Ar ADHD instruktavimas būtų jums naudingas?
Sužinokite apie ADHD instruktavimą, kaip jis veikia ir kaip ADHD treneris gali jums padėti.
- Kas yra ADHD treneris?
- Kaip pasakyti, ar esate pasiruošęs koučingams
- Kodėl norėtumėte pasamdyti ADHD trenerį?
- Kaip veikia ADHD instruktavimas
Kas yra ADHD treneris?
ADHD treneris yra panašus į kitus profesionalius trenerius, tačiau akcentuoja padėti klientams ir jų šeimoms su ADHD susijusiomis problemomis. Treneriai, tokie kaip aš, kurie specializuojasi šioje srityje, padeda jums suprasti, kaip jūsų gyvenime suvaidino neatsargumas, impulsyvumas ar žemas savęs vertinimas. Būdamas ADHD treneris, aš įdedu į santykius, kad jie suprastų ir įvertintų ADHD iššūkius ir talentus. Nesvarbu, ar jūsų tikslai yra labiau organizuoti, susitelkti, ar pasiekti daugiau pasisekimų, būdamas jūsų ADHD treneris, aš esu tave padrąsinantis ir palaikantis kiekviename žingsnyje!
Kaip aš galiu pasakyti, ar aš pasiruošęs treneriui?
Jei nesate tikri, ar esate pasirengęs instruktuoti, galite užduoti sau šiuos klausimus:
- Ar jau išbandėte viską, apie ką galite galvoti, norėdami savarankiškai atlikti pakeitimus, ir vis dar kovojate su ADHD?
- Ar esate išsekęs iš pakartotinių kovų dėl teigiamų pokyčių savo gyvenime, be jokių rezultatų?
- Ar kartais jautiesi taip, tarsi vaikštai kiaušinių lukštais?
- Ar pavargote nuvilti kitus?
- Ar jaučiatės tarsi nekontroliuoji savo gyvenimo?
- Ar dažnai jaučiatės vieniši ir izoliuoti?
- Ar manote, kad per metus viskas bus dar blogiau, jei nieko nepadarysite, kad tai pakeistumėte?
- Ar esate pasirengęs atlikti reikiamus pokyčius, kad galėtumėte nukreipti savo gyvenimą link labiau pusiausvyros ir laimės?
Jei į bent šešis iš aštuonių klausimų atsakėte „taip“, esate pasirengęs „Focus Coaching“ programų keitimas kuris padės jums žengti kitus žingsnius, kad turėtumėte gyvenimą, kurio esate verti.
Kodėl norėtumėte pasamdyti ADHD trenerį?
Žmonės mane samdo, kai yra pasirengę pakeisti savo gyvenimą. Paprastai mano klientai jaučiasi priblokšti kasdienio gyvenimo poreikių. Jie nori, kad jų gyvenimas būtų kitoks, tačiau nežinote, nuo ko pradėti. Aš tikiu, kad jūs jau turite viską, ko jums reikia sėkmei gyvenime... tai, ko neturite, yra kažkas, kuris parodytų, kaip prieiti ir panaudoti. Aš jums padėsiu išsiaiškinti ir suskaidyti, atrodytų, neįmanomus ir stulbinančius tikslus į valdomus ir pasiekiamus veiksmus. Aš padėsiu jums išsiugdyti įgūdžius, strategijas ir pateikti struktūrą, reikalingą jums, kad atrastumėte anksčiau palaidotus talentus ir stipriąsias puses. Dirbdami su manimi ir „Focus Coaching“ programos keitimas, pamatysite, kad padarote daugiau, nei galėtumėte padaryti patys. Jūs išsikelsite tikslus ir juos įgyvendinsite! Su treneriu pradėsite jaustis labiau susikaupę, produktyvūs, organizuoti, įvykdyti ir subalansuoti.
Kaip veikia ADHD koučingas
Bendradarbiavimas paprastai atliekamas vienas su kitu asmeniškai arba telefonu. ADHD koučingas apima sesijų ciklą, kuriame derinamas mokymasis apie jūsų pačių ADHD bruožus, ugdyti gebėjimą kurti veikiančias strategijas ir imtis veiksmų siekiant jūsų norimo tikslo tikslus. Koučingo susitikimo metu padedu palengvinti procesus apklausiant, perspektyvos pokyčius ir atskaitingumą. Tarp treniruočių sesijų galite mokytis toliau vykdydami asmeninius iššūkius, kurie buvo sukurti tarp jūsų ir manęs. Koučingo esmė yra supratimas, kad jūs esate atsakingi už tai, kas jums geriausia. Mano vaidmuo yra išlaikyti jūsų entuziazmą ir atsidavimą sėkmingai įvykdyti norimus pokyčius jūsų gyvenime.
Apie autorių:Laurie Dupar yra atestuotas profesionalus AD / HD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas) treneris ir pedagogas, turintis daugiau nei dvidešimt penkerių metų patirtį psichinės sveikatos srityje.
Kitas: ADHD suaugusieji stengiasi sutelkti dėmesį
~ adhd bibliotekos straipsniai
~ visi priedai / adhd straipsniai
