Emocinės disreguliacijos priemonių rinkinys: įveikti atmetimo jautrią disforiją
Spalio 19 d. nepasiekiamas? Nesijaudinkite. Užsiregistruokite dabar ir atsiųsime jums pakartojimo nuorodą, kurią galėsite žiūrėti jums patogiu metu.
Ar kada nors jaučiatės taip sugniuždytas dėl kritikos ar „konstruktyvaus“ grįžtamojo ryšio, kad užsidarote ir atsigauti atrodo neįmanoma? Ar be galo sunku atsigauti po to, kai jaučiatės atstumtas arba pasakote tai, dėl ko gailitės? Atmetimo jautrumo disforija (RSD) yra beveik visur su ADHD, nors jis nėra įtrauktas į oficialius būklės diagnostikos kriterijus.
RSD reiškia nepakeliamą skausmo jausmą po faktinio ar numanomo atstūmimo. Šie intensyvūs jausmai, tiesiogiai susiję su emocinis reguliavimo sutrikimas, verčia tikėtis, kad kiti susigrąžins paramą, meilę ar pagarbą. Šiame internetiniame seminare apdovanojimus pelniusi autorė, tarptautinė pranešėja ir konsultantė dr. Sharon Saline parodys, kaip valdyti padidėjusį emocinį jautrumą, kuris dažnai lydi ADHD. Ji išnagrinės įvairias gydymo galimybes ir praktinius metodus, kaip valdyti RSD realiuoju laiku, remdamasi kognityvine elgesio terapija, teigiama psichologija ir sąmoningumu.
Šiame internetiniame seminare sužinosite:
- Kaip atmetimui jautri disforija pasireiškia suaugusiems ir vyresniems paaugliams ADHD
- Kaip sukurti veiksmingas valdymo strategijas intensyvūs jausmai gerinant emocinio reguliavimo įgūdžius
- Kaip atpažinti provokuojančius veiksnius ir atsigauti nuo kritikos bei atmetimo gerinant bendravimo įgūdžius, pasikliaujant užuojauta sau ir keičiant savo mąstymą
- Apie praktinius įrankius, padedančius susidoroti su padidėjusiu emociniu jautrumu darbe, su bendraamžiais ir intymiuose santykiuose
- Apie metodus, kaip įveikti ribojančius įsitikinimus ir elgesį, pagrįstą kognityvinė elgesio terapija, pozityvioji psichologija ir sąmoningumas
- Kaip ugdyti atsparumą ir būti pasiruošus sudėtingose situacijose pasitikėti savimi ir turėti daugiau kompetencijos
Turite klausimą mūsų ekspertui? Tiesioginio webinaro metu bus galimybė užduoti klausimus vedėjui.
Susipažinkite su ekspertu pranešėju
Sharon Saline, Psy. D., klinikinė psichologė ir apdovanojimus pelniusios knygos autorė, Ką jūsų ADHD vaikas linki žinoti: dirbkite kartu, kad įgalintumėte vaikus sėkmei mokykloje ir gyvenime ir ADHD sprendimų rinkinys specializuojasi darbe su vaikais, paaugliais, besiformuojančiais suaugusiaisiais ir šeimomis, turinčiomis ADHD, nerimo, mokymosi sutrikimų, autizmą, dvigubą išskirtinumą ir psichikos sveikatos problemas. (#CommissionsEarned) Jos unikali perspektyva, kaip brolis ir sesuo ADHD namuose, kartu su dešimtmečių patirtimi kaip klinikinė psichologė ir pedagogė/klinicisto konsultantė, padeda jai nukreipti šeimas ir suaugusiuosius efektyvaus bendravimo ir artimesnio jungtys. Ji skaito paskaitas ir veda seminarus tarptautiniu mastu tokiomis temomis kaip ADHD supratimas, vykdomosios valdžios veikla, nerimas, motyvacija, įvairūs besimokantys asmenys ir paauglių smegenys.
#Uždirbti komisiniai Kaip „Amazon“ partneris, „ADDitude“ uždirba komisinius už reikalavimus atitinkančius pirkinius, kuriuos ADDitude skaitytojai įsigyja mūsų bendrinamose filialų nuorodose. Tačiau visus ADDitude parduotuvėje pateiktus produktus nepriklausomai atrinko mūsų redaktoriai ir (arba) rekomendavo mūsų skaitytojai. Kainos yra tikslios ir prekės yra sandėlyje paskelbimo metu.
Webinaro rėmėjas
To rėmėjas ADDitude webinaras yra...
„Inflow“ yra pirmoji programa, padedanti valdyti ADHD. Žymiausių klinikų sukurta „Inflow“ yra mokslu pagrįsta savipagalbos programa, pagrįsta kognityvinės elgesio terapijos principais. Prisijunkite prie „Inflow“ šiandien, kad geriau suprastumėte ir valdytumėte savo ADHD.
ADDitude dėkoja mūsų rėmėjams už mūsų internetinių seminarų palaikymą. Rėmimas neturi įtakos pranešėjų pasirinkimui ar internetinio seminaro turiniui.
Dalyvavimo pažymėjimas: Norėdami gauti informacijos apie tai, kaip įsigyti dalyvavimo pažymėjimą (kaina 10 USD), užsiregistruokite į internetinį seminarą, tada ieškokite instrukcijų el. laiške, kurį gausite praėjus valandai po jo pabaigos. Dalyvavimo pažymėjimo nuorodą taip pat bus galima rasti čia, internetinio seminaro kartojimo puslapyje, praėjus kelioms valandoms po tiesioginio internetinio seminaro. ADDitude nesiūlo CEU kreditų.
Galimi subtitrai.
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude's. ekspertų patarimai ir pagalba, kaip gyventi geriau sergant ADHD ir su juo susijusią psichinę sveikatą. sąlygos. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu. ir patarimai kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
