Nesate pašėlęs ar nekompetentingas. Bet jūs galite pasiklysti.

Daugelį metų neigiau savo dėmesio stokos sutrikimą (ADHD ar ADD). Tik prieš 10 metų, praradęs įmonę, kuriai praleidau 15 metų, kūriausi, ir aš perėjau į knygų lentyną ir radau Ned Hallowell knygą. Perskaičiau knygoje pateiktus klausimus ir patikrinau, kokios savybės man tinka. Aš nurimiau iki ašarų ir mano gyvenimas tuo metu pasikeitė.

Diagnozė buvo patvirtinimas. Aš nebuvau išprotėjęs. Aš nebuvau nekompetentingas. Aš nieko blogo padariau, nebent domėjausi tuo, ką darau. Kai aš pagaliau supratau, kad PAPILDYTI smegenys yra orientuotos į interesus, ir tai buvo gerai, aš labiau susijaudinau dirbdama savo karjeros konsultavimo srityje, kad padėčiau klientams, sergantiems šia liga.

Mano patarimas vyrams ir moterims - nedaryti to vieno. Raskite grupes, skaitykite knygas, gydykitės iš ADHD specialistui ir ieškokite pagalbos tose jūsų gyvenimo srityse, kuriose KAS susiduria. Mano tipo karjeros instruktavimas veikia suaugusiems su ADD nes tai nėra greitas ištaisymas. Tai yra gilus nardymas, kuris gilinasi į tai, kas mes esame ir ką turime daryti. Jei mums nepatinka tai, ką darome, randame būdą, kaip tai padaryti neveiksmingu.

Daugelis klientų klausia: „Ar turėčiau papasakoti savo viršininkui apie savo ADHD?“ Nebent jūs galite aiškiai apibrėžti, kaip ADHD veikia jus darbo vietoje, ir ar galite pakeiskite negatyvus teigiamais teiginiais, kurie naudingi visiems, aš nieko nesakyčiau, kol nepabandėte to su terapeutu ar treneris.

[Atlikite šį testą: ar galėtumėte turėti ADHD ar pridėti?]

Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 10 d