Šizoafektinė mintis apie savižudybę labai gąsdina
Aš kenčiu nuo šizoafektyvaus minčių apie savižudybę. Aš niekada nemėginau savo gyvenimo ir niekada neketinau nutraukti savo gyvenimo. Bet aš galvoju apie tai. Aš apie tai daug galvoju. Aš apie tai galvoju tiek, kad kelis kartus nuėjau į greitosios pagalbos skyrių ir net buvau paguldytas į ligoninę dėl šizoafektyvaus minčių apie savižudybę („Veiksmingo gydymo mintimis apie savižudybę idėja").
Šizoafektinė mintis apie savižudybę verčia mane sunkiai kovoti už mano gyvenimą
Šizoafektyvūs mintys apie savižudybę verčia mane sunkiai kovoti už savo gyvenimą. Aš tikrai turiu iš ko pragyventi - turiu mylinčią šeimą, įskaitant nuostabų vyrą. Be to, turėjau draugų, kurie mirė nuo savižudybės, ir mačiau, ką tai padarė jų šeimoms. Aš nenoriu to daryti su savo šeima.
Bėda ta, kad nepaisant nuostabaus gyvenimo ir nuostabios šeimos, mano šizoafektinis sutrikimas kartais neleidžia džiaugtis gyvenimu ir šeima. Tiksliau, generalizuotas nerimo sutrikimas kuris lydi mano šizoafektinį sutrikimą, neleidžia man mėgautis daiktais. Aš nusivyliau savimi dėl visko, ko bijau. Ir kai to būna per daug, patiriu šizoafektyvių minčių apie savižudybę.
Nesu tikras, kas mane palaiko mintyse apie savižudybę ir neleidžia man pasinerti ūmi savižudybė. Daugybė žmonių, kuriems labai pasisekė sėkmingai ir su artimaisiais, miršta nuo savižudybės.
Kreipimasis į kitus apie mano idėją apie šizoafektyvų savižudybę
Kaip sakiau, aš sunkiai kovoju už savo gyvenimą. Aš susisiekiu su žmonėmis, kai turiu savižudiškos mintys. Kai apie pastarąsias šeimos atostogas galvojau apie savižudybę, su jomis kalbėjausi su mama. Mes išėjome pasivaikščioti, ir ji man padovanojo medalioną, kuris anksčiau priklausė jos motinai, kam aš mylėjau, kuris dabar perduotas. Ji sakė, kad tai turėjo priminti, kad žmonės mane myli ir mano.
Anksčiau buvau išsiuntęs el. Laiškus žmonėms, su kuriais esu artimas, ir paprašiau jų pasakyti, kas man patinka. Atsakymus į šiuos el. Laiškus laikau gautuosiuose.
Man reikia atostogų nuo mano šizoafektinio sutrikimo
Neseniai mano psichiatras ir aš priėmėme sunkų sprendimą padidinti antipsichozinių vaistų vartojimą, net jei tai gali sukelti svorio padidėjimą. Mes tai padarėme dėl mano šizoafektyvaus minčių apie savižudybę.
Man tikrai reikia atostogų dėl savo ligos. Atrodo, kad niekas nesupranta, kodėl man taip sunku atlikti paprastas užduotis, tokias kaip dušas ir vairavimas. Tam tikra prasme šie dideli lūkesčiai privertė mane būti geresne savęs versija. Aš baigiau Čikagos dailės instituto mokyklą ir įgijiau dailės magistro laipsnį Čikagos Kolumbijos koledže. Susituokiau ir likau ištekėjusi. Aš mesti rūkyti.
Geros žinios yra tai, kad antipsichozinis pokytis veikia. Mano šizoafektinis nerimas palengvėja. Aš verčiau būčiau sunkesnė ir ramesnė. Aš vis dar sunkiai kovoju už savo gyvenimą, kai turiu minčių apie savižudybę. Kai vienas iš mano draugų, kovojusių su psichine liga, kaip aš, mirė nusižudęs, jo motina man pasakė: „Jis nebuvo toks stiprus kaip tu“.
Tada jo tėvas mane apkabino ir pasakė: „Išlik stiprus“.
Aš ketinu tai padaryti. Bet aš žinau, kad tai ne tik stiprybė. Aš žinau, kad draugai, kuriuos praradau, buvo stiprūs įvairiais būdais. Bet mano draugo tėvų padovanota dovana, žinodama, kaip aš kenčiu, mane palaiko.
Jei jaučiate, kad galite sužeisti save ar ką nors kitą, nedelsdami skambinkite 9-1-1.
Jei jums reikia pagalbos dėl kankinančių minčių (įskaitant mintis apie savižudybę), paskambinkite Nacionalinė savižudybių prevencijos strategija telefonu 1-800-273-8255
Norėdami gauti daugiau informacijos apie savižudybes, apsilankykite mūsų tinklalapyje savižudybių šaltiniai čia.
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Kolumbijos kolegijos Čikagoje. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
