Kl.: Mano vaikas ginčijasi apie absoliučiai viską!
Q: „Mano dukra labai stipriai jaučia emocijas ir dėl visko ginčijasi ir skundžiasi. Ji yra visiškai priešinga lengvabūdiškumui ir jai sunku judėti toliau ir leisti sau viską. Tai labai varginanti. Ji negali tiesiog padaryti to, ko prašau, bet pirmiausia ginčijasi. Jai taip pat labai sunku nepriimti atsakymo, tačiau ji stengsis ginčytis ar derėtis “. - „MomNeedsHelp“
Sveika, mama, reikalinga pagalba:
Berniuk, ar šis klausimas man rezonuoja? Sunkiausia auklėjimo pamoka, kurią turėjau išmokti, kai mano vaikai buvo jaunesni, buvo nutraukti užplūstantį argumentų, skundų ir derybų dialogą. Tai nėra lengva, ypač jei vaikas su ADHD kas turi sunku leisti laiką ir judėti toliau.
Aš nežinau, kaip atrodo jūsų šeima „bendraujantis“ ar kas ją sukelia, todėl norėčiau pasiūlyti trys bendrieji patarimai, kurie dažnai pasiseka - ne tik mano vaikams, bet ir mano tėvams, kurie konsultuoja klientus.
1 strategija: naudokite „Pro-Con-Pro“.
Leisk man paaiškinti. Aš esu už tai, kad leidžiu vaikams išsakyti savo tvirtą nuomonę ir suteikiu jiems erdvės tai padaryti. Tačiau taip pat tvirtai tikiu, kad tėvai turi apibrėžti tam tikrus šio dialogo parametrus, kad jis būtų konstruktyvus ir ribotas. Prieš daugelį metų savo namuose ir koučingo praktikoje įvedžiau „pro-con-pro“ taisyklę. Prieš jums leidžiant ginčytis ar skųstis, turite pradėti ir baigti tuo, kas teigiama.
Tarkime, kad jūsų dukrai mokykloje kažkas atsibodo. Galite paprašyti jos, kad PIRMAS pasakytų jums VIENĄ nutikimą, kuris buvo teigiamas ar laimingas. Tada leisk jai turėti visą reikalingą erdvę papasakoti tau viską, kas nutiko. Baigkite pokalbį vienu dalyku, kurio ji gali laukti rytoj.
[Spustelėkite, kad perskaitytumėte: laikas planui B? 10 patarimų, kaip elgtis su sprogstančiu vaiku]
Kitas pavyzdys: jei dukra nusiminusi, kad turi nustoti žiūrėti televizorių ir pradėti tai daryti namų darbus, ji gali pradėti nuo „Man labai patiko, kad gavau žiūrėti savo mėgstamą televizijos laidą popietę. Bet aš tikrai nusiminiau, kad turiu sustoti ir atlikti savo namų darbus. Nekantrauju baigti savo pasirodymą vėliau šį vakarą. “
Sumušdami „con“, jūs pateikiate kelis reikalingus parametrus ir balansą aplink neigiamą kalbą.
Dėl to aš esu 2 patarimas.
2 strategija: Paskirkite laiką BMW automobiliams!
Tai skambės šiek tiek neįprastai, bet jei tai veikia, aš esu visiškas! Aš turiu daug studentų trenerių klientų, kuriems patinka B..ch, aimana ir verkšlenimas. Visi.. Laikas. Aš vėlgi esu už tai, kad suteikčiau studentams erdvės pareikšti savo nepasitenkinimą, tačiau be jokių apribojimų ar parametrų šie skundai perimtų mūsų sesijas ir padarytų juos labai neveiksmingus.
Todėl užuot neigęs savo studentų erdvę, aš faktiškai suteikiau jiems BMW laiko tarpsnius. Jie žino, kur sesijoje tai pateks ir kiek laiko truks, o tai riboja nereikalingą nerimas. Mūsų sesijos metu aš nustatiau paskirstytos sumos laikmatį ir suteikiu jiems žodį pasakyti ir „pajusti“, ko jiems reikia. Be jokio sprendimo ir pertraukimų. Kai laikmatis yra padarytas, mes judame toliau. Paprastai tai darau dar kartą sesijos viduryje, švelniai primindamas, kad laikas yra jų. Nustebsite, kiek laikui bėgant mano studentai man sako, kad jiems to nereikia ir mes galime judėti toliau.
[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: 13 žingsnių vadovas, kaip užauginti vaiką su ADHD]
Taigi užuot ginčijęsi su dukra ar neigdami jai erdvę ar laiką, pagerbkite ją ir duokite jai! Nustatykite laiko apribojimą, būkite empatiški ir leiskite jai pasakyti tai, ką ji turi pasakyti be jokių pertraukimų ar šoninės juostos. Man būtų įdomu sužinoti, ar bėgant laikui ji leido tam skirti laiko.
3 strategija: nustatykite aiškius parametrus.
Esu tvirtai įsitikinęs, kad parametrų nustatymas yra tėvų užduotis, ir derėtis dėl jų yra vaiko pareiga. Tačiau prieš derybas jūsų dukra turi žinoti, kas yra derybų dalykas, o kas ne. Taigi pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų parametrai yra aiškūs ir glaustai. Peržiūrėkite juos dažnai su dukra, kad neliktų dviprasmybių. Ir padaryk juos vizualiais!
Taip, vizualiai. Tai yra mano visų laikų mėgstamiausias patarimas. Šis lyginantis dialogas pašalinamas iš lygties. Kai ji pradeda ginčytis su jumis dėl kažko, dėl ko jau nuspręsta, nukreipkite ją į kalendorių, kontrolinį sąrašą, sudarykite sutartį, kad ir ką įdėtumėte, ir pasakykite labai paprastai, be emocijų - „Klausėte ir atsakėte“.
Sėkmės!
[Perskaitykite tai toliau: 10 būdų, kaip užauginti užtikrintą, laimingą vaiką]
ADHD šeimos treneris Leslie Josel, iš Užsakymas iš chaoso, atsakys į klausimus iš PAPILDYMAS skaitytojams apie viską - nuo popieriaus griozdybių iki katastrofos zonos miegamųjų ir nuo užduočių sąrašų sudarymo iki atvykimo laiku kiekvieną kartą.
Pateikite savo klausimus ADHD šeimos treneriui čia!
Atnaujinta 2020 m. Kovo 10 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
