Ryšys su kitais, draugystė stiprina psichinę sveikatą
„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Ryšys su kitais, draugystė stiprina psichinę sveikatą
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Atsistokite už psichinę sveikatą
- Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Ryšys su kitais, draugystė stiprina psichinę sveikatą
Galingas būdas pagerinti psichinę sveikatą yra užmegztas ryšys ir draugystė. Ryšys su kitais pozityviai ir prasmingai gali pagerinti mintis ir emocijas (Draugystė ir psichinė sveikata: neįkainojama). Draugystė įkūnija kitus gydymo būdus, tokius kaip vaistai ir terapija, ir tai padeda padidinti išgyvenančių žmonių pozityvumą ir gerovę nuotaikos sutrikimai, nerimo sutrikimai (taip, netgi socialinis nerimas), su trauma susiję sutrikimai, psichoziniai sutrikimai, asmenybės sutrikimai ir daugiau.
Tačiau kartais sunku susisiekti su žmonėmis. Gyvenimas su psichine liga griauna pasitikėjimą savimi, veržiasi
ir pasitikėti kitais. Vis dėlto užmegzti draugystę įmanoma, kai tai daroma mažais žingsniais. Čia yra trys idėjos, kaip pradėti:- Dalyvaukite palaikymo grupėje.
- Prisijunkite prie bendruomenės organizacijos, susijusios su vienu iš jūsų pomėgių.
- Nurodykite vieną asmenį (bendradarbį, kaimyną, vieno iš jūsų vaiko draugų tėvą ir kt.), Kurį norėtumėte geriau pažinti. Pradėkite paprastą pokalbį. Turėkite daugiau pokalbių.
Žmogaus ryšys yra toks svarbus ir efektyvus, nes jis nutrūksta izoliacija ir vienatvė, būdinga psichinę negalią turintiems žmonėms. Ryšys su kuo nors kitu leidžia žmonėms dalytis savo žmoniškumu, keistis istorijomis, švęsti gyvenimo džiaugsmus ir įsijausti į gyvenimo liūdesį. Draugystė taip pat motyvuoja, įkvepia ir skatina. Nors gali būti sunku žengti pirmąjį žingsnį, tai bus žingsnis, kuriuo džiaugiesi, kad ėjai į savo gyvenimo kelionę.
Susiję straipsniai apie draugystę, žmonių ryšius ir psichinę sveikatą
- Draugystė ir psichinė liga
- Draugystės palaikymas gyvenant su psichine liga
- Kaip tu susidraugauji su kuo nors?
- Ko reikia norint susirasti naujų draugų?
- Draugystės su šizofrenija ieškojimas
- Išlaikyti draugystę gyvą
- Nerimo ir vienišumo mažinimo patarimai
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kaip jums pavyko užmegzti ryšius ar draugystę su kitais žmonėmis, net kai tai sudėtinga? Kviečiame jus dalyvauti komentuojant ir dalijantis savo jausmais, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
tęsti pasakojimą žemiau
Dalinkitės mūsų istorijomis
Visų mūsų istorijų viršuje ir apačioje rasite „Facebook“, „Google+“, „Twitter“, „Pinterest“ ir kitų socialinių svetainių socialinių tinklų mygtukus. Jei manote, kad tam tikra istorija, vaizdo įrašas, psichologinis testas ar kita „HealthyPlace“ funkcija yra naudinga, didelė tikimybė, kad jos prireiks ir kitiems. Prasau pasidalinti.
Taip pat gauname daug užklausų apie mūsų susiejimo politiką. Jei turite svetainę ar tinklaraštį, galite susieti su bet kuriuo „HealthyPlace“ svetainės puslapiu, iš anksto nepaklausdami mūsų.
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Psichikos ligonių palaikymas: geriausi dalykai
- Septyni didžiausi mitai apie bipolinį sutrikimą
- Veganizmas, vegetarizmas ir kiti maisto pasirinkimo metodai valgant valgymo sutrikimus
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Nustokite naudoti mano „Borderline“ diagnozę kaip įžeidimą
- Depresija, bipolinė depresija sustiprina fizinį skausmą
- Gerinti prieigos prie piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis galimybes
- „Kaip perdozuoti nemirštant“ ir kitos raudonos vėliavos paieškos
- Depresija ir emocinių ribų nustatymas
- PTSD atkūrimas: požiūris į 12 žingsnių, 7, 8 ir 9 žingsniai
- Binge valgymo sutrikimas kolegijoje: pirmakursis 15
- Norėdami sumažinti nerimą, atlikite daugiau to, kas tinka
- Nutraukti ryšius su šeima? Apsvarstykite tai prieš pradėdami
- Politinis aktyvizmas ir šizofrenija, šizoafektinis sutrikimas
- Suraskite gyvenimo džiaugsmą darydami tai, kas jums patinka
- Nerimas ir jausmas, kad esate nemalonūs: ką jūs galite padaryti dėl to?
- Kaip elgtis keičiantis svorio pokyčiams, atsigaunant valgymo sutrikimams
- Kaip patobulinti sprendimų priėmimą nepaisant nerimo
- Kaip kalbėti su savo vaiku apie savo priklausomybę
- TED kalba apie pasitikėjimą savimi ir motyvaciją
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Atsistokite už psichinę sveikatą
Tūkstančiai žmonių prisijungė prie psichinės sveikatos kampanijos
Bet mums vis tiek tavęs reikia. Praneškite kitiems, kad nėra gėdos dėl depresijos, nerimo, bipolinio sutrikimo, trichotilomanijos, OKS, ADHD, šizofrenijos ar kitų psichinių ligų.
Prisijungti prie Paremkite psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką jūsų svetainėje ar tinklaraštyje (mygtukai šeimos nariams, tėvams, psichinės sveikatos specialistams ir organizacijoms). Mes taip pat turime „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“ viršeliai.
Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Šios ir dar daugiau istorijų rodomos mūsų psichinės sveikatos naujienų puslapis:
- Gydant depresiją gali sumažėti širdies ligų rizika
- Paauglystėje patiriamos emocinės problemos yra svarbus būsimo bedarbystės rizikos veiksnys
- Burnos sveikata ir pažinimo sutrikimas gali būti susiję
- Nežinologai sako, kad netikrumas kelia daugiau streso nei skausmas
- Vaikams, sergantiems Kušingo sindromu, gali būti didesnė savižudybės rizika
- Išsėtinė sklerozė: Augalinis peptidas galėtų užkirsti kelią ligos atsiradimui
- Individualios pirminės priežiūros teikiamos intervencijos gali paskatinti užkirsti kelią pagrindinei depresijai suaugusiesiems
- Pelių žarnos mikrobiotos pakeitimas gali sumažinti smegenų žalą po insulto
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Atnaujinimai visą savaitę:
- draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“,
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Pinterest“
- arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
