Niekada nesakykite depresijai sergančiam asmeniui apsišviesti
Niekada nesakykite, kad serga depresija. Laikykitės mano patarimo čia ir tik nedarykite to. Yra begalė dalykų, kuriuos reikia pasakyti depresija sergančiam asmeniui, tačiau liepti depresija sergančiam asmeniui „palengvinti“ nėra vienas iš jų.
Kas yra „Apšvietimas?“
Anot „Dictionary.com“, „pašviesinti“ reiškia:
Tapk arba priversk tapti ne toks rimtas, niūrus ir linksmesnis. Pavyzdžiui, apšviesk, Sam - viskas pasirodys gerai. Ši šmeižikiška išraiška sumažina fizinį svorį ir keičia nuotaiką ar požiūrį.
Taigi posakis „apšviesk“ ką nors panašaus į posakį „būk linksmesnis“. Nurodyti žmonėms būti laimingesniems - nenuostabu, kad to nekenčiu.
Nepasakykite depresijai sergančiam asmeniui, kad jis apsišviestų
Kai buvau jaunas, man liepė daug „pašviesinti“. Tai buvo, kaip mano tėvas ir brolis mane nutildytų po to, kai jiems, paprastai, buvo gana gera. Būčiau nutildytas, tiesa, tačiau taip pat jaudinčiausi, kad niekas manęs neklauso ir dėl to aš jaučiausi kaltas dėl savo emocijų. Ir, žinoma, po to, kai man tai buvo pasakyta ne kartą, aš tikrai nebenorėjau išreikšti savo emocijų.
Būtent taip atsitinka, kai liepiate kam nors depresijai „pašviesėti“. Ką tu darai, sakai to žmogaus emocijos neturi reikšmės ir jis turėtų ją tiesiog atidėti ir elgtis kitaip - kitaip kad tu mano, kad labiau priimtina. Jūs diskontuojate to žmogaus tikruosius depresijos jausmus. Nes depresija sukelia tikrus jausmus. Tie jausmai yra galingi, tikri ir turi būti priimti, o ne sumažinti iki minimumo “.Nustokite minimizuoti psichinę ligą: blogiausieji dalykai, kuriuos reikia pasakyti").
Niekada nesakykite žmonėms, sergantiems depresija, kad jie apsišviestų - tai gali jiems pakenkti
Verta prisiminti, kad depresija sergantys žmonės nuo savižudybės miršta kiekvieną dieną - kiekvieną dieną. Ir aš tikiu, kad nė vienas iš mūsų nenori stumti depresija sergančio žmogaus ta linkme („Informacija apie savižudybes ir šaltiniai"). Tačiau nepadeda atstumti depresija ir depresijos jausmai bei išraiška. Daugeliui žmonių, sergančių depresija, labai sunku pasakyti, ką jie išgyvena ir jei esate tas asmuo jie nusprendė papasakoti, ir jūs atleidžiate nuo to, ką jie sako, jūs iš esmės sakote jiems nesusikalbėti apie tai. Ir ši žinia gali priversti žmogų neieškoti pagalba nuo depresijos. Ir būkime aiškūs - nesulaukę pagalbos dėl tokios sunkios psichinės ligos kaip depresija iš tikrųjų gali nužudyti žmogų. Tai yra rimtas.
Niekas nereaguoja puikiai, kai kas nors išreiškia rimtą depresiją. Manau, kad tai iš tikrųjų yra truizmas. Bet tikslas yra jei ne padėti, tai bent nepakenkti. Taigi rimtai žiūrėkite į to žmogaus jausmus ir elkitės su jais pagarbos, kurio jie nusipelnė, - kaip jūs norėtumėte, kad su jumis būtų elgiamasi.
Į ką reikia atsižvelgti kalbant su asmeniu, sergančiu rimta psichine liga, pavyzdžiui, depresija
Žinoma, liepti depresija sergančiam asmeniui palengvėjant yra tik vienas dalykas, kurio niekada nesakyk. Kai svarstote, kaip reaguoti sunkiai psichinę ligą turinčiam asmeniui, stebėkite tai.
Šaltiniai
- Dictionary.com, Pašviesink. Gauta 2019 m. Gruodžio 20 d.
