Kl.: Ar mano paauglys yra „tingus?“, Ar čia vyksta kažkas neurologinio?
Q: „Ar kai kurie iš nepakankamai išsivysčiusių priekinės smegenų žievės problemų (pavyzdžiui, atidėtas brandos laikotarpis) yra būdingi ne ADHD diagnozei? Be to, ar galite pasiūlyti būdų, kaip geriau reaguoti ir susidoroti su suvoktu tingumu ar ADHD sergančio paauglio pastangų stoka?” –„WAFreshmanQ“
Sveiki, „WAFreshmanQ“:
Jei jūsų sūnus turi ADHD, tada jis taip pat turės vykdomosios valdžios iššūkiai. Ir jūsų paminėtą „brandos“ trūkumą kontroliuoja jo vykdomosios valdžios silpnybės. Leisk man paaiškinti.
Ar girdėjote apie terminą „vykdomasis amžius?“ Tai reiškia žmogaus amžių atsižvelgiant į tai, kaip veikia jo smegenys. Vaikai, susiduriantys su vykdomosios valdžios funkcijomis, vidutiniškai maždaug 30 procentų atsilieka nuo jų bendraamžių vyresniojo amžiaus. Nors jūsų sūnui yra 15 metų chronologiškai, akademiškai ir atletiškai - jei jis toks yra iššūkis organizacijai, laiko valdymo ir (arba) socialinių įgūdžių, jis elgsis kaip 10 ½ metų amžiaus atlikdamas tokias užduotis. Jūsų lūkesčiai ir palaikymo sistemos turi atitinkamai pasikeisti.
[Savikontrolė: Ar jūsų vaikui gali trūkti vykdomosios valdžios funkcijų?]
Kai reikia suprasti vykdomąsias funkcijas ir kaip jos daro įtaką suvokiamoms pastangoms, yra daug informacijos. Aš esu didžiulis gerbėjas Tomas Tomas Braunas ir jo vykdomųjų funkcijų modelis. Jis jas suskaido į 6 grupes, iš kurių viena yra pastangos. Jis sako, kad žmonėms, susiduriantiems su EF iššūkiais, sudėtinga reguliuoti budrumą, palaikyti pastangas ar pasiekti didelį apdorojimo greitį. Daugelis turinčių ADHD sako, kad gali atlikti trumpalaikes užduotis ar projektus, tačiau turi daug daugiau sudėtingas laikas išlaikyti pastangas ilgesnį laiką. Taigi tai, ką galite suvokti kaip tingumą ar pastangų stoką, gali būti labai reali ir sudėtinga vykdomosios valdžios disfunkcija.
Daugeliui mano koučingo klientų sunku išlaikyti pastangas. Aš tai aiškiai matau, kai į juos išmetama per daug informacijos. Tada aš iškart žinau, kad laikas modifikuoti, kaip aš pateikiu informaciją. Kaip tai padaryti? Pirmiausia kalbu garso įkandimais. Jei duodu instrukcijas, naudoju tik būtinus žodžius. Aš tikrai pašalinu visą nereikalingą informaciją iš savo žodžių junginio. Antra, aš „supažindinu“ juos su tuo, kad ketinu pasakyti ką nors svarbaus, ir prašau jų padidinti „savo pastangų lygį“. Tai suteikia jiems laiko pasislinkti ant kėdės, atsisėsti tiesiai arba tiesiog pasiruošti gauti informaciją, apie kurią ruošiuosi duoti. Ši strategija leidžia jiems priversti smegenis „labai perspėti“. O kai aš baigsiu, aš jiems suteikiu leidimą ją sugrąžinti.
Beprotiškai, kaip gali atrodyti, jis veikia kiekvieną kartą.
Jei norite sužinoti daugiau apie vykdomosios valdžios funkciją, kviečiu apsilankyti mano vienos valandos „Pavėluotas, pamestas ir atsilikęs“Vaizdo įrašas, pilnas informacijos apie vykdomosios valdžios funkciją.
[Nemokamas atsisiuntimas: kokios yra silpniausios jūsų paauglio vykdomosios funkcijos?]
Organizacijos guru Leslie Josel, iš Užsakymas iš chaoso, atsako į klausimus iš PAPILDYMAS skaitytojams apie viską - nuo popieriaus griozdybių iki katastrofos zonos miegamųjų ir nuo darbų sąrašų sudarymo iki atvykimo laiku kiekvieną kartą.
Pateikite savo klausimus gerbiamajam organizaciniam treneriui čia!
Atnaujinta 2019 m. Gegužės 10 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
