Maisto papildas gali pagerinti paauglių vyrų dėmesį
2015 m. Rugpjūčio 12 d
Dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas maisto papildo tyrimas Cognizin parodė reikšmingą paauglių berniukų psichomotorinio greičio, dėmesio įgūdžių ir impulsų kontrolės padidėjimą.
Tyrimas1, paskelbtas 2015 m. rugpjūčio mėn. leidime Dėmesio sutrikimų žurnalas, apžiūrėjo 75 sveikus paauglius berniukus - be ADHD diagnozės - kurie atsitiktine tvarka buvo suskirstyti į vieną iš trijų grupių: viena iš jų vartojo 250 mg. Cognizin, vienas išgeria po 500 mg. Cognizin, o vienas gavo placebą. Kiekviena grupė vartojo papildą kartą per dieną 28 dienas. Pažanga buvo matuojama naudojant „Ruff 2 & 7“ atrankinio dėmesio testą, pirštų čiaupo testą ir kompiuterinį veikimo testą, antrasis leidimas (CPT-II). Po 28 dienų tyrimo berniukai vartojo po 250 mg. ir 500 mg. Kognizino grupės pastebėjo reikšmingą pagerėjimą visais šių testų aspektais, palyginti su berniukais, kurie vartojo placebą.
Cognizin yra prekės ženklas citicolinui, natūraliai gaminamai medžiagai, esančiai žmogaus ląstelių mitochondrijose. „Cognizin“ papildas, kuriame yra 250 arba 500 mg. citicolino, vegetarų ir alergenų, pasak gamintojų. Išgėrus Cognizin geriamojo priedo, citicolinas žarnyne suskaidomas į choliną ir uridiną. Šios molekulės per kraują keliauja į smegenis ir, perėję kraujo ir smegenų barjerą, vėl susijungia kaip citicolinas, stiprindamos smegenų audinį ir sustiprindamos neuronų kelius. Nors šiame konkrečiame tyrime dopamino lygis nebuvo matuojamas, ankstesni tyrimai parodė, kad Cognizin padidina dopamino lygį, pateikdamas galimą jo teigiamo poveikio dėmesiui paaiškinimą.
Šalutinis poveikis tyrime buvo minimalus ir atrodė toks pats tiek „Cognizin“, tiek ir placebo grupėse. Ankstesni Cognizin citicolino tyrimai buvo atlikti daugiausia suaugusiesiems, todėl jo poveikis vaikams ir paaugliams (kurių priekinės skiltys vis dar vystosi) nebuvo žinomas. Tyrėjus skatina dideli šio tyrimo rezultatai.
„Tai yra pirmasis tokio pobūdžio tyrimas.“ „Mes džiaugiamės išvadomis, rodančiomis kasdienį Cognizin citicolino papildymą sveikų paauglių vyrų dėmesio procesuose.“
„Natūralus papildas yra svarbiausia“, - sakė ji. „Ypač paauglystėje, kai smegenų priekinė skiltis vis dar vystosi“.
Maisto papildų gamintojai, pavyzdžiui, „Cognizin“, prieš parduodami savo produktus, neprivalo gauti FDA patvirtinimo. FDA neįvertino nė vieno iš Cognizino teiginių. Kol kas neaišku, ar „Cognizin“ rezultatai bus kitokie ar koks nors papildomas poveikis vaikams ar suaugusiesiems, kuriems diagnozuota ADHD. Norint ištirti Cognizin poveikį tiems, kurių dopamino lygis yra nenormalus arba neišsivysčiusios priekinės skiltys, reikia papildomų tyrimų.
1 McGlade, E., et al. „Citicolino papildymo įtaka paauglių vyrų motoriniam greičiui ir dėmesiui.“ Dėmesio sutrikimų žurnalas, 2015 m., Doi: 10.1177 / 1087054715593633.
Atnaujinta 2018 m. Kovo 1 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
