[Viktorina] ADHD mitas ar ADHD realybė? Patikrinkite savo žinias

Miela mergina!! Aš jaučiu tavo skausmą ir siunčiu tau didžiulį apkabinimą. Pirma - nesate kvailas ir tingus!! Niekada niekada nevadinkite savęs tokiais blogais vardais - jūsų pasąmonė visada jumis tikės ir tai neigiamai veikia jūsų savijautą. Jūs esate siaubingos būklės auka, apie kurią dauguma žmonių niekada nėra girdėję ir niekada negali suprasti. Tai ne tavo gedimas. Jūs tiesiog nupiešėte trumpą šiaudą su savo genetika. Eikite į savo konsultavimo sesijas ir pabandykite išmokti mylėti save - tokią, kokia esate. Visi mes esame unikalūs - nė vienas iš mūsų niekaip nėra tas pats. Jūs skamba kaip labai rūpestingas, mylintis, empatiškas, nuostabus, stiprus žmogus - jums tiesiog reikia šiek tiek pagalbos ir palaikymo tuo metu, kad susitaikytumėte su stresine situacija. Nuolat sakyk sau, kad esi nuostabus ir myli save. Jei reikia, išsiųskite užrašą ant veidrodžio ir kiekvieną kartą pažvelgdami į veidrodį pasakykite sau „aš tave myliu“ - jis tikrai veikia. Mūsų smegenys yra plastiškos, ir mintys gali pakeisti tai, kaip jaučiamės. Jums labai pasisekė, kad turite partnerį ir tai, kas skamba kaip stiprus, mylintis šeimos tinklas. Kurkite tiek jėgų, kiek galite gauti informacijos ir palaikymo, ir dirbkite kartu kaip suvienyta jėga. „Kartu stovi“. Jūs ne vieni, o turėti aplinkinius, kurie supranta, kas vyksta, yra neįkainojama. Jūs taip pat turite šį forumą, kuris man labai naudingas. Jau vien jūsų ir kitų komentarai padėjo man daug daugiau suprasti mano situaciją. Kalbant apie menopauzę - nesitikėkite, kad jums bus blogai - vėlgi jūsų vidinė psichika įsibėgės. Daugeliui moterų nepasireiškia blogi simptomai. Aš turėjau baisų karščio pylimą ir prakaitavimą naktį, tačiau atsisakiau vartoti PHT - esu įsitikinusi, kad tai tik atidėlioja dalykus, ir jūs turite tai atsisakyti. (Man dabar 69 metai. Mano mėnesinės sustojo ties 50, kai man buvo pašalintos kiaušidės). Aš ėmiausi vaistažolių - „Dong Quai“ ir „GLA“ kaip vakarinių raktažolių aliejaus arba „Starflower“. Aš iš tikrųjų gėriau juodųjų serbentų sėklų aliejų, nes jis yra stipresnis, tačiau mano sveiko maisto parduotuvė nutraukė jo pardavimą čia, Anglijoje, dėl mažo pardavimo. Kai kurios moterys taip pat naudoja sojos produktus, kuriuos galite išbandyti. (Jie sako, kad Japonijos moterys menopauzės simptomų negauna dėl to, kad maiste vartoja daug sojų) Pažvelkite į tai. Svarbiausia - stenkitės išlikti tvirti ir pozityvūs. Tai nėra viskas blogai. Jūs turite žinių ir supratimo, kuris padės jūsų sūnui ir sūnėnui tai padaryti. Pasiekite savo tikslą ir esu tikras, kad jis jums padės, suteikdamas jums tvirtą gyvenimo tikslą. Ir galbūt savo žiniomis galite rasti būdą, kaip padėti ir kitiems. Kaip sakote, anksčiau pavyko pasiekti blogą pleistrą. Būkite tvirti, susitelkite ties judėjimu į priekį, ir jums pasiseks - esu tikras. Kalbant apie antidepresantus. Mano chemikas man sako, kad dabar jų yra daugybė ir daug, ir jei pirmasis jums netinka - jūs tiesiog grįžkite pas gydytoją ir išbandykite kitokį. Mano doktorantas nori, kad šiuo metu juos pradėčiau, nes dėl įvairių priežasčių, susijusių su sveikata ir šeima, esu patekęs į blogą pleistrą, tačiau nesu įsitikinęs antidepresantais. Manau, kad gydytojas „išgydo viską“, nes tai yra pigu ir priverčia žmones nuleisti nugarą ir knygas!! Aš imu žolelių jonažolės ir 5HTP, kad padidinčiau serotonino kiekį, taip pat B6, cinko ir magnio - kurie, atrodo, padeda. Be to, ar turite pomėgių ir pomėgių ne namuose? Esu tikras, kad išeiti ir turėti ką nors įdomaus sutelkti dėmesį yra didžiulė nauda. Ar bandėte dainuoti ar tapyti? Man tai patinka!! Aš jums tai atsiųsiu ir jūsų el. Laiške. Geriausi linkėjimai. Išlaikykite tvirtą ir pozityvų požiūrį. Atminkite - „Būkite ramūs ir budėkite“. Luv, Lorna x