Šizoafektinis sutrikimas plius nerimas verčia mane jaustis vieniši
Turiu šizoafektinį sutrikimą ir bendrą nerimo sutrikimą. Bendras nerimas gali atrodyti lengvas, bet man tai gali būti kankinimas. Kai aš Jaučiant nepaprastą nerimą, dažnai girdžiu balsus. O susidūręs su mano nerimu sukelia šizoafektinius balsus, pasidaro labai sunku.
Turėdamas šizoafektinį sutrikimą plius nerimas tampa painus
Vakar teko važiuoti į vaistinę pasiimti recepto. Dangus buvo sunkus su tamsiais debesimis ir atrodė, kad gali sniegas. Labai bijojau, kad snigs - važiuoti sniegu yra viena pagrindinė nerimo priežastis man.
Vaikščiodamas prie savo automobilio, pradėjau galvoti, kad girdžiu balsus. Laimei, aš sugebėjau nusiraminti, pasakyti sau, kad ne snigo ir kad prognozė nereikalavo sniego, ir aš pakankamai atsipalaidavau, kad supratau, kad negirdžiu balso. Aš važiavau į vaistinę ir atgal be incidentų ar balso.
Šizoafektinis sutrikimas plius nerimas mane verčia bijoti visko
Bėda ta, kad išsigandau (taip, išsigandau) beveik visko. Važiavimas sniegu, prausimasis duše ir buvimas vieni mane gąsdina. Tas paskutinis dalykas, su kuriuo aš privalau susidurti kiekvieną dieną, nes visi dirba dienos metu, o aš nedirbu dėl savo negalios. Kartais aš tokia vieniša jaučiuosi nusižudžiusi. Tai nėra kaltė - žmonės turi darbą. Aš esu labai dėkingas, kad mano vyras Tomas taip ilgai dirbo bankininkystės darbe ir jam puikiai sekasi. Anksčiau dirbdavau vakarais, tačiau tvarkaraštis vieną žiemą buvo toks stresas, kad aš buvau skubios pagalbos skyriuje. Norėčiau vėl dirbti dienos metu.
Vis dėlto aš einu lynu nuo nuobodulio ir nuovargio, kuris užklumpa, jei per daug užimsiu darbą. Taigi, žmonės liepia man susirasti hobį. Paimkite klasę. Deja, mano nerimas pasireiškia bendravimo būdu tokiais būdais, kokių tikimasi, kai lankysite klasę. Taip, kartais pykstu ant žmonių, kurie teikia šiuos pasiūlymus. Mano sunkaus nerimo gilumą ir tai, kad jis gali sukelti šizoafektinius simptomus, sunku apibūdinti.
„Anxiety Plus“ šizoafektinis sutrikimas yra užburtas ciklas
Mano nerimas nebuvo toks blogas, kai sutikau savo vyrą Tomą. Bet per 30 metų man pasidarė blogiau, daug, daug blogiau. Dabar aš beveik net nemoku skaityti, nes mano protas yra toks triukšmingas.
Visa mano mintis ta, kad sunku išeiti ir rizikuoti daryti dalykus, kurie verčia jaudintis, kai nerimas dažnai sukelia šizoafektinių sutrikimų simptomus, tokius kaip balso girdėjimas. Ir, kaip minėjau, beveik viskas mane jaudina. Tėtis pasiūlė man kiekvieną dieną pasiimti mašiną su fotoaparatu ir trikoju bei fotografuoti. „O kas, jei sninga?“ - paklausiau jo.
Aš matau, kaip žmonės nusivilia manimi dėl to, kad numušė visas jų idėjas. Vis dėlto mintis išmėginti ką nors naujo mane varo į galvą. Tai užburtas ciklas: nerimas maitina inerciją, o inercija - nerimą. Aš ką tik pradėjau dirbti su nauju terapeutas, kurio specializacija - kognityvinė elgesio terapijair aš ją matau rytoj. Manoma, kad kognityvinė elgesio terapija ypač tinka nerimui. Taigi, laikyk mane sukryžiuotus pirštus.
Pergalė dėl šizoafektyvaus nerimo
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Čikagos Kolumbijos koledžo. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
