Nustokite plakti save! Aš padariau!

Suaugusieji, sergantys ADHD yra linkę daryti klaidas ir suklysti. Kas neišlydė keptuvės krosnyje, nes gavo išsiblaškęs? Ką? Ar tai tik aš? Na, aš neminėsiu kiek keptuvės buvo sugrąžintos į pagrindinius elementus, kuriuos prižiūrėjau aš. Esmė ta, kad kiekvienoje slepiasi nelaimė ADHD suaugusiojo praeitis. Taigi daugelis suaugusiųjų, sergančių ADHD, serga labai blogai savigarba.

Jei meilužis / sutuoktinis / tėvas / mokytojas / viršininkas neprižiūri jūsų už tai, kad juos paleisite, tada jūs esate pats. Žinoma, ne visi ADHD suaugusieji save įveikė. Kai kurie žmonės suglumę klausia, kodėl visi ant jų pyksta, palaimina jų sielas. Mano atveju, netikiu, kad yra gyvas žmogus, kuriam taip sunku, kaip aš, tačiau aš taip pat verčiu save tobulėti vėl ir vėl. Kodėl manote, kad aš išlydžiau tiek daug keptuvių? Dabar aš neturiu šios problemos ir aš gaminu makaronus.

Nesunku kaltinti save, kai viskas klostosi blogai. Mes pripratome priimti kaltę, nes paprastai mes sukelia tiek daug problemų. Tačiau mokydamiesi galime paneigti tą impulsą, kai norime save parodyti, tuo pačiu parodydami teigiamą pavyzdį savo vaikams. Imk mano praėjusią savaitę vykusį fiasko.

Buvau nusiteikusi nevėluoti į dukters terapijos užsiėmimą. Atrodo, kad Visata sąmokslo priversti mus vėluoti kiekvieną savaitę, bet šį kartą aš išvažiavau anksti. Įsėdau į mašiną ir paskambinau į mokyklą, kad dukra būtų paruošta man pasiimti. Suteikiau sau 10 minučių, kad galėčiau nuvykti į mokyklą, kuri buvo tik 5 minutės. Man reikėjo daug laiko nuvažiuoti ten ir dukrai atvykti į registratūrą. Tada mums pakaktų 25 minučių, kad 10 minučių nuvažiuotume pas terapeutus. Mes būtume anksti! Jokio ADHD atidumo man nėra!

Deja, mane priėmė kažkas mokomo. Tokia miela panele, bet ji visą kelionę iš mano namų į mokyklą ėmėsi tinkamai ištarti mano dukters vardo. Įsitraukiau į mokyklos automobilių stovėjimo aikštelę. „Viskas gerai“, - pasakiau sau. „Yra daug laiko.“ Tada laukiau 10 minučių. Ne dukra. Taigi, aš nuėjau į vidų ir atradau, oi! Stažuotojas niekada nesiuntė mokytojui klasės atleidimo nuolaidų!

[Perskaitykite: Visada užtrunka daugiau nei „Tik dvi minutes“]

Aš laukiau dar 10 minučių. Dabar reikėjo 5 minutės, kol mes turėjome būti pas terapeutą! Antras pasiteisinimas buvo pristatytas klasei. Matyt, mano dukra nesijautė išvykstanti. Tuo metu, kai ji buvo pasirengusi eiti, mes turėjome 1 minutę ten patekti.

Pakeliui mes buvome sustabdyti prie traukinio perėjos, todėl paskambinau į priekį, kad jie praneštų, kad vėluosime. Aš paaiškinau savo rytą ir nusijuokiau. Terapeutas mandagiai juokėsi. Ar tą įtampą girdėjau? Aš tikrai buvau stresas, kai aš pakabinti. Būtent tada aš pastebėjau, kad traukinio perėja vis dar buvo žemyn. Kiek laiko mes ten sėdėjome? Mes laukėme dar 4 minutes, kol jis pakilo, bet Visata nebuvo su manimi padaryta. Keli lėti automobiliai mane nutraukė, tikėdamiesi, kad galiu pataupyti savo gyvybes. Tai mane labai sužavėjo, kad praleidau savo išėjimą. Pagaliau atvykome 25 minutes vėlai. Kaip gėdinga! Mes atsisėdome pradėti mano dukters terapijos sesijos.

Po 2 minučių užgesino gaisro signalizacija.

Aš nesu tikras, ką padariau, kad atitolinčiau Visatą, bet tą dieną jaučiau jos rūstybę. Laimei, buvo vienas dalykas, kurį žinojau: išvykau laiku. Nesvarbu, kas nutiko, niekas negalėjo to atimti iš manęs. Kai stovėjome lauke su visais kitais, aš pradėjau juoktis. „Grįžkime tik namo“, - pasakiau. Važiuodami namo, mano dukra ir aš kalbėjome apie vėlavimą ir tai, kaip svarbu patikti sau net darant klaidas, o ne išlaikyti suaugusįjį laukti. Abu sutarėme, kad tai buvo pati juokingiausia diena.

Tada mus nutraukė autobusas. Lėtai.

[Nemokamas atsisiuntimas: kasdieninė suaugusiųjų su ADHD programa]

Atnaujinta 2019 m. Rugsėjo 30 d