Aš esu pirmoji eilutė už gyvenimo ritinėlį su ADHD
Su tuo niekada neturėsiu tobulos psichinės sveikatos ADHD ir gretutinės ligos smegenys. Aš visada išgyvensiu depresijos užklupimas, Aš visada būsiu susijaudinęs prieš socialinius įvykius ir niekada neprisimenu, kur padėjau vandens taurę. Protinių žagsų sąrašas tęsiasi, bet aš esu per daug tingus, kad bandau juos visus prisiminti.
Tai mano smegenys. Aš užstrigau. Jei būtų atlikta nuostabi ambulatorinė operacija, kurios metu mano smegenys būtų pakeistos šiek tiek mažesne ornardija, aš tikriausiai laikyčiausi to, ką turiu. Aš nenoriu atsisakyti magija mintyse senas, nuobodus vykdomosios funkcijos įgūdžiai ir psichinis stabilumas.
Nelengva gyventi tokiu būdu ir buityje tiek tėvai ir tiek vaikai, kurie gyvena „stebuklingu“ protu, gali pasijuokti. Daugybė dalykų yra užmiršti, atidedami ar net nepastebimi. Tai puikus pavyzdys iš neseniai vykusio vyro ir mano pokalbio:
[Nemokamas atsisiuntimas: 6 būdai, kaip išlaikyti dėmesį (kai tavo smegenys sako „ne!“)]
Aš: Mes turime atsisėsti ir pažiūrėti į savo gyvenimo planą.
Vyras: Taip. Tam turime skirti dieną.
Aš: Bet mes niekada to nedarome.
Vyras: Gerai. O kaip dieną kitą savaitgalį? Mes įtrauksime jį į kalendorių ir gausime auklių vaikams.
Aš: Gerai, šaunu!
Vyras: Ei! Kadangi čia neturėsime vaikų, turėtume eiti į „Six Flags“ ir važiuoti kalneliais!
Aš: palauk! O kaip mūsų gyvenimo planas?
Vyras: Mes apie tai kalbėsime važiuodami kalneliais!
Aš: Puiku!
Štai kodėl daiktai mano namuose neatliekami. Užuot planavę savo gyvenimą, dažniausiai nusprendžiame jį gyventi. Mes tikime, kad pragyventi verta daugiau nei įsikibti į rankeną, laukiančią, kol ji pasibaigs. Gyvenimas su ADHD, kaip sakė daugelis, yra tarsi pririštas prie kalnelių - išskyrus tai, kad ADHD gyvenime yra daug daugiau posūkių, posūkių, paskendimų, apversčių ir atlenkimų. Tai nėra silpna širdis.
Mano vyras ir aš gimėme važiuoti. Mes esame laidus patirti gyvenimą intensyvesniame lygyje, Ir tiek skausmo, kiek mus atneša, kai pataikome į žemumą, aukštumos yra neapsakomos. Kaip ADHDers, turime gyventi žinodami, kad viskas, ką mes patiriame, yra važiavimo dalis. Kai išeiname saugūs ir patikimi, yra labai nedaugelis iš mūsų, kurie nesirinko grįžti į vietą, kad vėl tai patirtų.
[Daiktų atlikimas nesusipainiojus]
Atnaujinta 2019 m. Rugsėjo 23 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
