Gaukite su planu

Linda, paauglė, turinti dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), visą gyvenimą laukė mobiliojo telefono. Jos mama ir tėtis pripažino, kad per didelis jų vartojimas gali sukelti problemų impulsyviai paauglei dukrai, todėl prieš atiduodami Lindai telefoną, jie atidžiai peržiūrėjo mobiliųjų telefonų taisykles ir ribas.

Visi buvo patenkinti... kol neatsiuntė sąskaitos su šimtais dolerių už viršvalandžius ir tekstinius prane ¹ imus. Būkite atsargūs, tėvai. Tai galėtų atsitikti tau.

Susidūrusi su sąskaita Linda paaiškino, kad ji nesuprato dalies, susijusios su momentinių pranešimų mokesčiais, ir net neturėjo minties, kad valandų valandas bendravo. Sudarę grąžinimo planą, Linda ir jos tėvai susitarė pereiti prie naujo plano, kuriame būtų neribotos minutės tam tikromis valandomis, ir užblokuoti tekstinius pranešimus.

Paruošta mobiliajam telefonui?

Nenuostabu, kad Lindai buvo sunku suderinti mobiliojo telefono taisykles su savo elgesiu. Dėl ADHD savybių savikontrolė - laiko, pinigų, poreikių - yra sudėtinga. Iki šiol jūs tikriausiai jau sužinojote, kad jums reikia laikmačių, schemų, ženklų ir

rutina buityje kad jūsų paauglio gyvenimas vyktų kelyje.

Panašiai, norint kontroliuoti mobiliųjų telefonų naudojimą, reikės išorės stebėjimo. Kad išvengtumėte patekimo į tokias pačias situacijas kaip ir Lindos tėvai, prieš pirkdami mobilųjį telefoną sūnui ar dukrai, reikia atkreipti dėmesį į kelis dalykus.

Nuspręskite dėl savybių
Sauga dažnai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios tėvai perka savo vaikui pirmąjį mobilųjį telefoną. Norite, kad galėtumėte susisiekti su savo viduriniu moksleiviu ir aptarti paėmimo laiką. Ir tėvai jausis geriau dėl paauglio vairuoja jei ji avarinės situacijos metu turi mobilųjį telefoną (pritvirtinta padanga, pasiklysta).

Jei telefonas skirtas tarnauti ne socialinei, o utilitarinei funkcijai, pagalvokite apie vieną iš telefonų, skirtą tik vaikams. Daugelis jų leidžia vartotojams „greitojo rinkimo“ tik keletą iš anksto užprogramuotų numerių.

Nustatykite ribas
Kai kurie vaikai, turintys ADHD, greitai žada pažadus, tada impulsyviai siunčia žinutes savo geriausiam draugui 50 kartų per dieną. Be to, kai kurie jaunuoliai, kuriuos mačiau, atkakliai ragina skambinti klasės draugams, kurie aiškiai nenori jų skambučių.

Jei atsakymas „ne“, atsakymas gali būti sunkus ADHD turinčiam vaikui, kuriam sunku atsiriboti nuo socialinių patarimų. Jei impulsyvumas yra vienas iš jūsų vaiko iššūkių, galite užblokuoti tam tikras funkcijas (pvz., Skambinančiojo ID) ar numerius.

Monitorius
Vaikams, sergantiems ADHD, sunku susieti dabartinį elgesį su ilgalaikėmis pasekmėmis. Laikas, kurį ADHD paauglys praleidžia ryte mobiliajame telefone, gali būti pamirštas vakare. Dauguma planų suteikia jums galimybę paskambinti tam tikru numeriu, kad patikrintumėte likusį mėnesinį pokalbių laiko balansą. Įtraukite paauglį įpročiu tai patikrinti kiekvieną vakarą.

Kad ir ką nuspręstumėte dėl telefono naudojimo, atminkite vieną problemą, būdingą beveik visiems, turintiems ADHD - pametus daiktus. Nurodykite savo vaikui strategijas, kaip pakabinti ant savo naujojo telefono - pavyzdžiui, visada įdėkite jį į tam tikrą kišenę - ir apsidrausti nuo pametimo ar vagystės. Yra tikimybė, kad jums to reikės.

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 25 d