Vaiko auginimo su DMDD iššūkiai
Jei turite vaiką su žlugdantis nuotaikos reguliavimo sutrikimas (DMDD), tada jūs patyrėte DMDD vaiko auklėjimo iššūkius. DMDD vaikai yra chroniškai irzlūs ir pikti, todėl kelias į veiksmingą auklėjimą gali būti sudėtingas.
Konkretūs vaiko auklėjimo DMDD iššūkiai
Paprastai vaikas, sergantis DMDD, patiria daugybę emocinių protrūkių per savaitę dėl nuolatinio pykčio ir dirglumo (Sutrikimo nuotaikos sutrikimo simptomai). Kaip tėvui tai gali būti sunku stebėti ir tai turi įtakos visai šeimai; vis dėlto išvengti šių protrūkių dažnai neįmanoma.
Viduryje išsiveržimo
Jei jūsų DMDD vaikas patiria emocinį ar piktą protrūkį, gali atrodyti, kad galite padaryti mažai. Užuot tiesiog stovėję, laukdami, kol viskas bus baigta, galite išbandyti keletą dalykų, įskaitant izoliaciją ir pagalbos iškvietimą (Neigiamą nuotaikos disreguliacijos sutrikimo gydymas). Svarbiausias prioritetas yra išlaikyti pilną protrūkį turinčio vaiko (ir aplinkinių ar jos) saugumą. Nurodykite saugią vietą, tokią kaip miegamasis, kur galite pasiimti savo vaiką protrūkio metu. Tokiu būdu jie gali išvaryti protrūkį nepakenkdami sau ar kitiems. Saugi vieta turi būti šiek tiek laisva ir laisva nuo pavojingų daiktų.
Poveikis
Sunku žinoti, ar drausminti, ar paguosti vaiką po emocinio protrūkio. Vaikai, sergantys DMDD, linkę jausti gailesčio po sugebėjimo nusiraminti. Stebėdamas, kaip jūsų vaikas patiria protrūkį, tėvui gali sukelti emocijų. Nors čia nėra „teisingo“ ar „neteisingo“ atsakymo, svarbu, kad jūsų vaikas suprastų, kodėl elgesys su protrūkiu yra nepriimtinas ir išmokite būdų, kaip jis (ji) gali pakeisti šį elgesį ateitis. Kalbėkitės su savo vaiku, atleiskite jiems ir aptarkite su juo apie kitus būdus emocijoms išreikšti.
Kiti patarimai, kaip auklėti savo DMDD vaiką
- Atpažinkite vaiko nuotaikų pokyčius - padėti vaikui pradėti suvokti ir suvokti jo nuotaikos pokyčius. Skatinkite vaiką stebėti savo nuotaikas ir jas dokumentuoti (žurnale, telefone ir pan.). Tai yra būdas jums ir jūsų vaikui sužinoti apie jo nuotaikas ir bet kokius modelius, paleidiklius ir pan.
- Leiskite padaryti pertrauką - praneškite savo vaikui, kad jausdamasis pervargęs „pauzė“ yra tinkamas. Tai gali reikšti, kad jam (jai) gali tekti palikti kambarį, pokalbį ar situaciją, kad atgautų ramybės jausmą.
- Būkite iniciatyvūs - nustatykite pasekmes savo DMDD vaikui prieš pasireiškiant probleminiam elgesiui. Tokiu būdu jūsų vaikas gali geriau suprasti, koks bus jų veiksmų rezultatas. Kai jūsų vaikas žino pasekmes, jis (ji) gali pagrįstai pasirinkti elgesį.
- Atkreipkite dėmesį į aplinka- vaiko aplinka gali turėti didelę įtaką streso lygiui ir nuovargiui. Padėkite savo vaikui sukurti nuoseklumą plėtodami kasdieninę tvarką namuose, mokykloje ir vykdydami veiklą.
- Savęs priežiūra - turėti DMDD vaiką yra stresas. Norėdami geriausiai padėti savo vaikui, turite pirmiausia padėk sau. Rūpinimasis savimi (subalansuotas valgymas, mankšta, savęs palaikymo ieškojimas) yra svarbi jūsų vaiko sėkmės dalis.
straipsnių nuorodos
