Pasimatymų psichinės ligos atskleidimo taisyklės
Pažinčių taisyklės, kaip atskleisti savo psichinę ligą, svarbu žinoti grįžus į pasimatymų sceną. Apskritai, pasimatymai gali sugadinti nervą, tačiau pasimatymai su psichine liga gali sukelti dar didesnį nerimą (Ar turėtumėte pasakyti žmonėms, kad sergate psichine liga?). psichinės ligos stigma skatina neužtikrintumą ir neadekvatumo jausmą, kai kalbama apie pasimatymus. Tie iš mūsų, kurie serga psichine liga, gali susitarti su datomis manydami, kad mes esame sugadintos prekės. Tiesa ta, kad dauguma žmonių yra nesaugūs dėl pasimatymų. Norint išvengti psichinės ligos, svarbu žinoti pasimatymų taisykles, kad būtų išvengta papildomo streso. Psichinės sveikatos būklė nedaro jūsų ydinga ar nepatraukli. Tai prideda autentiško jūsų gyvenimo elemento, kuris jus iššukuoja, bet neapibrėžia.
Kokios pasimatymų taisyklės taikomos atskleidžiant psichinę ligą?
1. Prieš atskleisdami psichinę ligą, atskleiskite savo charakterį
Per pirmą pasimatymą arba pirmą kartą susitikus su kuo nors, geriausia būti atsargiam apie savo psichinę sveikatą. Pažinčių taisyklė yra viena - prieš atskleidžiant savo psichinę ligą, reikia atskleisti savo charakterį.
Potencialus romantiškas partneris turi užsitarnauti jūsų pasitikėjimą, kol jis nusipelno žinoti šią jūsų gyvenimo dalį. Aptarkite savo ateities planus, tokius kaip kelionės ar karjeros siekiai. Jei esate tokioje vietoje, kur negalite galvoti apie ką nors teigiamo, aptarti, geriausia pasimatymą atidėti ir sutelkti dėmesį į rūpinimąsi savimi prieš įeinant į pasimatymų sceną.
2. Kai ateis laikas, teigiamai aprašykite psichikos ligas
Pradinės datos gali būti netinkamas laikas atskleisti savo psichinę ligą, tačiau visada naudinga konstruktyviai pradėti pokalbį (Kalbėjimas su kitais apie jūsų psichinę ligą). Psichikos ligoms nėra gėda, o elgesys su psichinės sveikatos šalininku yra puikus žmogaus bruožas. Per pirmąsias poros pasimatymus tokio tipo pokalbiai parodo, kaip kitas žmogus jaučia psichinę sveikatą. Žmonės nori daugiau sužinoti apie psichinę sveikatą, nei mes manome (Nepaisant stigmos, jauni suaugusieji kalba apie psichinę sveikatą).
Psichikos sveikata yra įdomi ir aktuali tema, kurią daugelis nesiryžta ištirti. Jei asmuo, su kuriuo pasimatote, atmeta pokalbį ir nenori klausytis, tai gali būti ženklas, kad šis asmuo netinka jums kaip romantiškam partneriui.
Pažinčių taisyklės, psichinės ligos ir stigmos atskleidimas
Pasimatymai visiems yra sunkūs, tačiau pasimatymai su psichine liga gali prisidėti prie jau patiriamo streso. Tie iš mūsų, kurie susiduria su psichine liga, dažnai jaučia pareigą pareikšti savo būklę anksčiau, nei turėtume. Taip yra dėl sunkios stigmos, kuri verčia mus jaustis priverstus pranešti asmeniui, su kuriuo pasimatome, šią asmeninę informaciją. Svarbu nepatekti į stigmą. Pažinčių taisyklė: palaukite, kol paaiškės jūsų psichinė liga.
Suraskite Hanną „Twitter“, Facebook, „Google+“, „Instagram“ ir jos tinklaraštyje.
