Suaugusiųjų ADHD susidorojimo įgūdžių patikrinimas

February 14, 2020 02:43 | Svečių Dienoraščiai
click fraud protection

„Kodėl man trūksta dėmesio?
Sulaukėte trumpo dėmesio,
O kur, mano naktys tokios ilgos.
Kur yra mano žmona ir šeima?
O kas, jei aš čia mirsiu?
Kas bus mano pavyzdžiu?
Dabar, kai mano pavyzdžio nebėra “.

- Paulo Simono „You Can Call Me Al“

Įlindęs į oro uosto furgoną pakeliui iš savo naujųjų namų Warner Robins mieste Džordžijoje į Atlantos oro uostą spoksau į vasarą žaliuojančius laukus ir pūvančius medžius. Bethovenui pasisukus į „iPod“, aš planuoju palaidoti skausmą, kai dingo mano šeima, persikelti ir prisitaikyti prie mūsų naujus namus, kuriuos palikau vos prieš valandą, ir paskandinau tėčio smegenų sukrėtimo košmarą, kurio link dabar einu. Bet aš negaliu išsiaiškinti, kaip priversti ausines išlikti vietoje. Kiekvienas guzas kelyje pasirodo vienas ar kitas, pakeisdamas pasiutusią klasikinę muziką sudirgusiu vairuotojo traukimu, kuris dejuoja apie oro uosto eismą. Skausmas ir košmaras vėl užklupo, ir aš tapau savanaudžiu dvejų metų amžiaus, sulaikančiu kvėpavimą ir suspaudžiančia akis: Aš nenoriu eiti - tu negali manęs priversti. Ne! Ne! Ne!

instagram viewer

Oro uoste stengiuosi save nuraminti giluminio kvėpavimo pratimai kol laukiu prie vartų, nes be visų kitų mano neurozinių apsėstųjų (tarp diagnozuotų diagnozių priskiriamas dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)) ir bipolinis sutrikimas), Aš nekenčiu skraidymo. Laukimas, bandos bandymas ir kontrolės stoka kartu su tuo, kad turiu įsmeigti visas 6 pėdas ir 1 colį bei 225 svarus savęs į lėktuvo sėdynę, sielą nuleidžia į tamsią, karštą ir piktą vietą. Trečią kartą kartojant gėrimo krepšį man per alkūnę per praėjusio mėnesio maratono skrydį iš Honolulu į Atlantą, dukra buvo įsitikinusi, kad mano galva sprogs.

„Užaugau“, sakau sau, kai iškvepiu septynis aštuonis devynis dešimt. „Skrydis iš Atlantos į Baltimorę yra tik valanda ir 45 minutės“. (Visas informacijos atskleidimas: Filadelfijos tarptautinis oro uostas iš tikrųjų yra arčiau mano tėvų namų, tačiau skrydis trunka visas dvi valandas ir niekada nenusileidžia laiku, todėl man reikia dar pusvalandžiu sėdėti oro. Taigi aš pasirenku trumpesnį skrydį ir ilgesnį vairavimą, laikydamasis mano devizo: Pasirūpink savo neurotinėmis savijautomis ir jos pasirūpins tavimi.)

Lėktuve esu suspaustas tarp dviejų dar didesnių nei aš paauglių, kurie, nepaisant to, kad draugauju, aš sukuriu laukinis spėjimas, kai jie praeina žetonus ir sausainius pirmyn ir atgal, jų trupiniai lyja ant manęs - nekeis vietos su manimi. Nei vienam nepatinka sėdėti viduryje.

Laikydamasi alkūnes, aš kvėpuoju, apverčiu Bethoveną, grojantį „iPod“, ir skaitau. Aš pakratau galvą „Ne“ skrydžio palydovei, siūlančiai gėrimus, lėktuvas trenkia į oro kišenę ir abi ausis pumpurai iškrenta, koridorius praleidžia šaknį alaus ant mano kelių, o langas paauglys beldžiasi į mano vandenį butelis. Man per veidą skraido ginklai, servetėlės ​​ir atsiprašymai. Pringliai krenta tarp mano atidarytos knygos puslapių.

Aš paėmiau savo ADHD vaistus prieš pat skrydį, taip pat naują beta adrenoblokatorių, skirtą mano panikos priepuoliams, taigi, suspaudus žandikaulį, mano išorė išliko rami ir rami. Tačiau savo tamsioje, karštoje galvoje rėkiu kaip bandas ir sumušiu visus, kurie pasiekiami, į beprasmį, kruviną pulpą. Jokių ramybių beprotiškiems žmonėms, bet aš stengiuosi. Užmerkiu akis ir žvilgteliu į praėjusių metų vizitą pas tėvus. Kadaise akademikai, dabar jie yra aštuntojo dešimtmečio viduryje ir gyvena pensijoje.

Aš kieme padedu tėčiui uždegti anglis ant grotelių. Viena ranka jis atsiremia į riedantį vaikštynę, o kita geria martini. Kitaip nei aš, mano tėvelis visada galėjo susitvarkyti savo alkoholinius gėrimus. Tačiau pastaruoju metu dėl varginančio disko skausmo jis iššoko „Percocet“ ir išgėrė daug daugiau nei įpratęs. Tėtis gurkšnoja savo džiną, kai aš baigiau ruošti „kamino anglies užkandį“, kurį naudojame „grilio kepimui“: laikraštis įdedamas į starterio aliuminio vamzdžio apačią, o aš ant viršaus dedu briketus, atsargiai instrukcijos.

„Šiomis dienomis blogai yra užpakalis, ar ne?“ Aš klausiu, kai pašviesinu popierių.

Tėtis žvilgteli į mane. „Taip, taip yra“, - sako jis. „Ir kiek aš išgeriu, nėra tavo reikalas“. Jis uždeda ant savo vaikštynės įmontuotos sėdynės martinį ir pasiima skystos medžio anglies žiebtuvėlio skardinę šalia savo cukranendrių, gulinčių ant sėdynės krašto.

„Hm, aš nemanau, kad jūs turėjote naudoti medžio anglies žiebtuvėlį su medžio anglies kamino starteriu, tėti ...“

„Šūdas, tas dalykas niekada neveikia“. Jis susmulkina anglies žiebtuvėlį ant grotelių ir kam - anglis kaminas buvo įsmeigtas į liepsnos bokštą. Jis nuleidžia medžio anglies žiebtuvėlį ir paima martini. „Eik, pažiūrėk, ar tavo mamai reikia pagalbos virtuvėje“.

Viduje vanduo verda ant viryklės bulvėms, bet mama ne virtuvėje ar gyvenamajame kambaryje. „Mama?“

Jos atsakymas yra silpnas ir banguojantis: „Čia... aš galėčiau panaudoti šiek tiek pagalbos ...“

Aš randu ją ant grindų jų miegamajame, kur ji nukrito. Ji juokiasi, kai aš jai padedu ir atsisėdu ant lovos. „Man buvo svaigsta galva, todėl įstojau į tabletę, tačiau jas numečiau, pasilenkusi pasiimti ir toliau ėjau žemyn. Dabar visos tabletės slepiasi po lova už dulkių zuikių “. Aš gaunu jai piliulę ir šiek tiek vandens. „Man gerai, - sako ji, - bet geriau ne palikti tėvo ten per ilgai. Jis sudegins namą. “

Kieme anglies grotelės smirda šalia vaikštynės, bet tėčio nėra. "Tėtis?" Aš šaukiu. Negavęs atsakymo, bėgu į šalutinį kiemą. Aš randu jį gulintį ant vejos, martino taurė išsiliejo ant suvyniotos žarnos. "Tėtis! Ar tau viskas gerai?" Naudodamas visą savo energiją bandydamas patraukti ne savo rankose į savo pipirų pleistrą įkritusią cukranendrę, jis neatsako. Aš griebiu cukranendrę ir padedu jam aukštyn. „Ką tu čia veiki?“

„Ravimas, tarsi tai būtų jūsų verslas“, - sako jis. Tada jis juokiasi ir purto galvą. „Prakeikta žarna man davė pradžią. Tik akimirką atrodė kaip gyvatė. “ Jis atsitraukia nuo manęs ir atsiremia į savo cukranendrę, grįžta prie grotelių, laisva ranka nuplėšdamas žolę nuo šortų. „Jei tikrai norite padėti, galite gauti man dar vieną martini“.

Pasiimu kokteilio taurę. Mano tėvas atsiremia į vaikštynę ir ant grotelių išspaudžia daugiau medžio anglies žiebtuvėlių. Liepsna pašviesina jo veidą.

Kai aš nusileidžiu Baltimorėje, mano brolis Robas (malonus, neurootiškas, ne mano tėvas, gyvenantis šalia mano tėvų ir taip pat mėgsta skraidyti į Baltimorę ir iš jos), pasiima mane ir nuveža į mamos ir tėčio namus.

Valandą per pusantros valandos važiavimo Delaveras nuotaika automobilyje yra prasta, nes Robas užpildo mane medicinos naujienomis. Tėtis yra reabilitacijos vietoje, tačiau jis nėra pakankamai atsigavęs po smegenų operacijos, kad galėtų pradėti gydymą. Jis atpažįsta šeimą, bet taip pat įsitikinęs, kad mama gyva, lošia kortomis ir maišosi gėrimus kambaryje šalia jo.

„Aš lažinuosi, kad jis nori ten eiti kokteilių“, - sakau.

„Tu tai gavai“, - sušunka Robas.

Mes juokiamės, kaip tai daro mūsų tėvai, nukreipdami skausmą, stengdamiesi išlaikyti savo šeimą.

Mama, kuri laukė mano atvykimo su Robo žmona ir vaikais, pasisveikina su manimi iš Italijos ir Häagen-Dazs. Šį vakarą turėsime picos ir ledų. Rytoj aš pamatysiu savo tėtį.

Atnaujinta 2017 m. Kovo 29 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.