ADHD miego sutrikimai: miego apnėja, neramių kojų sindromas ir DSWPD
Supraskite, kodėl negalite užmigti
Sužinokite daugiau apie miego sutrikimus, susijusius su ADHD, ir gydymo galimybes, kurios padės užmigti, taip pat gaukite daugiau ADDitude strategijų.
Galite bet kada atsisakyti. Naudojimo sąlygos ir Privatumo politika.
Suaugusieji, sergantys ADHD, retai lengvai užmiega, ramiai miega visą naktį ir pabunda žvalūs.
Šių miego problemų priežasčių yra daugybė – nuo sugedusio cirkadinio ritmo ir neurologinių anomalijų iki bendrų dalykų. ADHD elgesys, pavyzdžiui, pernelyg intensyvi veikla vėlai vakare.
Miego sutrikimai kaip miego apnėja, neramių kojų sindromas ir uždelsto miego fazės sindromas (DSWPD) yra dažni suaugusiesiems, sergantiems ADHD. Jie taip pat gali sustiprinti ADHD simptomus ir sukelti sveikatos problemų, tokių kaip susilpnėjusi imuninė sistema, sutrikęs apetitas ir medžiagų apykaita bei nuotaika.
Iš šio atsisiuntimo sužinosite:
- Kaip atskirti obstrukcinį miego apnėja, neramių kojų sindromas ir uždelsto miego ir pabudimo sindromas
- Miego sutrikimų simptomai
- Ką daryti, jei patiriate miego sutrikimai
- Gydymo galimybės, padedančios užmigti
- Ir dar!
PASTABA: Šis šaltinis skirtas tik asmeniniam naudojimui.
- Instagramas
Supraskite, kodėl negalite užmigti
Sužinokite daugiau apie miego sutrikimus, susijusius su ADHD, ir gydymo galimybes, kurios padės užmigti, taip pat gaukite daugiau ADDitude strategijų.
Galite bet kada atsisakyti. Naudojimo sąlygos ir Privatumo politika.
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude's. ekspertų patarimai ir pagalba, kaip gyventi geriau sergant ADHD ir su juo susijusią psichinę sveikatą. sąlygos. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu. ir patarimai kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
