Knygos peržiūra: kai nepakanka per daug

pateikė Wendy Richardson, M.A.
„Pinon Press“, 15,99 USD
Pirkimas Kai nepakanka per daug: nutraukti ADHD ir priklausomybės elgesio naikinamąjį ciklą

Kodėl žmonės, sergantys ADHD, dažnai per daug vartoja alkoholį, lošimus ar apsipirkinėja (arba tampa priklausomi)? Nėra paprasto paaiškinimo. Kai nepakanka per daug tiria ryšius tarp destruktyvaus elgesio ir ADHD simptomų - impulsyvumo, atminties problemų ir nenuoseklaus dėmesingumo.

Šioje naujojoje Wendy Richardson - šeimos terapeuto ir priklausomybių specialisto Soquel mieste (Kalifornijoje) - knygoje taip pat aprašytos kelios pasveikimo galimybės. Richardsonas pabrėžia, kad svarbu išsami diagnozė ir individualus gydymas iš profesionalo, suprantančio tiek ADHD, tiek priklausomybę sukeliančio elgesio. Ji pasisako už individualizuotą terapijos, konsultavimo, instruktavimo, medikamentų ir dalyvavimo 12 žingsnių programoje derinį. Valios jėgos retai.

Elgesio pripažinimas yra pirmas žingsnis link jo pakeitimo, tačiau ADHD sergantiems žmonėms savikontrolė yra labai blogai.

Skyriuje pavadinimu „Mažiau kalbėta apie bruožus“ nurodoma, kaip jutiminis jautrumas, miego problemos ir prasti organizaciniai įgūdžiai apsunkina ADHD sergančių žmonių veiksmingą gyvenimą. „Tai nėra jūsų kaltė, bet tai yra jūsų problema“ tinkamai ištirti genetiniai ir biologiniai ADHD ir priklausomybės aspektai.

Galiausiai, plačios knygos išvados ir priedai išsamiai apibūdina dabar plačiai prieinamus ADHD ir priklausomybės šaltinius. Apskritai, šioje knygoje yra informacijos ir praktinių patarimų žmonėms, kurie žino, kad susiduria su savęs žalojimo elgesiu, taip pat tiems, kurie nėra visiškai tikri, kad taip elgiasi.

Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 4 d