Ar psichinės ligos atkrytis yra atkūrimo dalis?
Psichikos ligos atkrytis privertė mane galvoti, kad aš sukčiavau. Kaip tinklaraščio autorius Išgyvenama sunkiais laikais, Aš reikalaujau - labai aiškiai apibrėždamas frazę - kalbėti apie mano sunkius laikus. Mano darbas pasidalyti kliūtimis Aš įveikiau ir paraginkite kitus žmones padaryti tą patį (Psichikos sveikata 101: Įveikimo strategijų kūrimas). Tačiau pastaruoju metu jaučiausi klastotė, sukčiavimo priemonė. Sėdėjau priešais kompiuterio ekraną, pirštais ištiesdamas virš klavišų, pasiruošęs įvesti garsų žodžių srautą išgalvotas ir išmintingas, ir aš stovėjau priešais kamerą su krūva repetuotų klišių, pasiruošusių juos išstumti robotiškai.
Bet aš niekada negalėjau to išgyventi, nes aš kovodavau su savo psichinės ligos atkryčio forma. Tiems, kurie turi psichinių ligų istoriją, būtent tai ir reiškia kovoti (Psichinės ligos atkryčio anatomija).
Jaučiau, kad artėja psichinės ligos atkrytis
Per pastarąsias kelias savaites išgyvenau „sunkius laikus“, kurie man leido suktis. Kažkodėl aš išmokiau save patikėti, kad esu nenugalimas; kad manęs nebedarė drastiškai nuolaidūs mažieji „kelio vingiai“ ar bet kokios rūšies psichinės ligos atkrytis. Asmuo, paskirtas padėti kitiems, jaučiau, kad man nebuvo leista kovoti. Tai kažkodėl padarė mane padirbtu tinklaraštininku (
Bet aš klydau. Kiekvienas asmuo ne tik turi teisę susidurti su negandomis, bet ir turėtume tikėtis - ir jei galime, turėtume tai apimti. Aš tikiu, kad atitrūkęs nuo praeities gyvenimo neteisybės sunkumai tik pabrėžia mūsų stipriąsias puses. Užuot atsitraukę į intravertišką santūrumo ir pašėlimo masę, galime paguosti iš senos idiomos, kad ten, kur yra gyvenimas, yra ir vilties.
Psichikos ligos atkrytis yra atkūrimo dalis
Psichikos ligos atkrytis neturi pasireikšti nei fiziškai, nei drastiškai. Tai gali būti iškreiptų minčių serija, padidėjęs nerimas ar žiauriai nenutrūkstamas noras kirpti. Tai netgi gali būti tamsi, destruktyvi mintis, kad “Aš nesu pakankamai geras už tai. “
Bet aš pakankamai geras. Ir šiandien aš imsiuosi savo patarimų. Aš nustosiu mazochizmą ir dirbti per tamsą. Ir jei aš galiu susisiekti tik su vienu asmeniu - visa tai bus to verta. Nes „kiekviena žaizda palieka randą, o kiekvienas randas pasakoja istoriją. Pasakojimas, kuris sako Aš išgyvenu."
Čia galite rasti Hanną Facebook, „Twitter“ir „Google+“.
Nuotraukų kreditas
Alachua apskritis, apkarpytas „HealthyPlace“; „Creative Commons“ licencija
