„Cirko metai“

Aš įsitraukiau į sielvarto ciklą, kai mano vyriausiajam sūnui buvo diagnozuotas ADHD, esminis šeimos momentas, kuriuo pasidalinau rašinyje „Tigro gaudymui.”

Per kelias savaites ir mėnesius, po kurių aš panaudojau savo sielvartą, kad pradėčiau tyrimus. Nuo to laiko skaičiau daugybę knygų, jas prenumeruoju PAPILDYMAS žurnalas, ir klausėsi valandų transliacijų. Aš tapau ADHD.

Ir kai pradėjau įgyti žinių, mane ne kartą sukrėtė šios nesąmoningos „Aha“ išvados:

• ADHD yra labai genetinis.
• ADHD skirtingiems asmenims pasireiškia skirtingai.
• ADHD šaknys yra genetinės traumos.
• Moterų ADHD dažnai praleidžiama.

Daugelį bruožų, kuriuos mačiau sūnumi, neabejotinai įkūnija mano vyras ir aš. Aš supuvęs organizacijoje. Aš esu tvarkingas keistuolis, bet išgyvenęs. Netvarka mane varo iš proto. Bet kurią dieną galite pasižiūrėti į mano sandėliuką, ir tai labai nerimta. „Granola“ batonėliai, įdaryti už traškučių, kol buvo apverčiama javų dėžutė, padengti lentyną „Cheerio“ dulkėmis.

[Atlikite šį testą: ar galėtumėte turėti ADHD / ADD suaugusiesiems?]

Mano vyras savo darbe yra labai orientuotas į detales ir sėkmingai valdo individualius namus kurdamas verslą. Vis dėlto atrodo, kad įrankio džinas vemdavo savo sunkvežimyje. Nėra taip, kad jam nerūpi; tai yra tai, kad jis yra persmelktas kitų prioritetų savo gyvenime.

Aš maniau, kad šie dalykai yra asmenybės keiksmai, silpnybės ar tingumas. Aš sužinojau, kad turime ir ADHD.

DAUG MUS.

Aš patiriu didelį nerimą... ir maniau, kad tai normalu. Žinojau, kad kai kurie dalykai kitiems žmonėms yra lengvesni nei man. Normalūs dalykai. Tvarkymo dokumentai. Pavakarieniavę ką nors vakarienės. Kova su keturių vaikų chaosu ir netvarka. Man šie dalykai yra įmanomi, tačiau jie užima per daug energijos. Nerimas, sužinojau, gali būti ADHD simptomas arba gretutinės psichinės sveikatos problema. Ir tai tiek daug paaiškino.

Tai, kas prasidėjo kaip kelionė apie mano sūnų, tapo kelione ir apie save. Aš tampu įgaliotas kaip advokatas. Tačiau ilgai laukė. Tam reikėjo rūpintis savimi, konsultuoti, pripažinti mano asmeninius sugebėjimus ir daug žurnalų. Reikėjo skaityti knygas ir skatinti juoką.

[Gaukite šį nemokamą ADHD susidorojimo mechanizmų vadovą]

Mūsų šeimoje mes manome, kad ADHD yra linksmas. Patinka, kai kažkas deda automobilio raktelius į šaldiklį. Arba pieną sandėliukuose. Arba pati naujausia: mano dukra pateko į bėdą, nes pamiršo grąžinti draugui. Praėjus valandai po šio pokalbio, ji nusijuokė ir pasakė: „Tai puikus ADHD momentas. aš iš tikrųjų Pamiršau kad prisiminiau jau duoti jai pinigų “.

Mes prapliupome juoktis.

Kaip jau galėjote atspėti iš paskutinio komentaro, mano dukra taip pat turi ADHD. Tai ta pati dukra, kuri buvo labiau organizuotas nei jos brolis. Jau nebe tiek daug, kad dabar prasidėjo hormonai ir vidurinė mokykla.

Kaip aš sužinojau, vaikai gali sėkmingai valdyti savo ADHD simptomai ilgą laiką po radaru. Tuomet ateina laikas, kai stresą sukeliantys veiksniai nusveria sugebėjimą įveikti. Tai atsitiko mano dukrai vidurinėje mokykloje. Jos klausimai buvo ne pažymiai, o emocijos. Ir nerimastingas amžinai užvaldytas jausmas, kuris jus užvers, pagyvins jus ir visa kita. „Stresorių, viršijančių pajėgumus“ laikas skiriasi kiekvienam asmeniui. Dėl šios priežasties daugeliui suaugusiųjų diagnozuojamas vėlyvas gyvenimas.

Tiesą sakant, mes kovojame 6 už 6. Kiekvienas mano šeimos narys turi ADHD.

Taip. Tai yra mano cirkas, ir tai yra mano beždžionės.

Mūsų jauniausius du berniukus šį rudenį įvertino neuropsichologas. Dabar aš patiriu antrą sielvarto ciklą. Intuityviai žinojau, kad jie turi ADHD. Bet išgirdęs iš profesionalo burnos, kad kiekvienas mūsų šeimos žmogus, taip pat ir aš, susidūrėme su šiuo sveikatos iššūkiu, jaučiausi priblokštas.

Rašydamas šį žodį sėdžiu dėstytojo biuro laukiamajame. Mano jauniausias sūnus kovoja su skaitymu. Aš vedu jį mokyti 2 kartus per savaitę 30 mylių atstumu nuo to, kur gyvename. 6 asmenų ADHD valdymas kartais yra viso darbo darbas.

Aš nekenčiu susitikimų. Aš nemėgau gydytojų paskyrimų ar bendravimo su mokytojais. Viskas atrodo kaip detalus darbas, kurio aš, savaime suprantama, neatlieku sėkmingai. Pridėkite 504-ųjų dokumentų, medicinos tvarkymą, maitinimą, santuoką, namų valymą, namų verslą... ir aš noriu persikelti į Meksiką ir gyventi paplūdimyje.

Pats.

Savarankiškas rūpinimasis „advokatu ir verslo vadybininku“ taip pat gali būti darbas visu etatu. Tiesą sakant, parašyti šį kūrinį yra rūpinimasis savimi. Kai imuosi patirties ir suplanuoju ją žodžiais, sužinojau, kad galiu valdyti savo atsaką į traumą. Aš kviečiu savo smegenų „broca“ centrą įsitraukti. Tai darydamas aš pasitraukiu iš „kovos, skrydžio ir užšalimo“ ir priartėjau prie priėmimo.

Kad suteikčiau vaikams tai, ko jiems reikia, privalau pasirūpinti savimi. Negalime suteikti empatijos, kurios neturime. Negalime išmokti įgūdžių, kurių neišmokome. Negalime pasiūlyti ramybės, jei mūsų kūnai veikia taip, tarsi jie ką tik išeitų iš kalnelių.

Kiekvienas mano vaikas turi skirtingus ADHD ir specifinius poreikius. Vienas vaikas turi kūną, veikiantį kaip variklis, įstrigęs pervažiavimo metu. Kitas kovoja su nerimu. Vienas kovoja su darbine atmintimi. Ir dar vienas griebiasi su apdorojimo greičio klausimais.

Niekada nežinojau, kad būsiu cirko meistras. Skirtingi veiksmai, vykstantys vienu metu, valdomi vienos moters. Aš net neturiu jokių blizgučių. Tai yra daugiau nei aš sugebu, tačiau tuo pat metu tai yra gyvybiškai svarbu ir reikalaujama iš manęs. Esu priblokštas.

Bet man tai sekasi geriau.

Radau nuostabių žmonių, kurie pasisako už vaikus ir supranta ADHD. Aš verkiau, kai mes palikome neuropsichologo kabinetą. Ne dėl niokojimo, bet todėl, kad ji pasiūlė konkrečius išteklius. Pasirinkite šį dėstytoją. Paimk tai pas šį mokytoją. Išbandykite šį vaistą. Ji buvo neįtikėtina.

Mano sūnaus vidurinės mokyklos mokytojai skyrė jam laiko, pasakė, kad žino, kad jam gali pasisekti, ir supranta jo vykdomosios valdžios silpnybes. Yra keletas nuostabių asmenų, kurie pasisako už vaikus.

Norint užauginti vaiką reikia kaime, o norint surasti tą kaimą jūsų šeimai, reikia drąsos ir rūpinimosi savimi.

Ne viskas rožinė. Bet tai ne tik pilka spalva. Yra gerai ir yra sunku.

Aš mokausi būti malonus sau. Aš paleidau pyktį ir einu link priėmimo. Aš vis tiek galiu nuliūdinti, supykti ar susierzinti, bet dažniausiai man patinka. Man patinka šis cirkas. Tai mane išsekina, bet mano vaikai yra nuostabūs žmonės. Jų ADHD gali uždegti gaisrą mūsų šeimoje, o mano vyras ir aš šaukia gesintuvą. Ir atvirkščiai, mūsų iššūkiai gali sukelti pilvo juoką ir gryną energiją. Aš neprekiaučiau savo vaikais.

Tai yra ir / ir. Neįtikėtina ir alinanti.

Kartais sunku išgyventi įtampą. Bet tai mano gyvenimas. Mūsų gyvenimai. Aš renkuosi džiaugtis ir švęsti tai, kaip gyvename po dideliu viršumi.

Grubiomis dienomis leisiu sau šiek tiek verkti, pamilti save ir vėl prisikelti. Aš stovėsiu ringe žinodamas, kad turiu leidimą klestėti kaip vienos moters cirko ringmeisteriui. Aš net galėčiau nusipirkti blogo asaro drabužį ir šiek tiek papurkšti po žibintais.

[Perskaitykite šį toliau: Kaip mama, kaip vaikas: Kai ADHD yra šeimos reikalas]

Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 19 d