Psichikos sveikatos atkūrimas ir palaikomieji santykiai

Mane palaimina fantastiški ir palaikantys santykiai mano šeimoje. Kai man buvo dvylika metų ir buvau vaikų psichiatrinėje ligoninėje, mano tėvai ir seserys lankydavosi visur, kur tik galėjo. Jie man atnešė šokolado ir meškiukų, ašarų ir pažadų, kad greitai būsiu namuose. Bet bipolinis sutrikimas ar bet kokia psichinė liga tikrai gali sunaikinti santykius arba sustiprinti juos. Ir viskas gerai. Leisk kai kuriems santykiams praeitiir būtinai palaikykite palaikančius santykius.

Palaikančių santykių atkūrimas, kai gyvenama su psichine liga

Jei sergate psichine liga, reikia laiko, kad ji taptų stabili; Nelengva susirasti veikiančių, palaikančių ir kantrių vaistų. Kaip sunku man buvo įdomu, ar aš kada nors pagerėsiu, tikiuosi, kad tai buvo nepaprastai sunku ir mano šeimai. Vėliau gyvenime mama pasakojo, kad niekada nepasidavė. Būnant ligoninėse ir iš jų, piktnaudžiaujant narkotikais ir geriant, jie laukė, kol aš ateisiu pas juos. Ir aš padariau.

Ne visiems mums pasisekė sulaukti tokio palaikymo. Žmonės, net šeima, yra

išsigandęs psichinės ligos diagnozės; jie gali pasukti kitu keliu. Draugai, tie patys, kurie anksčiau su tavimi juokėsi ir verkė, pasidaro nemalonūs dėl ligos ir jie neskambina tiek, kiek kadaise, jei visai skambino. Žmonės nesupranta, kad tiek bijodami diagnozės, kiek mes, pacientai, kaip žmonės, taip pat bijome, jei ne dar labiau.

Niekada nėra lengva atitaisyti santykių, kuriuos neigiamai paveikė psichinė liga ar atkrytis. Tačiau svarbu išsiaiškinti, kam rūpi, kad ilgainiui galėtų būti jūsų palaikymo sistemos dalimi. Kai susirgsite, norėsite, kad jūsų gyvenime žmonės, įspėjantys apie bet kokius psichinius simptomus, kurių negalite pamatyti. Tai labai svarbu. Šie žmonės yra jūsų palaikymo sistemos dalis ir tokie pat svarbūs kaip ir kiti jūsų psichinės sveikatos priežiūros komandos specialistai.

Aš žinau, kad kai kurių santykių neįmanoma atitaisyti, ir tai gerai. Žmonės, kurie išėjo, kai sirgote, bijojote ir nepasitikėjote liga, gali niekada jaustis jaukiai. Kartais, būdami žmonės, turime suprasti ir leisti jiems išeiti.

Psichinė liga, prieš ją gydant, gali neįveikiamai pakenkti santykiams, tačiau būtent tokiu būdu mes nustatome kas bus ten, kai mums reikės pagalbos, ir, savo ruožtu, mes galime padėti, nes laikas nuo laiko visi patenka laikas.

Draugai ir šeimos nariai gali sėdėti su jumis sunkiais laikais arba jie gali išeiti pėsčiomis, bet jei kiekvieną dieną gyvenate su psichine liga, palaikyti save yra svarbu. Jūs esate savo palaikymo sistema: atsiminkite tai.