Aš negaliu išeiti, esu per daug prislėgtas; Aš turiu gripą

Aš turėjau daug blogos bipolinės dienos Mano gyvenime. Dienos, kai buvau nedarbingas. Dienos, kai negalėjau pasigaminti maisto sau. Dienos, kai negalėjau dirbti. Dienos, kai aš negalėjo su niekuo pasikalbėti. Dienos, kai aš tiesiog negalėjau funkcija.

Šiomis dienomis aš sergu. Kai kuriais atvejais tai yra tam tikros rūšies liga, kaip ir daugelis kitų. Aš jaučiuosi kaip šiukšlė, nenoriu pajudėti iš sofos ir viskas skauda - tai taip pat galėtų apibūdinti peršalimą ar gripą. Bet kaip tai atsitiko, ji taip pat apibūdino blogą depresijos ar bipolinio sutrikimo dieną.

Tačiau štai koks dalykas, kai kas nors paskambina ir paklausia, ar noriu išgerti kavos, sakydamas, kad esu per daug prislėgtas, nėra laikomas priimtinu. Tai laikoma silpnybe. Man tai atrodo kažkas negerai. O jei sakyčiau, kad sergu peršalimu, viskas būtų gerai, nes galų gale visi serga peršalimu, o kai juos pasireiškia, gerai, kad nereikia jaustis kaip bendrauti.

Ir aš negaliu pasakyti, kiek dienų aš sakiau, kad sirgau gripu, peršalimu, skrandžio yda ar bet kuo, išskyrus bipolinį susirgimą. Bet iš tikrųjų tai aš esu.

Aš sergu dvipoliu

Bipolinio susirgimo liga nėra vien tik visaapimanti problema, nors tai yra ir kasdienė problema, kai ateina blogos dienos ir jūs jaučiatės labai blogai. Tai yra tokia liga, kuri užklumpa be jokios priežasties ir turi būti nedelsiant pašalinta. Tai liga, galinti sugadinti visą dieną ar savaitę (ar daugiau).

Aš sergu gripu

Ir gripas yra toks pat. Gripas yra bjaurus virusas, kuris patenka į jūsų sistemą ir kurį laiką jį žlugdo. Tai sukelia įvairius simptomus ir leidžia jaustis labai, labai blogai.

Žmonės supranta gripą, jie nesupranta psichinės ligos

Skirtumas yra tas, kad žmonės supranta gripą turėjo gripas - žmonės nesupranta psichinių ligų. Žmonės nesupranta, kaip jūs galite vieną dieną atsibusti ir verkti dėl žemės riešutų sviesto. Žmonės nesupranta kaip vieną dieną gali būti gerai, o kitą dieną pasaulis gali sugriūti aplink tave. Žmonės nesupranta, kaip staiga jūsų smegenys nustoja normaliai veikti. Taigi, jei sakau, kad sergu bipoliu, tai iš esmės yra kažkas, ko žmonės nesupranta. Tiesiog skamba neteisingai, nesvarbu, koks tikslus jis yra.

Ir tai liūdna. Liūdna, kai reikia meluoti kitiems pusiau reguliariai. Liūdna, kad virusas laikomas labiau priimtinu nei smegenų liga. Liūdna, kad priėmus blogą dvipolę dieną, jums atrodys apmaudu, tuo tarpu bloga diena dėl gripo privers susirūpinti.

Psichinės ligos suvokimo keitimas

Bet gal mes tai pakeisime tik atsistodami ir prisipažinimas dėl blogų dvipolių dienų, į blogas smegenų dienas. „Atsiprašau, aš negaliu tavęs pamatyti šiandien; mano smegenys vėl ima veikti “.

Tai skamba šiek tiek juokingai, suprantama, tačiau tai yra tikra ir priima faktus. Sakoma, kad mums nėra gėda sirgti. Tai sako, kad mes nesigėdijame pripažinti, kad mūsų ligos mus užklumpa kartą per laiką. Sakoma, kad mūsų psichinė liga veikia mus, kaip ir bet kuri fizinė liga, nes ji yra fizinis.

Taigi taip, man bloga dvipolė diena. Aš negaliu išeiti ir žaisti šiandien. Mano smegenys vėl veikia aukštyn.

Tu gali rasti Nataša Tracy „Facebook“ arba „GooglePlus“ arba @Natasha_Tracy „Twitter“ arba prie Dvipolis burbulas, jos tinklaraštis.