Nemokamas internetinio seminaro pakartojimas: kaip daugiau nuveikti, kai stresas daug mažesnis!
Tiesioginė prieiga
Paleiskite šį nemokamą internetinį seminarą ir atsisiųskite skaidrių pristatymą „Kaip geriau nuveikti daug mažiau streso!“ Be to, gaukite daugiau strategijų iš „ADDitude“ el. paštu.
Mes neparduosime ir neišnuomosime jūsų el. Pašto adreso jokiai trečiajai šaliai. Perskaitykite mūsų Privatumo politika čia.
Ar daugiau laiko skiriate nerimauti dėl užduočių, nei faktiškai jas vykdote? Ar jūsų dienos praleidžiamos be prasmingo darbo? Ar jaučiatės nusivylęs, kai, atrodo, paprasta užduotis užbaigiama valandomis ar dienomis? Tu ne vienas.
Visi retkarčiais įstringa rūdijime, tačiau ADHD turintiems žmonėms žemas produktyvumas yra kasdienė, intensyvi kova, kuri griauna savęs vertinimą, santykius, finansus ir darbą. Net atsipalaidavimą trikdo nervingos mintys, kad „turėtume“ dirbti savo užduotis. Norėdami padidinti našumą, jums reikia daugiau nei gerų ketinimų; jums reikia šių įrankių.
Šis internetinis seminaras paaiškins:
- du magiški žodžiai, kaip daugiau nuveikti
- kodėl motyvacija nėra aktyvinimas ir kaip įjungti jungiklį „pradėti“
- praktinės strategijos, siekiant sumažinti pervargimą ir padidinti našumą
- kritinis užduoties ir projekto skirtumas
- kaip miego / žadinimo ciklų pakeitimas gali įkrauti jūsų dieną
- kodėl mažiau yra dažnai daugiau - pagalvokite apie veiksmų sąrašą, kurį reikia padaryti
- vertę paversti poreikį / būtinybę / būtinybę padaryti noru
- laiko planavimo nauda palyginti su daro laiką
- kaip pašalinti laiko švaistiklius: perfekcionizmas, neigiamas mąstymas, ekranai
Internetinių seminarų pakartojimai apima:
- Skaidrės, lydinčios internetinį seminarą
- Susiję šaltiniai iš ADDitude
- Nemokami informacinių biuletenių naujiniai apie ADHD
Šis ADHD ekspertų internetinis seminaras pirmą kartą tiesiogiai transliuotas 2018 m. Sausio 4 d.
Susipažinkite su ekspertu pranešėju:
Susan Lasky, M.A., yra vyresnysis sertifikuotas ADHD treneris (SCAC), lentos sertifikuotas produktyvumo treneris (BCC), profesionalus organizatorius, sertifikuotas studentų treneris, holistinis laiko meistriškumo ekspertas, II lygio lėtinio dezorganizacijos specialistas, produktyvios aplinkos specialistas, organizatorius-treneris ir NAPO „Auksinio rato“ narys, Nacionalinė produktyvumo ir organizacinių specialistų asociacija. Nuo 1991 m. Ji padėjo suaugusiesiems įveikti pribloškimą ir viską susitvarkyti, naudodama strategijas, kurios veikia taip, kaip jie galvoja. Susan kartu įkūrė ČADAS Niujorke, 1989 m. Susan supranta šias problemas iš pirmo žvilgsnio - ir suaugusi, ir jau užaugusi ADHD vaikas. Ji dažnai kalba ir rašo temomis, susijusiomis su ADHD, produktyvumu, organizacija, laiko valdymu ir darbo, asmeninio gyvenimo ir rūpinimosi savimi pusiausvyra. Ji taip pat vadovauja internetinei veiksmo / atskaitomybės grupei „The TUIT Project“, taigi jūs „einate prie jos“ (svetainėje overoverwhelm.com). Susaną galite pasiekti susanlasky.com.
Tiesioginė prieiga
Paleiskite šį nemokamą internetinį seminarą ir atsisiųskite skaidrių pristatymą „Kaip geriau nuveikti daug mažiau streso!“ Be to, gaukite daugiau strategijų iš „ADDitude“ el. paštu.
Mes neparduosime ir neišnuomosime jūsų el. Pašto adreso jokiai trečiajai šaliai. Perskaitykite mūsų Privatumo politika čia.
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
