Gedimai įvyksta: 7 sveiki reagavimo būdai

Niekas negali priversti tėvų jaustis bejėgesniais nei vaikas, sergantis ADHD, tirpimo režimu. Ašaros, neracionalumas, liepsnojantys galūnės? Ne, aš kalbu ne apie tėvą, o apie vaiką.

Kai vaikas nurimsta viešumoje, tėvai jaučiasi kaip nesėkmingi - mes turėtume mokėti valdyti savo vaiką, tiesa? Mes matome nuosprendį kitų tėvų akimis ir piktinamės praeivio „naudingais“ pasiūlymais, kurie reiškia gerai, bet nežino užgaidos apie dėmesio stokos sutrikimą (ADHD arba ADD).

Laikykite savo galvą ir savo perspektyvą. Dažnai vaikai, sergantys ADHD, yra impulsyvūs ir negali reguliuoti savo elgesio. Nutukimai nieko nesako apie jūsų auklėjimo galimybes, tačiau jie atspindi ADHD pobūdį. Taigi ką daryti, kai vaikas turi ADHD tantros universalinėje parduotuvėje ar prie virtuvės stalo? Apsaugokite save greitaisiais taisymais. Siūlau savo septynis parankinius.

Sutrikimų valdymas

1 pataisa: susitarti dėl plano
Prieš eidami į maisto prekių parduotuvę ar vaizdo žaidimų saloną, paklauskite vaiko, sergančio ADHD, kas jį nuramintų, jei jis susierzintų. Jei jis turės epizodą, turėsite planą, nes vaikas jį jums pristatė. Jo nuosavybė turėtų iš esmės garantuoti, kad jis bendradarbiaus su jumis vykdydamas.

2 taisymas: pripažinkite jos kančią
Leiskite jai žinoti, kad suprantate, ką ji išgyvena. Ramiu balsu pasakykite savo vaikui: „Aš žinau, kad esate nusivylęs, kad neradote norimo žaislo“ arba „Aš žinau, kad tu piktas, nes jūsų draugai neprašė jūsų žaisti. “Tada paprašykite vaiko įvertinti savo nusivylimą ar pyktį 1 balu. iki 10. Tai leidžia susidaryti vaizdą apie problemos rimtumą, nereikia niekinti ar kartoti to, ką sakote.

[Nemokamas atsisiuntimas: 10 sunkiausių disciplinos dilemų - išspręsta!]

3 taisymas: nustatykite juostą
Paaiškinkite jam, kad laikrodis veikia. Galite pasakyti: „Pažiūrėkime, kaip greitai jūs galite nusiraminti, kad galėtume tęsti savo likusią dienos dalį“ arba „Net jei esate nusiminęs, turite kontroliuoti, kad galėtume tęsti apsipirkimą“.

4 pataisymas: užgniaužkite emociją
Paprašykite vaiko įsivaizduoti, kad ant jos delno yra nupiešta žvakė. Tada palaikykite ją delnu link jos veido ir paprašykite, kad ji išpūstų įsivaizduojamą liepsną. Gilus kvėpavimas išsprendžia nekontroliuojamus vaikus. Alternatyva: laikykite balioną ar du savo rankinėje ir paprašykite jos susprogdinti.

5 pataisymas: būkite punktualūs
Jei per namą esate namie, paprašykite vaiko permušti pagalvę, pagalvėlę ar kitą minkštą, saugų daiktą. Kovos su pagalvėmis, laikraščių kopijavimas ar rutulio suspaudimas gali trumpam sujungti tirpimą.

6 taisymas: paspauskite dešinįjį mygtuką
Tegul jūsų vaikas apsimeta, kad rankoje laiko nuotolinio valdymo pultą. Paprašykite jos paspausti mygtuką, kuris žemina jos emocijas.

[Nemokamas vadovas: 13 žingsnių, kaip užauginti vaiką su ADHD]

7 pataisa: paprašykite pagalbos
Jei jūsų vaikas dažnai žlunga ir neatsako į intervenciją, nelaukite, kol pasibelsite. Dirbkite su ADHD specialistu, pagerinti galimybes jų išvengti.

Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 15 d