Gyvenimo 'Crazyiest' įsitikinimai
Savęs terapija žmonėms, kurie mėgaujasi mokydamiesi apie save
Greitas psichikos sveikatos testas
Paklauskite savęs, ar tikite nors vienu iš šių trijų teiginių:
Pasaulis yra bauginanti vieta.
Aš gyvas tik tam, kad patikčiau kitiems žmonėms.
Negaliu pakeisti.
Jei pastebite, kad tikite bet kuriuo iš šių teiginių, paklauskite savęs, kaip tvirtai tikite kiekvienu iš jų. Jei tikite visais trim teiginiais 100 proc., Teorija, kuria tikiu, sako, kad esate nepaprastai sutrikęs! Jei tikite šiais dalykais tik „kartais“ arba tik jais tikite „šiek tiek“, esate gana normalus - bet jūs gyvenime padarysite daug geriau, jei niekada jais netikite. KAIP ŠIOS TIKĖJIMOS VYKDYTI MUS? Šie trys įsitikinimai laikomi „beprotiškiausiais“, nes jie sukuria įžeidimą, bejėgiškumą ir beviltiškumą. TIKRUMAS Tikėjimas, kad pasaulis yra gąsdinantis, verčia jus gyventi baimėje ir netgi gali tapti pavojingu.
PAGALBA
Tikėjimas, kad gyvas tik tam, kad patiktum kitiems, padaro tave visiškai priklausomą nuo jų.
VILNUMAS
Tikėjimas, kad negalite pakeisti, likusį savo gyvenimą praranda. BET AR NETIKIME ŠIŲ DALYKŲ?
Ne, mes ne!
Tiesa, kad dauguma žmonių, kuriuos iš tikrųjų pažįstame, DĖL mūsų įsitikinimų dalijasi! Bet taip yra todėl, kad šie įsitikinimai mums yra tokie svarbūs, kad mes iš tikrųjų „tikriname“ žmones į savo gyvenimą ir iš jo, remdamiesi tuo, ar jie sutinka su mumis dėl šių dalykų, ar ne! PASAULIS YRA * NE * baisi vieta! Pasaulyje nutinka daug baisių dalykų. Daugelyje vietų baisu, ypač tam tikru dienos ar nakties metu.
Bet MŪSŲ pasaulis arba nėra, arba neturėtų būti baisu! MŪSŲ pasaulį sudaro tikrosios vietos, kuriose mes einame per dieną ar savaitę. Tai apima realias vietas, kuriose gyvename, dirbame, apsipirkome ir keliaujame į kiekvieną dieną ir iš jos. Jei MŪSŲ pasaulis yra baisus, turime geriau apsisaugoti! Jei MŪSŲ pasaulis NĖRA baisus, turime nustoti tikėti, kad toks yra! MŪSŲ BIOLOGIJA, MŪSŲ PABAIGA, POREIKIAI, KAD MES SAUGUMAME SAVO! JŪS PAGRINDINIAI, MĖGSTAMI SAVO!
Būti „maloniu“ kitiems žmonėms yra geras dalykas. Neabejoju. Tačiau svarbiausias asmuo, kurį turime įtikti, esame mes patys - ir mes NĖRA turime įtikti niekam kitam. Galvojimas, kad turime „patikti“ kitiems, yra būdas sukurti baisų priklausomybės laipsnį tarp mūsų ir tų kitų žmonių. Ši priklausomybė slegia tiek mus, tiek žmones, nuo kurių labai priklausome. MŪSŲ BIOLOGIJA, MŪSŲ PABAIGA, POREIKIA, KAD PIRMĄJĮ MŪSŲ DŽIAUGUS TURĖTŲ. GALITE KEITTI! Mes visą laiką keičiamės.
Kai esame emociškai sveiki, JŪSŲ PASIRINKITE savo pasirinktų tikslų link. Kai esame emociškai nesveiki, mes keičiamės beveik laimingai. Net nenukreiptas ir „atsitiktinis“ pokytis dažniausiai mums naudingas. Bet nesvarbu, ar pokyčiai yra geri, ar blogi, VISADA tai įvyksta kiekvienoje mūsų gyvenimo srityje. MŪSŲ BIOLOGIJA, MŪSŲ PABAIGA, POREIKIA, KAD NEMOKAMAI KEITIME.
KAIP NAUDOTI ŠIĄ INFORMACIJĄ
Kai kas nors nutinka jūsų gyvenime, kuris verčia jus patikėti vienu iš šių dalykų:
Pasinerkite į „beprotišką“ mintį!
Nuspręskite „nepaaiškinti“, kas ką nutiko, naudodamiesi šiuo supaprastintu, vaikišku įsitikinimu.
Ieškokite kito paaiškinimo, kas ką nutiko. (Tai visada bus daug sudėtingesnė ir todėl daug tikslesnė - paprastai tai supranta tik tai, ką tik suaugęs žmogus.)
Tam tikru būdu išbandykite savo naują paaiškinimą.
Skirkite sau daug kreditų už norą mokytis ir tobulėti!
Kitas: Kaip jūs praleidžiate savo gyvenimą?
