Nerimo panika - radijo laidų tinklaraštis

Psichinę ligą, ypač prisitaikymo laikotarpiu, pirmą kartą gavus diagnozę, gali užklupti daugybė nesantaikos ir širdies skausmų. Iššūkius apsunkina tik tai, kad daugelis žmonių yra labiau izoliuoti ir vieniši nei bet kada anksčiau. Mūsų viešnia šią savaitę Stephanie atsidūrė būtent toje vietoje, viena kaip niekad anksčiau.

Daugelis žmonių, kurie susiduria su psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip nerimas ir ADHD, ieško papildomų ir alternatyvių vaistų gydymo būdų. Vienas dalykas, kuris šiems žmonėms atrodo sudėtingas, yra patikimos informacijos ir šaltinių paieška. Mūsų svečias Jeffas Lewisas, MSSW, LSCSW, BCIAC yra licencijuotas klinikinio socialinio darbuotojo specialistas ir Amerikos biofeedback sertifikavimo instituto bendradarbis. Klinikinėje praktikoje jis dirba 17 metų. Jeffas dalijasi su mumis biofeedback ir neurofeedback aprašymais, jų taikymu ir kaip rasti patikimus gydymo šaltinius.

Daugelis iš mūsų niekada nepatiria jausmo, lyg būtume atsiriboję nuo savo kūno ir proto, bet jei jus kankina depersonalizacijos sutrikimas, tuomet jūs jaučiate ir šį atsiribojimą dažnai. Mūsų svečias Jeffrey Abugelis asmeniškai patyrė depersonalizacijos sutrikimą ir yra vienos iš pagrindinių šios knygos knygų autorius. Neseniai jis yra parašęs antrąją knygą apie gyvenimo su šiuo sutrikimu patirtį ir atvyko į mūsų laidą, norėdamas išsamiau pasidomėti depersonalizacijos pasauliu.

Jei nerimas tapo jūsų nepageidaujamu draugu - galbūt jau esate susipažinęs su įprastais įtariamaisiais, kai kalbama apie nerimo sutrikimų priežastis. Mes turime paveldimumą, smegenų chemiją, asmenybę ir gyvenimo patirtį. Tačiau ar jūs akimirką svarstėte apie fizines nerimo priežastis?

Katherine Stone sirgo OCD po gimdymo, kai gimė pirmasis vaikas. Gydydama ji visiškai pasveikė ir savo tinklaraštyje „Postpartum Progress“ nusprendė nėščioms moterims ir naujoms motinoms palaikyti ir padėti gydyti depresiją ir nerimą. Šiandien jis yra plačiausiai skaitomas tinklaraštis apie perinatalines psichines ligas.

Jeffas Wise'as sako, kad suprasti baimę nėra taip paprasta, kaip rodo kovos ar skrydžio modelis. Jis mano, kad lengviau susidoroti su nerimu ir panika yra lengviau, kai suprantate, kaip mūsų protas reaguoja į baimę. Jeffas yra mokslo rašytojas ir knygos „Extreme Fear: The Science of Your Mind in Danger“ autorius.