Atsisveikink, tinklaraštis „Santykiai ir psichikos ligos“.

Tai paskutinis mano įrašas, skirtas Santykiai ir psichikos ligos dienoraštį. Esu dėkingas už galimybę parašyti apie savo patirtį psichinė liga „HealthyPlace“. Išeidamas iš šio tinklaraščio esu pasiryžęs ir toliau mokytis, kaip tai padaryti myliu save ir kiti geresni. Kalbant apie santykius, jei ką nors sužinojau, tai yra tai, kad dar turiu daug ko išmokti.

Kodėl Melas Benderis nusprendė parašyti apie santykius ir psichines ligas

Šiame tinklaraštyje rašiau apie savo patirtį sudėtingas potrauminio streso sutrikimas (sudėtingas PTSD) ir ribinis asmenybės sutrikimas (BPD), ir kaip abi šios sąlygos stipriai veikia visus santykius mano gyvenime.

Rašau apie mano kovą įkurti ir išlaikyti sveiki santykiai man, kaip rašytojui ir išgyvenusiam psichikos ligą, buvo puiki mokymosi patirtis. Galėjau apmąstyti savo elgesio modelius, kuriuos vis dar turiu keisti, taip pat savo gyvenimo sritis, kuriose padariau daugiau pažangos, nei supratau. Aš nuėjau ilgą kelią, kaip elgtis darbe, namuose ir pasimatymų programėlėse. Vis dėlto suprantu, kad turiu daug erdvės augti kaip bendradarbis, draugas ir (potencialus) partneris.

Melo Benderio ateitis rašant ir meilėje

Dėkoju visiems, kurie skyrė laiko perskaityti bet kurį mano tinklaraščio įrašą. Nors tai paskutinis mano įrašas Santykiai ir psichikos ligos tinklaraštis, mano rašymo kelionė čia nesibaigia. Maždaug prieš metus pažadėjau sau, kad dienoraščio rašymas bus pagrindinė mano gyvenimo dalis ir taip bus toliau.

Man visada atrodė, kad rašymas yra neįkainojama priemonė ugdyti savimonę. Labai rekomenduoju į savo gyvenimą įtraukti šiek tiek rašymo, net jei nelaikote savęs rašytoju. Nesvarbu, ar tai būtų dienoraštyje, ar tinklaraštyje, rašymas yra gydomoji praktika.

Tai, kad esu geras rašytojas, yra ta mano dalis, kurią aš myliu labiausiai. Tačiau supratau, kad turiu labiau mylėti kitas savo dalis. Išmokti mylėti save yra svarbu, nes tik taip galėsiu priimti daugiau meilės į savo gyvenimą iš kitų žmonių.

Man bus viso gyvenimo iššūkis išplėsti meilę savo gyvenime iš visų šaltinių, bet aš niekada nepasiduosiu. Tikiuosi, kad ir tu niekada nepasiduosi. Psichikos liga neatleidžia manęs nuo nusipelniusios meilės ir neatleidžia nuo jos jūsų.

Paimkite tai iš manęs: ten yra daugiau meilės, nei jūs suprantate. Išsaugokite tikėjimą ir žiūrėkite į gyvenimą išskėstomis rankomis.