Tikras OKS yra ne tik priverstinis susitvarkymas

Esu tikras, kad girdėjote šiuos teiginius:

• Jis toks OKS.
• Baigti būti toks OKS.
• Tai tik mano OCD išeina.

Sąvoka OKS tapo įprasta mūsų visuomenėje. Stigma pavertė OKS būdvardžiu, kurį dažnai naudojame apibūdinti žmogų, kuriam patinka dalykai. Tačiau OKS, trumpai obsesinis kompulsinis sutrikimas, yra daug daugiau nei priverstinis tvarkingumas.

Dažnai pripažįstama, kad obsesinis-kompulsinis sutrikimas apima pasikartojančius veiksmus.
Jei esate susipažinęs su televizija, Didžiojo sprogimo teorija, galbūt jūs galvojate apie Sheldoną ir apie tai, kaip jis pakartotinai beldžiasi į Penny duris. Ar tokiu būdu Sheldonas turi OKS? Neatrodo, kad jis turi kitus būtinus sutrikimo požymius, kad pateisintų a diagnozuota OKS.

Ar aš turiu OKS?

Mūsų visuomenėje paplitęs terminas OKS, kad daugelis žmonių abejoja, ar jie jį turi. Kažkada pas mane kreipėsi susirūpinęs, kad ji turi obsesinį-kompulsinį sutrikimą, nes prieš miegą kiekvieną vakarą ji kelis kartus tikrino visų durų spyną. Tyrinėjant viską kartu, buvo gana lengva padaryti išvadą, kad ji iš tikrųjų neturėjo OKS.

Šiame trumpame vaizdo įraše aš nagrinėju OKS, nes tai lygina su nerimu. Jei jums įdomu, ar jums gali kilti šis nerimo sutrikimas, galite ištirti savo simptomus internetinis OKS testas.

Tanya Dž. Petersonas yra „101 būdo padėti sustabdyti nerimą“, „5 minučių nerimo palengvinimo žurnalo“, „Mindfulness žurnalo nerimui“, „Mindfulness“ autorius. Nerimo, laisvo poilsio knyga: priėmimo ir įsipareigojimo terapija 3 etapais ir penki kritikų pripažinti apdovanojimų romanai apie psichinę sveikatą iššūkiai. Ji taip pat tautiškai kalba apie psichinę sveikatą. Rasti ją jos svetainėje, Facebook, „Instagram“ir „Twitter“.