ADHD gydymo apžvalga: psichoterapija
Įrodyta, kad elgesio terapija, kaip vaikų ir suaugusiųjų ADHD, yra naudinga. ADHD elgesio terapija apima socialinio bendravimo, organizacinių įgūdžių ir atsipalaidavimo treniruotes.
ADHD elgesio gydymas apima aplinkos pritaikymą, siekiant skatinti sėkmingesnę socialinę sąveiką. Tokie pakeitimai apima didesnės struktūros sukūrimą ir rutinų skatinimą.
Vaikystės ADHD elgesio gydymas
Vaikams, sergantiems ADHD, gali prireikti pagalbos organizuojant savo gyvenimą. Todėl reikia išbandyti keletą paprastų intervencijų:
- Susikurkite tvarkaraštį. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas kasdien naudojasi ta pačia rutina. Į tvarkaraštį turėtų būti įtrauktas namų darbų laikas ir žaidimo laikas. Paskelbkite šį tvarkaraštį matomoje namų vietoje.
- Padėkite vaikui susitvarkyti kasdienius daiktus. Dirbkite su savo vaiku, kad turėtumėte vietą viskam. Tai apima drabužius, kuprines ir mokyklinius reikmenis.
Atminkite, kad ADHD turintiems vaikams reikalingos nuoseklios taisyklės, kurių jie gali lengvai laikytis. Kai jūsų vaikas laikosi taisyklių, jos turėtų būti apdovanotos.
Elgesio gydymas suaugusiems ADHD
Suaugusiųjų ADHD gali būti gydomas vienu ar daugiau iš šių būdų:
- Individuali kognityvinė ir elgesio terapija, skirta sustiprinti savivertę
- Atsipalaidavimo treniruotės ir streso valdymas, siekiant sumažinti nerimą ir stresą
- Elgesio koučingas mokant namų ir darbo veiklos organizavimo strategijų
- Darbo instruktavimas arba kuravimas siekiant paremti geresnius darbo santykius ir pagerinti darbo rezultatus
- Šeimos švietimas ir terapija
Kitas: ADHD vaistų diagrama
~ adhd bibliotekos straipsniai
~ visi priedai / adhd straipsniai
