Psichinės ligos atskleidimas, susijęs su meile

Apgaulės ir savižudybės jausmas nėra tinkamas bet kokiems stabiliems santykiams, ypač romantiškiems. Daugelis psichikos ligomis sergančių žmonių, įskaitant mane, apibūdina draugų praradimą, susvetimėjimą nuo šeimos ir bendrą vienišumo jausmą. psichinės ligos stigma yra labai tikra ir žmonės linkę vengti mūsų, o ne pasimatyti. Tačiau daugelis psichikos ligomis sergančių žmonių pasveiksta ir gyvena palyginti normalų gyvenimą, įskaitant pasimatymus ir santuoką. Kokia paslaptis ieškant meilės ir atskleidžiant psichinę ligą meilės pomėgiui?

Papasakoti meilės pomėgį apie psichinę ligą gali būti baisu. Aš pirmasis prisipažinsiu, kad šie pokalbiai buvo sunkūs ir dažnai privertė mane pasijusti siaubingai. Papasakoti asmeniui apie save ir tikrai prisijungti reiškia būti atviram ir sąžiningam. Dėl to žmogus yra pažeidžiamas.

Kada atskleisti psichinę ligą meilės pomėgiui

Taip pat svarbu apsispręsti, kada ką nors papasakoti apie psichinę ligą. Nenorėjau kurti pažinčių profilio, kuriame sakoma: „dvipolis vyras ieško meilės“, nes tai tiesiog skambėjo kaip bloga idėja. Aš taip pat nenorėjau laukti mūsų šešių mėnesių jubiliejaus, nes tai atrodė nesąžininga.

Nėra stebuklingos taisyklės, kada būti atviram apie ką nors tokio asmeniško. Tačiau nepasakoti jiems paprasčiausiai nėra galimybė, kuri lems sėkmingus ilgalaikius santykius. Kai vengiame dalintis su tuo, kas esame, su kitu žmogumi, tampa labai mažai tikėtina, kad turėsime intymumą ir supratimą, kurio ieškome. Kai aš buvau pasimatymuose, aš pasidaliniau šia savo dalimi trečią ar ketvirtą pasimatymą. Tokiu būdu, jei mane atmetė, tai padėjo sumažinti smūgį.

Būdamas a romantiški santykiai yra sunkus darbas ir apima viską dalytis su kitu asmeniu. Nenorite to daryti, bet gali būti, kad nesate pasirengęs rimtiems santykiams. Kodėl nenorite to dalintis su kitu asmeniu, kodėl taip yra? Jei jūsų baimė yra atstūmimas, tada kokie geri gali būti jūsų santykiai, jei jie nėra sukurti ant pasitikėjimo pagrindo? Jei nepasitikite žmogumi pakankamai, kad jam pasakytumėte, tai yra didelė raudona vėliava.

Kaip papasakoti apie meilę apie psichinę ligą

Kai nusprendėte būti visiškai atviras su kuo nors, turite nuspręsti, kaip jiems papasakoti apie jūsų psichinė sveikata kovos. Vėlgi, nėra taisyklių, kurių reikia laikytis, tačiau turiu keletą naudingų pasiūlymų:

1. Būk pasiruošęs. Suplanuokite laiką ir vietą, kurioje netrukdysite ir netrukdysite. Jei jaučiate, kad pasakojamas asmuo gali nesuprasti savo ligos pagrindų, atsispausdinkite juos. Sveika vieta turi pagrindinę informaciją apie daugelį psichinių ligų, kurios gali būti naudinga pokalbių užuomazgai.
2. Būkite visiškai sąžiningi ir atviri. Dabar pats laikas pasidalyti savimi su žmogumi, kuriuo pasitikite ir kurį gerbiate. Šis asmuo „išlaikė testą“ ir jūs tikite, kad jis gali tvarkyti informaciją ir vis tiek nori tęsti santykius. Nesulaikyk.
3. Nebūk gynybinis. Kai apie tai kalbėjau su savo būsima žmona, man buvo naudinga pasiruošti. Tą dieną ji nežinojo, kad turiu su ja kuo pasidalinti. Kreditai ji nepasakė nieko įžeidžiančio, bet tai, be abejo, buvo įmanoma. Sąžiningas ir atviras pokalbis gali vykti tik tuo atveju, jei abi pusės sutiks dirbti kartu. Jei sakoma, kad kažkas jus liūdina, būkite sąžiningas ir pasidalinkite, kodėl.
4. Laikykite duris atidarytas. Visą gyvenimą trunkanti liga, ypač neteisingai suprantama, kaip psichinė liga, nėra kažkas, ką galima suprasti per vieną pokalbį. Keli pokalbiai per visą gyvenimą padės jūsų partneriui būti informuotam. Bendravimas su psichine liga ar be jos yra vienas iš svarbiausių santykių įgūdžių.

Visi žinome, kad santykiai nėra lengvi. Kai du žmonės sutinka pasidalyti savo gyvenimu, kyla pakilimų ir nuosmukių, o psichinių ar bet kokių lėtinių ligų valdymas padidina streso lygį. Tinkamo partnerio pasirinkimas, būti atviram ir sąžiningam bei prisiimti atsakomybę už savo ligą gali daug kuriant visą gyvenimą trunkančius santykius.

Gabe galite rasti Facebook, „Twitter“, „Google+“, „LinkedIn“ir jo svetainėje.