Suaugusiųjų ADHD ir gyvūnų dzenas

January 09, 2020 20:35 | Elizabeth Prager
click fraud protection

Šį savaitgalį turėjau privilegiją kartu su savo žmona pasistatyti jaukią porą su žaviu šuniuku vardu Lola. Būdama šuniukė Lola nuo to nepatiria suaugusiųjų dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), nors ji buvo taip sujaudinta, kaip aš, norėdama apeiti ratus aplink valgomojo stalą su žaislu burnoje. Mano paskutinis fizinės terapijos mokyklos finalas buvo penktadienis, kai mano suaugusiųjų ADHD buvo perkeltas į ribą penki finale per savaitę, Lola parūpino labai reikalingą gyvūną Zeną.Praleisti laiką su gyvūnu yra puikus būdas pritraukti šiek tiek zeno į mūsų suaugusiųjų ADHD smegenis. Sužinokite daugiau apie buvimo su gyvūnais naudą.

Kokie įrodymai yra, kad gyvūnai duoda zeną?

Na, visų pirma, manau, kad visi galime susitarti (ar bent jau turėtų sutikite), kad gyvūnai yra blogi, kad mikliai ir mieli dalykai tiesiog turi sumažinti kraujospūdį. Smagu, kad tyrimai parodė, kad gyvūnėlių auginimas mažina kraujospūdį, tačiau tai taip pat yra tiesiog sveikas protas. Aukščiau pavaizduota Lola, atrodanti nepaprastai žavinga, yra vien tik įrodymas. Lola mažina kraujospūdį.

Straipsnis Beetz ir kt aptariamas žmonių ir gyvūnų sąveikos (HAI) poveikis. Yra įrodymų, kad HAI gali sumažinti streso cheminių medžiagų kiekį organizme, pagerėjo imuninės sistemos funkcija (Ką?), sumažėjo agresija, padidėjo empatija ir pagerėjo mokymasis. Tai nuostabu. Jie mano, kad oksitocinas, ta pati medžiaga, išsiskirianti, kai motinos maitina krūtimi savo kūdikius, yra bent iš dalies atsakingas už tai. Šis Beetzo ir kt. Darbas buvo LOT tyrimų kompiliacija - iš tikrųjų 69. Čia buvo sugalvota, ką visi tie dokumentai sugalvojo ir išsiaiškino atlikdami savo tyrimus, ir sudarė vieną milžinišką popierių. Mes galime patikėti jų milžinišku popieriumi net labiau nei galime tais mažais popieriais, todėl mano idėja, kad gyvūnai yra geriausi bet kada, iš esmės yra 100% teisinga.

instagram viewer

Suaugusiųjų ADHD ir gyvūnų dzenas

Atgal į Lola. Kaip jau sakiau anksčiau, mano suaugusiųjų ADHD buvo baigta iki galutinių egzaminų. Vis dėlto Lola man priminė, kad geros galvos (kaip ji daro) gali panaikinti daugelį žlugdančių gyvenimo dalių. Pamirškite, koks raumenys yra atsakingi už rankos ar rankos judėjimą. Viskas, ką žinojau paglostydamas Lolą, buvo tai, kad aš ją myliu. Radau tokį zeną, kai paglosto Lola ir palenda galvą ant Lolos, kurį randu darydamas tikrai gerą galvosūkį - tik geriau. Šis Zenas buvo šiltas ir pažvelgė į mane didelėmis akimis ir suko aplink žolę, kai pasiėmiau ją pasivaikščioti.

Jei neturite gyvūno, labai siūlau susirasti draugą, kuris tai daro streso metu. Aš turiu dvi tobulas kates (Na, Nemo turi tris kojas, todėl tobulas gali būti ne tai, kaip tu apibūdintum jį, bet ji kaip aš jį apibūdinu.) ir užmigimas prie švelnaus apsivalymo melo padeda man užmigti kas naktis. Jei esate alergiškas gyvūnams, galbūt žiūrėkite keletą vaizdo įrašų apie pandos zoologijos sode būdamas žavingas.

Taip pat galite susisiekti su Elizabeth Prager „Google+“, Facebook ir „Twitter“.