Psichiškai sveika perspektyva gali įtakoti jūsų psichinę ligą

Svarbu psichiškai sveika perspektyva. Tai yra nauji metai ir tai atspindi. Ar 2015 metai buvo malonūs, žiaurūs, ar kažkur tarp jų, labai priklauso nuo jūsų perspektyvos (Psichinės ligos perspektyva). Taigi svarbu turėti sveiką perspektyvą. Taigi, kaip turime psichiškai sveiką perspektyvą?

Kaip padeda psichiškai sveika perspektyva

Prisimenu reklamą, kurioje keli Haičio gyventojai skaitė tai, ką mes vadintume „Pirmojo pasaulio problemomis“: žmogumi stovėjimas už purvo trobelės skelbė: „Aš nekenčiu, kad mano namai tokie dideli, kad man reikia dviejų„ WiFi “signalų“ ryškus. Reklama turi prasmę - daug kartų mūsų problemos nėra tokios rimtos, kaip atrodo. Mūsų perspektyva padeda tai pamatyti.

Padarykite savo Naujųjų metų nutarimą turinčią psichiškai sveiką perspektyvą (Kaip priimti Naujųjų metų rezoliucijas, į kurias galite prilipti). Praktikos metu žiūrėkite, kas vyko gerai, o kas blogai. Perspektyva gali įtakoti mūsų psichinius simptomus, todėl psichiškai sveika perspektyva yra labai svarbi mūsų savijautai.

Taip pat galite rasti Becky Oberg „Google+“, Facebook ir „Twitter“ ir Linkedinas.