Klausykite „Apšviesk: sveiko svorio metimo vadovas suaugusiesiems, sergantiems ADHD“ kartu su Roberto Olivardia.
Klausykite „Apšviesk: sveiko svorio metimo vadovas suaugusiesiems, sergantiems ADHD“ kartu su Roberto Olivardia.
Spustelėkite žemiau esantį paleidimo mygtuką, kad galėtumėte klausytis, arba spustelėkite atsisiuntimo piktogramą, kad atsisiųstumėte transliaciją ir išsaugotumėte ją savo prietaise. Mobiliųjų telefonų vartotojai gali palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą arba palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.
Sekite PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija „Apple“ transliacijos | Siuvėjas
Roberto Olivardia paaiškina, kodėl ADHD turintiems suaugusiesiems sunkiau mesti svorį ir jo nelaikyti.
Šiame seriale:
- Neurologiniai ir psichologiniai ADHD simptomai sukelia didesnę nutukimo riziką
- Kognityvinės savikalbės strategijos, kaip numesti svarus
- Atidūs valgymo metodai
- Atskaitingumo svarba siekiant ir palaikant svorio metimą
- Tėvų auklėjimo patarimai, kaip padėti vaikui sveikai maitintis, sportuoti ir palaikyti sveiką svorį
- Geros mitybos svarba optimizuojant jūsų smegenis ir svorį
Rekomenduojami šaltiniai:
- Nemokamas skanios (ir ADHD palaikančios!) Dietos vadovas
- ADHD ir nutukimo saitas - ir kaip jį išmanyti
- ADHD, impulsyvus valgymas ir nutukimas
- eBook: dietos ir mitybos vadovas suaugusiesiems, sergantiems ADHD
Klausytojų atsiliepimai:
- „Tai buvo mano pirmasis internetinis seminaras ir buvo puikus. Neseniai man diagnozavo suaugusiųjų ADHD, būdamas 48 metų, todėl aš vis dar mokausi, ką visa tai reiškia, ir šis internetinis seminaras man suteikė puikų supratimą apie sunkumų kovas, kurias patyriau didžiąją gyvenimo dalį. Ačiū!"
- „Pranešėjas buvo puikus. Jis buvo toks entuziastingas šia tema. Jis aprašė savo problemas ir kaip jas sprendė. Aš planuoju dar kartą to klausytis. “
- „Dr. Olivardija buvo tokia žemiška, įžvalgi ir tikrai paslaugi. Puikus pristatymas ir moderatorius. Ačiū!"
Roberto Olivardia, Ph. D., yra „ADDitude“ narys ADHD medicinos apžvalgos skydelis.
Klausykite ir pasakykite mums, ką manote komentaruose. Jei jus domina reklama į PRIEDAS “s ADHD ekspertų podcast'as, rašykite mums šiuo adresu: [email protected].
Kaip aš galiu klausytis?
Jei nematote „podcast“ grotuvo puslapio viršuje arba neužsiprenumeruojate PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija kur nors kitur, vykdykite šias instrukcijas:
Iš telefono ar planšetinio kompiuterio:
Galite užsiprenumeruoti PRIEDAS “s ADHD ekspertai transliuoja bet kokio garso ir vaizdo grotuvo grotuvus. Jei skaitote tai „Apple“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą. Jei skaitote tai „Android“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.
Iš stalinio ar nešiojamojo kompiuterio:
Norėdami pradėti seriją, spustelėkite puslapio viršuje esantį mygtuką „paleisti“. Kol klausysite, palikite atidarytą langą ar skirtuką naršyklėje, nes priešingu atveju transliacijos epizodas nebebus leidžiamas.
Pastaba dėl garso kokybės: Ši transliacija yra internetinių seminarų serijos įrašas, o garsas buvo užfiksuotas iš telefoninių pokalbių, o ne įrašytas studijoje. Prisiregistruokite dalyvauti tiesioginiuose internetiniuose seminaruose: www.additude.com/webinars/
Atnaujinta 2019 m. Liepos 30 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
