13 nepateisinamų namų darbų taisyklių studentams, sergantiems ADHD
Būk ten.
Sėdėk su savo vaiku ir kalbėk, ką reikia padaryti. Kai tik ji pradės dirbti, jūs galite sulankstyti skalbinius, megzti ar skaityti tame pačiame kambaryje. Tam tikru metu ji gali paprašyti jūsų išeiti. Jei taip, eik.
Priversk jį judėti.
Fizinė veikla - vaikščiojimas ant pakopos ar apsipūtimas vamzdžių valymo priemonėmis - padidina budrumą protinei veiklai. Paskatinkite mokinį vaikščioti aplink namą garsiai skaitydami apie knygą. Yra tikimybė, kad ji netrukus įsikurs ir galės sutelkti dėmesį į savo darbą.
Vartokite vaistus.
Pasitarkite su gydytoju dėl vaisto skyrimo trumpai veikiantis vaistas po mokyklos. Kai vaistai veikia, studentai susikaupia ir greičiau atlieka namų darbus. Jie taip pat linkę atsiminti tyrinėtą medžiagą.
Nustatykite sceną.
Pradėkite namų darbus, kad vaikas jaustųsi jaukiai. Leisk jam dėvėti patogius drabužius ir įsitikink, kad aplinka jo nesiblaškys. Kai kuriems vaikams reikalingas ramus kambarys, kuriame netrukdoma, o kitiems - šiek tiek foninio triukšmo.
Padaryti įdomus.
Rašyti 25 žodyno žodžių apibrėžimus yra nuobodu. Paverskite tai žaidimu. Paskelbkite žodžius ir apibrėžimus aplink namą, kad jūsų vaikas atitiktų. Pakvieskite jį šokinėti ant batuto, kol sužinosite daugybos faktus. Kalbėkitės su jo mokytoju apie tai, kaip padaryti aktyvius namų darbus.
[Nemokami ištekliai: išspręskite savo vaiko namų ruošos problemas]
Venkite pertraukimų.
Kai studentas pradės namų darbus, palaikykite savo telefono skambučius iki pertraukos ar iki namų darbų pabaigos. Jums gali tekti paimti jo mobilųjį telefoną, kad jis netrukdytų susirašinėti.
Prieskoniai.
Jei namų užduotis yra nuobodi, grokite muziką arba televizorių mažu garsumu. Norėdami skaityti, padalinkite užduotis į segmentus, pažymėtus spalvotais popieriaus spaustukais. Kai studentas skaito tiek įrašą, jis gali padaryti pelnytą pertrauką.
Praleisti trūkstamą informaciją.
ADHD turintys studentai dažnai ieško pasiteisinimų, kad nustotų atlikti namų darbus. Taigi, jei jam reikia informacijos atsakyti į klausimą, paprašykite, kad jis dirbtų šalia jo, palikdamas tuščią blanką, kurį galima užpildyti tą pačią naktį arba kitą dieną.
Nag ne daugiau.
Paklauskite vaiko, kiek priminimų jam reikės, kad jis atliktų užduotį, kad baigtų užduotį. Jei ji sako, kad jai reikės dviejų priminimų, laikykitės šio numerio. Kai ji nueis nuo kelio, pasakykite, kad pateikiate draugišką priminimą, ir tada eikite pėsčiomis. Bet kuriuo metu, kai pamatysite, kad ji elgiasi teisingai, pagirkite už kruopštumą.
[10 paslapčių, kaip mokytis protingiau naudojant ADHD]
Patikrinkite, ar baigta.
Užuot ginčijęsi su savo vaiku dėl jo gaminamo darbo kokybės, atsakykite jam tik už kruopštų namų darbų atlikimą. Kokybės patikrinimą palikite mokytojui.
Padėkite teisingu keliu.
Jei vaikas kartkartėmis „užstringa“ atlikdamas namų darbus - tarkime, spręsdamas matematikos problemą - nedarykite to už jį. Paklauskite vaiko, ar jo pastabose yra panašių problemų, ar jo vadove yra pavyzdys. Tai skatina spręsti problemas ir pasitikėti savimi ir pašalina jus iš lygties.
Padarykite pertrauką, jei nebuvo paskirta namų darbų.
Nereikalaukite, kad jūsų vaikas mokytųsi tomis retomis dienomis, kai jis neturi nieko bendro. Naudokite laiką linksmai su savo vaiku. Pagilinsite šeimos santykius ir sukursite jo pasitikėjimą savimi.
Susiraskite kuratorių.
Jei jums sunku padėti vaikui atlikti mokyklinius darbus, susiraskite ką nors galinčio. Jaunesnysis ar vyresnysis vidurinės mokyklos moksleivis gali būti idealus ir imti nedidelį mokestį, atsižvelgiant į jūsų vaiko poreikį ir amžių.
[Scenarijai, kad būtų baigta kiekviena namų darbų kova]
Skaitytojų pasirinkimas: geriausi namų ruošimo patarimai
- Fizinio aktyvumo pertraukėlės
- Nakvynė sumažinus namų darbus
- Priminimas arba laikmatis, leidžiantis pranešti vaikui, kada laikas pradėti
- Namų darbų laiko sumažinimas iki valandos trukmės, atliekant 10 minučių pertraukas.
- Tėvas užrašo vaiko atsakymus į klausimus
- Užkandęs prieš pradėdamas namų darbus
- Namų darbų klubas / programa su bendraamžiais
- Namų darbų paskirstymas į dalis
- Atpildas atlikus namų darbus
- Ryte atlieki namų darbus
Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 22 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
