Kaip pasirinkti bipolinio sutrikimo gydymą

Pirmadienį aš kalbėjau ką daryti, jei ką tik buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas, o jei jūs perskaitėte tą kūrinį, tada žinote, rekomendavau daug kvėpuoti ir mąstyti. Aš ypač nesiūliau priimti sprendimų.

Na, jūs negalite amžinai gyventi jogos studijoje.

Kokie bipolinio sutrikimo gydymo būdai galimi?

Yra daug. Daug daug. Iš daugelio jų galima suskirstyti į terapiją, mediciną, gyvenimo būdą ir alternatyvas.

Bipolinio sutrikimo terapija

Bipolinio sutrikimo terapija būna įvairių formų ir beveik bet kuri iš jų tam tikru būdu gali padėti. Terapija naudojama suprasti, kas sukelia nuotaiką, ir kaip galime padėti psichologiškai pašalinti tai, kas sukelia. Terapija taip pat naudojama kaip profesionali palaikymo sistema, galinti suteikti palaikymą tokiu būdu, koks yra mylimasis dvipolio gyvenime gali nesugebėti. Terapiją gali naudoti ir aplink bipolį esantys žmonės, kad padėtų suprasti sutrikimą, kaip padėti ir gauti savo palaikymą. Taip pat yra trumpalaikė terapija, tokia kaip kognityvinė-elgesio terapija (CBT)

kuriuo siekiama suteikti žmonėms konkrečių įrankių, kuriais būtų galima valdyti nuotaikas ir paleidiklius.

Kam tai tinka: žmonės, norintys suprasti nuotaikų priežastis ir įgyti įrankius, padedančius valdyti dvipolę nuotaiką. Nežinau nė vieno, kuriam būtų naudinga investuoti į terapiją.

Bipolinio sutrikimo gydymo galimybės

Į medicinos galimybes aš įtraukiu viską, patvirtinančius mokslinius įrodymus. Tai apima a platus gydymo galimybių spektras tačiau dažniausiai vartojami vaistai.

Vaistai yra geresni ar blogesni, todėl beveik visi bipolarai bus įjungti, o dauguma iš jų turės ir toliau. Aš suprantu šios idėjos užuomazgą, tačiau siūlau įsitvirtinti bent jau trumpalaikėje perspektyvoje bipolinis gydymas rimto epizodo metu.

Tikėtina pirmoji eilutė dvipolių vaistų gydymas bus ličio, prieštraukulinis (dar vadinamas nuotaikos stabilizatoriumi) arba antipsichoziniai vaistai. Pirmasis gydytojo pasirinkimas priklausys nuo to, kaip jus pristato - ar esate depresija, ar manija. Trumpalaikėje perspektyvoje rekomenduoju pasirinkti tą, kurio statistiniai duomenys yra statistiniai duomenys, jūs sužinosite daugiau. Atminkite, kad šie vaistai gali būti labai veiksmingi greitai - tai yra gera žinia, kai esate beviltiškoje situacijoje. Taip, ilgalaikėje perspektyvoje yra daug kitų klausimų, kuriuos reikia apsvarstyti.

Kam tai tinka: žmonės, kurie patiria krizę arba kuriems reikia pagalbos nuosekliai stabilizuoti nuotaiką (tai apibūdina beveik visus žmones, turinčius bipolinį sutrikimą).

Bipolinio sutrikimo gyvenimo būdo pokyčiai

Gyvenimo būdo komponentai yra tai, apie ką turėtų žinoti kiekvienas bipolaris. Nors kasdienybė valgymas, miegair mankštinantis yra svarbus visiems, dvipoliai gali būti ypač jautrūs šiems dalykams. Kadangi bipolinis sutrikimas iš esmės nėra pusiausvyros, pusiausvyra ir nuoseklumas turi egzistuoti tose pasaulio vietose, kurias galime kontroliuoti. Ypač svarbi yra miego rutina.

Kam tai tinka: Visi!

Alternatyvūs bipolinio sutrikimo gydymo būdai

Pagaliau yra alternatyvus bipolinio sutrikimo gydymas yra, kaip ir bet kuri sąlyga. Kadangi jie neturi mokslinių įrodymų, aš negaliu jų rekomenduoti ir aš ypač jų nerekomenduoju, jei esate krizėje. Atsiprašau.

Kam tai tinka: žmonės, norintys naudotis alternatyviais gydymo metodais.

Pradinės bipolinio gydymo rekomendacijos

Iš visko, ką žinome, efektyviausias bipolinio sutrikimo gydymas yra terapijos ir vaistų derinys, o gerbiamiausi gydytojai jums pasakys tą patį. Jei įmanoma, tai turi būti pirminis požiūris. Viskas gali keistis pakeliui, tačiau tai yra gera vieta pradėti. Gyvenimo būdo pokyčius taip pat galima integruoti į šį požiūrį, tačiau tam gali prireikti laiko.

Terapiją, gyvenimo būdą ir medicinines galimybes reikia labiau išaiškinti, tačiau kaip išeities taško čia reikia atkreipti dėmesį. Svarbi dalis yra dirbti su gydytoju, pageidautina bipolinis specialistas, kad pasirinktų a bipolinis medikamentinis gydymas ir susirasti terapeutą, kurio specializacija yra bipolinis sutrikimas, kad padėtų jums per šį procesą.

Tu gali rasti Nataša Tracy „Facebook“ arba @Natasha_Tracy „Twitter“.