Kaip apsisaugoti nuo seksualinio priekabiavimo
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte seksualinės prievartos tikimybę. Vykdykite šiuos Nacionalinės nusikalstamumo prevencijos tarybos patarimus.
- Žinokite apie savo aplinką - kas ten ir kas vyksta.
- Vaikščiokite pasitikėdami savimi. Kuo labiau pasitikite savimi, tuo stipresnis pasirodysite.
- Neleisk, kad narkotikai ar alkoholis užtemdytų jūsų sprendimą.
- Būkite ryžtingi - neleiskite niekam pažeisti jūsų erdvės.
- Pasitikėk savo instinktais. Jei jaučiatės nepatogiai savo aplinkoje, išvykite.
- Negalima atremti savaime užsirakinančių durų.
- Užrakinkite duris ir langus, net jei atostogaujate tik kelioms minutėms.
- Stebėkite savo raktus. Nepaskolink jų. Nepalik jų. Nepraraskite jų. Ir nedėkite savo vardo ir adreso ant raktų žiedo.
- Saugokitės nepageidaujamų lankytojų. Prieš atidarę, žinote, kas yra kitoje durų pusėje.
- Būkite atsargūs dėl atskirų vietų, pavyzdžiui, požeminių garažų, biurų darbo valandomis ir butų skalbyklų.
- Venkite vaikščioti ar bėgioti vienas, ypač naktį. Pakeiskite savo maršrutą. Apsistokite gerai nuvažiuotose, gerai apšviestose vietose.
- Prieš pasiekdami duris - namus, automobilį ar darbą - pasirūpinkite, kad būtų naudojamas raktas.
- Stovėkite gerai apšviestose vietose ir užrakinkite mašiną, net jei dingtumėte tik keletą minučių.
- Važiuokite gerai pravažiuojamomis gatvėmis, užrakintomis durimis ir langais.
- Niekada nevykite autostopu ir nesirenkite autostopo.
- Laikykite savo automobilį geros būklės, kai bake yra daug dujų.
- Kilus automobiliui, kvieskite pagalbos į savo mobilųjį telefoną. Jei neturite telefono, uždėkite gaubtą, užrakinkite duris ir užpakaliniame lange uždėkite reklamjuostę, kurioje parašyta: „Pagalba. Skambink policijai."
Kaip aš galiu padėti tam, kuris buvo seksualiai užpultas?
Klausydami ir siūlydami paguodą galite padėti tam, kuris yra prievartaujamas ar užpuolęs. Eik su juo į policiją, ligoninę ar konsultaciją. Sustiprinkite žinią, kad jis ar ji nėra kalta ir kad natūralu pykti ir gėdytis.
Daugiau informacijos...
Norėdami gauti daugiau informacijos apie seksualinį išpuolį, susisiekite su „National Sexual Assault Hotline“ telefonu 1-800-656-HOPE arba šiose organizacijose:
Smurto prevencijos skyrius, NCIPC, CDC, HHS
Telefonas: (770) 488-4362
Interneto adresas: http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/dvp.htm
Nacionalinis nusikaltimų aukų centras
Telefonas: (800) 394-2255
Interneto adresas: http://www.ncvc.org
Nacionalinė nusikalstamumo prevencijos taryba
Telefonas: (202) 466-6272
Interneto adresas: http://www.ncpc.org
Nacionalinė smurto šeimoje telefono linija
Telefonas: (800) 799-SAUGUS
Interneto adresas: https://www.thehotline.org/
Nacionalinis seksualinio smurto išteklių centras
Telefonas: (877) 739-3895
Interneto adresas: http://www.nsvrc.org
Išžaginimo, piktnaudžiavimo ir kraujomaišos nacionalinis tinklas
Telefonas: (202) 544-1034
Interneto adresas: http://www.rainn.org
Šaltiniai:
Nacionalinė nusikaltimų prevencijos taryba
Kitas: Problemos, susijusios su vyrais, patyrusiais seksualinę prievartą
~ visus piktnaudžiavimo bibliotekos straipsnius
