Kaip aš kovoju su šizofrenija

Šizofrenija yra laikoma proto liga, tačiau skirtingai nuo fizinės ligos, ją nustatyti gali būti sunku. Kaip tada mes žinome, kada liga užklumpa ir ką su ja daryti?

Man yra įspėjamieji ženklai prieš prasidedant epizodui. Vienas bendras požymis yra įsitikinimas, kad kažkas artimas man nori man kažkokiu būdu pakenkti. Ši idėja gali sukelti argumentų, nesutarimų ir dirglumą tarp savęs ir aplinkinių. Būtent šiuo metu manau, kad konstruktyvi intervencija gali padėti labiausiai.

[antraštė id = "Attack_NN" align = "alignright" width = "150" caption = "Kova su šizofrenija"][/ antraštė]

Ankstyvaisiais etapais žmonės gali man pasakyti, kad negalvoju nei logiškai, nei racionaliai. Anksčiau gaudamas tokius įsitikinimus, kartais galiu pakreipti savo įsitikinimus arba kreiptis pagalbos į gydytoją, kuris gali pakoreguoti mano vaistus. Anksčiau suradę šiuos mini protrūkius, galite išvengti visiško atkryčio ir daug sunkumų.

Vėlesniuose psichozės etapuose gali būti daug sunkiau kontroliuoti ir pakeisti mano ligos eigą. Dažniausiai taip yra todėl, kad pati liga kontroliuoja jūsų racionalumą ir veda jus prie destruktyvių įsitikinimų ir veiksmų. Galų gale manau, kad aš visiškai nesergu, dėl ko galiu nevartoti vaistų.

Dėl šių priežasčių manau, kad svarbu išlikti vienu žingsniu priekyje ligos ir stengtis neleisti jai progresuoti į gilesnes stadijas. Jei jaučiatės sumišęs dėl situacijų arba, kad žmonės bando jus tam tikru būdu įskaudinti, taip yra būtina suvokti, kad tai yra jūsų ligos požymis, ir laikytis veiksmų plano, kai tai įvyks atsitinka.

Kai esu susipainiojusi dėl situacijos, bandau kalbėti su žmogumi, kuris manęs nevertins. Jei artimas draugas patikrins mano racionalumą, yra geras būdas išsiaiškinti, ar mano liga atsinaujina.

Aš taip pat stengiuosi atsiriboti nuo savo kliedesių, kai jie atsiranda, todėl aš jų netapsiu. Kai tapsiu mažiau įkyrus dėl savo kliedesių, kartais gali ne tik palengvinti nuo jų patirtą skausmą, bet netgi padėti juos išsklaidyti.

Patekusi į gilesnes psichozės stadijas, manau, kad savęs iškasti be vaistų pakeitimo yra beveik neįmanoma. Dažnai jį reikia laikinai padidinti, o tai gali dar labiau sukelti šalutinį poveikį. Tai tik dar labiau pabrėžia, kad svarbu kasdien kovoti su liga, stengtis išlikti ant jos.

Kiek tai įmanoma, nustatyti recidyvus ir užkirsti jiems kelią, yra puikus būdas kovoti su šizofrenija. Jei dar nesate stadijoje, kurioje dar galite atpažinti atkryčius ir jų išvengti, tada pabandykite patekti į tą vietą naudodamiesi kokybiška medicinos pagalba. Kažkada gali pasirodyti, kad visada esi žingsnis priekyje savo ligos, siekdamas proto.