Depresuoto asmens laiškas

Tema: Pakeisti norą
Iš: Kerė

Sveiki,

Jau seniai praėjo nuo tada, kai aš paskelbiau. Aš pasiilgau. Ši tema yra ta, kurią aš skaičiau, toliau pateikiamos tik mano nuomonės ir tai, kas veikia mane. Tai nereiškia, kad ji veiks bet kam kitam. Jei kas nori tai perskaityti ar išbandyti - sėkmės.

Man gegužę įsijungė vaistai nuo antidepresantų, o šiuo metu aš nesu vaistas. Jei kas nors vartoja antidepresantus, jie turėtų būti ten, kol lieps sustoti. Vaistai gali padėti - man prireikė ilgos kovos, kad įgyvendinčiau šią idėją, nes nekenčiu bet kokių narkotikų, tačiau jie turi vietą. Man Remeronas buvo tai, kas tam tikru laipsniu nuvalė galvą, leido šiek tiek pamiegoti, ištraukė mane iš depresijos iki taško, kad galėjau pamatyti keletą dalykų. Vis dėlto tai nesustabdė destruktyvaus elgesio.

Pirmasis žingsnis yra permainų pasirinkimas - sprendimas, kurį norite laimėti dėl šios ligos. Kiekvienas čia esantis šiame sąraše kažkokiu būdu priėmė tą sprendimą, kitaip jų nebus. Tai nori pokyčių.

Norėdamas pokyčių, nusprendęs vartoti antidepresantus, kad būtų galima kovoti su šia depresija / liga, nori pakeisti tam tikrą laipsnį.

Nori pokyčio - atsikeli ryte - kovoji su šia liga, nesvarbu, ar eiti į darbą, ar vaikščioti po namus.

Nori pokyčių - imasi priemonių, kurias mums suteikia specialistai, ir naudojasi jomis. Jei vartojate antidepresantų - vartokite juos. Jei patariate - eikite. Jei tą dieną jums reikia pagalbos - susisiekite.

Nori pokyčio - siekia ir nusprendi, kad viskas nėra gerai ir viskas turi pasikeisti, kad nori kovoti. Nesvarbu, kokį laipsnį tai darote, jei dedate visas pastangas, kad pasveiktumėte ir įveiktumėte šią ligą - tai nori pokyčių.

Man posūkis buvo rasti tikrąjį Dievą ir priimti Jo atleidimą už siaubingą dalykai, kuriuos buvau padaręs, ir noras pakeisti savo elgesį ir taip pakeisti savo požiūrį į tai daiktai. Pažvelgę ​​į aplinkinius žmones ir suprasdami, kad pokyčiai yra įmanomi, gerai įsižiūrėkite į save ir atraskite, kad pokyčiai yra įmanomi.

Ar tai nori pokyčių? Ne, tai sąmoningai priimant sprendimą apversti mano gyvenimą ir kovoti su tuo, kas man blogai. Ar tai reiškia, kad nebūna dienų, kai aš vis dar darau destruktyvius dalykus? Ne, tai reiškia, kad dalykai, kuriuos darau, yra mažiau griaunantys. Užuot dariusi tai, ką dariau praeityje, kai tas noras užklumpa mane, einu ir kalbu su kuo nors. Užuot grįžęs prie praeities nuodėmių / prievartos, sakau ne tik Dievui, bet ir savo draugui, ir pasakodamas jiems tai iškelia jį ant stalo ir priverčia prievartą išryškėti ten, kur galiu pamatyti, kokia ji yra iš tikrųjų - neteisinga. Tai yra kažkas, kas grąžins mane į tamsą, nuo kurios aš kasdien stengiuosi nenukrypti. Tai kažkas, ką noriu įveikti.

Patikrinkite savo mąstymą. Kiekvieną minutę tikrinu savo mąstymą. Aš beveik ėmiausi projekto, kuris galėjo mane grąžinti ten, kur buvau anksčiau. Aš kalbėjau tai sąžiningai. Aš racionalizavau, kad yra nesklandumų saugyklų ir viskas bus gerai. Bet mano vyras buvo teisus - net ir su nesėkmėmis gali nutikti silpnumo akimirką. Nenoriu pasinaudoti šia proga. Tai nori pokyčių.

Mano vyrą sumušė mano liga ir praeityje mano atsisakymas gauti pagalbą. Jei daugelis iš jūsų prisimenate mano įrašus šį pavasarį, kiekvieną kartą jis padarė ką nors, kad įskaudintų (mane). Aš sąmoningai stengiausi palaikyti jį, nesvarbu, ką jis daro. Mes esame atsiskyrę ir vyksta skyrybų procesas. Tai nėra lengva ir yra buvę, kad kartais tai mane sumušė ir maniau, kad nesiruošiu to padaryti. Grįžti, o ne rūpintis atrodė tikrai gerai. Aš išsitraukiau kai kuriuos dalykus ir juos perskaičiau - tai nori pokyčių.

Man, norintiems pokyčių, yra tai, kas ilgalaikėje perspektyvoje jums naudinga, ir kova su šia liga. Neatsisakydamas nori pokyčių.

Kerė:

Žmogus, dirbantis dėl atleidimo ir atleidžiantis nuo visų dalykų, nesvarbu, ar aš juos padariau sau, ar jie buvo padaryti man, nes tai yra valios aktas. Hebrajams 8:12 sakoma: “Todėl ir mes, kadangi mus supa toks didelis liudytojų debesis, atsigulkime kiekvieną svorį ir nuodėmę, kuri taip lengvai pavergia mus, ir leisk mums su ištverme bėgti prieš tai numatytas lenktynes mus. „Marko 11: 25–26 sakoma:„ Jei jūs meldžiatės, jei turite ką nors prieš ką nors, atleisk jam, kad tavo Tėvas danguje taip pat atleistų tau tavo kaltę. Bet jei tu neatleidi, tavo tėvas danguje neatleis ir tavo kaltės “. Fil 3:13... pamiršdamas užpakalius ir pasiekdamas pratarmę tiems, kurie laukia “.

Asmuo, ieškantis savęs ir dirbantis su savo santykiais su savimi, Dievu ir kitais žmonėmis.

Pokyčiai įvyksta tada, kai žmogus tampa ir priima tokį, koks yra iš tikrųjų, o ne tada, kai bando tapti tuo, kuo nėra.

Čia yra daugybė svarbių idėjų depresija sergantiems žmonėms.
Ši jauna ponia daro reikalus
padaryti jos gyvenimą geresnį. Jūs taip pat galite.

Sėkmingas gyvenimas daro tai, ko reikia
kad mūsų gyvenimas būtų geresnis.

(šis laiškas buvo paskelbtas interneto nuotaikos sutrikimo skelbimų lentoje)

Kitas:Depresijos ir savižudybių žmonėms
~ atgal į „Apocalypse Saicide“ pagrindinį puslapį
~ depresijos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie depresiją