Auginti psichologiškai sveiką vaiką

Kas yra geras auklėjimas? Štai 14 dalykų, kuriuos tėvai gali padaryti užaugindami psichiškai sveiką vaiką.

Nėra vieno tinkamo būdo auginti vaiką. Tėvų stilius skirtis. Tačiau svarbu, kad visi globėjai praneštų aiškius ir nuoseklius kiekvieno vaiko lūkesčius.

Šiandieniniame pasaulyje kai kurie tėvai yra tokie užsiėmę ir pabrėžė, kad vaikų auklėjimas kartais gali užkirsti kelią problemoms, kurios atrodo svarbesnės. Tačiau čia yra keletas patarimų, kurie gali padėti tėvams vaikų fizinis saugumas ir emocinę savijautą.

1. Darykite visas pastangas, kad jūsų vaikui būtų užtikrinti saugūs namai ir bendruomenė, taip pat maistingi valgiai, reguliarūs sveikatos patikrinimai, skiepai ir mankšta.
2. Saugokis vaiko vystymosi stadijos taigi iš savo vaiko nesitiki nei daug, nei per mažai.
3. Skatinkite vaiką reikšti savo jausmus; gerbk tuos jausmus. Praneškite savo vaikui, kad visi jaučia skausmą, baimę, pyktį ir nerimas. Pabandykite sužinoti šių jausmų šaltinį. Padėkite savo vaikui išreikšti pyktį pozityviai ir nesiimkite prievartos.
instagram viewer
4. Skatinti abipusę pagarbą ir pasitikėjimą. Nuleiskite savo balsą net tada, kai nesutinkate. Laikykite atvirus ryšių kanalus.
5. Klausykite savo vaiko. Naudokite žodžius ir pavyzdžius, kuriuos gali suprasti jūsų vaikas. Skatinkite klausimus. Išreikškite norą kalbėti bet kuria tema.
6. Suteikite komfortą ir užtikrintumą. Būk atviras. Sutelkite dėmesį į pozityvą.
7. Pažvelkite į savo problemų sprendimo ir įveikimo įgūdžius. Ar rodote gerą pavyzdį? Kreipkitės pagalbos, jei jus užklumpa vaiko jausmai ar elgesys arba negalite suvaldyti savo nusivylimo ar pykčio.
8. Skatinkite vaiko talentus ir priimkite apribojimus. Iškelkite tikslus remdamiesi vaiko sugebėjimais ir interesais, o ne kažkieno lūkesčiais. Švęskite pasiekimus.
9. Nesalyginkite savo vaiko su kitų vaikų sugebėjimais; vertink savo vaiko unikalumą.
10. Reguliariai praleiskite laiką su savo vaiku.
11. Puoselėkite savo vaiko savarankiškumą ir savęs vertę. Padėkite savo vaikui susidoroti su gyvenimo pakilimais ir nuosmukiais. Parodykite pasitikėjimą savo vaiko sugebėjimu spręsti problemas ir spręsti naujas patirtis.
12. Drausminti konstruktyviai, sąžiningai ir nuosekliai. (Drausmė yra mokymo forma, o ne fizinės bausmės.) Visi vaikai ir šeimos yra skirtingi; išmokite, kas yra efektyvu jūsų vaikui. Parodykite teigiamą elgesį. Padėkite savo vaikui mokytis iš jo klaidų.
13. Mylėk besąlygiškai. Išmokite atsiprašymo, bendradarbiavimo, kantrybės, atleidimo ir pagarbos kitiems vertės.
14. Nesitikėk, kad esi tobulas; auklėjimas yra sunkus darbas.

Šis sąrašas neturi būti išsamus. Bibliotekoje ar knygyne galima rasti daug gerų knygų, kurios gali padėti tau būti tuo tėvu, kuriuo nori būti. Norėdami gauti nemokamą informaciją apie psichinę sveikatą, įskaitant leidinius, nuorodas ir nuorodas į vietos ir nacionalinius išteklius, skambinkite 1-800-789-2647; arba apsilankykite svetainėje: mentalhealth.samhsa.gov/

Šaltiniai:

• Šią informaciją teikia PRIEŽIŪRA VISIEMS VAIKŲ Psichikos sveikata: kampanija „Bendruomenės kartu“, Psichinės sveikatos paslaugų centras, Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir Psichikos sveikatos paslaugų administracija.