Išmokite pasitikėti savo psichinės sveikatos priežiūros komanda

Pavaizduokite tai: jūs sėdite savo psichiatro kabinete ir tikriausiai glosto koją ir stebi, kol jis ar ji greitai ir greitai užrašinėja užrašus, kurie, atrodo, lemia tavo likimą. Nemanau, kad tai kada nors yra patogi situacija, bet, svarbiausia, svarbūs santykiai. Taip, tie kartais dirginanti pokalbiai, kuriuose paaiškiname savo prakeiktus jausmus, na, tai yra mūsų atsigavimo dalis.

Kodėl svarbu pasitikėti savo psichinės sveikatos priežiūros komanda?

Šis klausimas vertas viso dvidešimt penkerių knygyno. Knyga, kuri yra bent jau penkių ar dešimties, sėdinčių ant mūsų psichiatro stalo, dydžio. Arba, mano atveju, failo plotis, kuriame yra mano vardas. Norėdami pabandyti supaprastinti sudėtingą klausimą / situaciją, susiaurinkime jį.

Kelios pagrindinės priežastys, kodėl svarbu pasitikėti savo psichinės sveikatos priežiūros komanda:

> Jie turi omenyje mūsų geriausius interesus ir ne tik todėl, kad penkerius metus praleido nosimi priklijuoti prie knygų apie psichinę ligą. Ne, nes jie yra žmonės ir žmonės dažniausiai nori padėti vieni kitiems. Tai yra mumyse įsiskverbusi; kaip mano, kad esu pasmerktas priklausomybei nuo šokolado ir kavos (atsiprašau, kad tai buvo nuošalyje).

> Jie turi galią, žinių, kad galėtų pasveikti. Nelabai mėgstame vartojamus vaistus, todėl mes tampame sveiki. Turime jais pasitikėti, kad žinotume, jog vėl ar pirmą kartą tapsime stabilūs ir sveiki.

> Kai sužinosite, kad jums diagnozuota psichinė liga, tai kelia painiavą! Turime daug klausimų ir kovojame, verkiame ir linkime, kad tai būtų kas nors kitas. Žmogus, sėdintis už stalo, iš jūsų, jūsų psichiatras ar gydytojas, gali atsakyti į kai kuriuos iš šių klausimųkadyra verta tiek iš vidaus, tiek iš jos.

Atsigauti po psichinės ligos yra tarsi nueiti ilgą kelią. Tikimės, kad tai nėra per ilgas. Tačiau pakanka, kad kas nors kartkartėmis palaikytų tavo ranką. Štai kodėl mūsų šeima ir draugai yra tokie svarbūs, tačiau taip pat svarbu pasitikėti savo psichikos sveikatos priežiūros komanda. Mums nereikia eiti šiuo keliu vienas.