačius veiksmingiausius, mažiausiai toksiškus agentus, kuriuos jie gali rasti “, -„ Reuters “sakė Loyola universiteto medicinos centro psichiatrijos skyriaus pirmininkas dr. Francisco Fernandez.

„Tai rodo, kad šie agentai gali būti veiksmingi bipolinių sutrikimų atvejais, galbūt lygiaverčiai psichotropiniams agentams“, - teigė jis sakė, apibūdindamas omega-3 riebiųjų rūgščių poveikį kaip „chemikalų kaskados“, padedančios ląstelei, nustatymą veikimas.

Trūkumas yra tas, kad nė viena vaistų įmonė greičiausiai neišmes savo išteklių atlikdama žuvų taukų tyrimus, nes jis negali būti patentuotas ir iš to negauna naudos. Fernandezas ir kiti tyrėjai pasiūlė vyriausybės finansuojamus tyrimus.

Kitas: Kaip veikia šoko terapija
~ visi sukrėsti! ECT straipsniai
~ depresijos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie depresiją