Nauji įrodymai: Omega-3 pagerina dėmesį, hiperaktyvumą, pažinimo funkciją
2017 rugpjūčio 23 d
Dešimties klinikinių tyrimų duomenys rodo, kad omega-3 režimas gali žymiai pagerinti dėmesį, pažinti ir kita Su ADHD susiję iššūkiai vaikams, kuriems trūksta dėmesio - stiprinant dažnai rekomenduojamų natūralių medžiagų reputaciją gydymas.
Metaanalizė, paskelbtas liepos mėn. žurnale Neuropsichofarmakologija, apžvelgė septynis atsitiktinių imčių kontroliuojamus tyrimus, kuriuose buvo tiriama daugiau nei 500 vaikų ir paauglių, sergančių ADHD. Kiekviename tyrime nustatyta, kad tėvų pastebėti nevalymo ir hiperaktyvumo simptomai buvo reikšmingi sumažėjo, kai vaikui buvo skiriamas omega-3 papildas, palyginti su vaikais, kuriems buvo skiriamas a placebas. Tyrėjai taip pat geriau įvertino kognityvinius rodiklius vartodami omega-3.
Trys papildomi „atvejo ir kontrolės“ tyrimai parodė, kad ADHD turinčių vaikų kraujyje EPA ir DHA - omega-3 riebalų rūgščių komponentų - lygis buvo mažesnis nei kontrolinių asmenų. Nors neaišku, kaip omega-3 lygis koreliuoja su ADHD simptomų sunkumu, tyrėjai iškėlė hipotezę, kad „Biomarkeriais pagrįstas personalizavimo metodas“ gali būti efektyviausias, kai kuriami omega-3 režimai vaikams, sergantiems ADHD.
„Neseniai atliktas„ Rapaport “tyrimas stratifikavo pacientus, sergančius sunkia depresija, į„ aukštą “ir„ žemą “. uždegimo grupę ir parodė, kad „didelio uždegimo grupė“ geriau reaguoja į EPA “, - teigė autoriai rašyti. „Todėl vaikų, sergančių ADHD, stratifikacija pagal n-3 PUFA [omega-3] lygį arba imuninius biologinius žymenis gali būti vienas iš būdų optimizuoti n-3 PUFA papildų terapinį poveikį.“
Nepaisant gydymo galimybės ateityje, ekspertus džiugino teigiami omega-3 papildymo, kaip ir kitų, rezultatai naujausi tyrimai suabejojo gydymo veiksmingumu. Greta metaanalizės paskelbtame komentare Pasaulinės EPA ir DHA organizacijos Ph.D. Harry Rice'as „Omega-3s“ (GOED) rašė: „Anksčiau buvau drąsus, ar padidėjęs EPA / DHA suvartojimas yra naudingas vaikams, sergantiems ADHD“. jis pasakė. „Šios metaanalizės rezultatai mane šiek tiek priartino prie tikėjimo“.
Atnaujinta 2017 m. Spalio 5 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
