Pasienio atsiribojimas ir realybės atgavimas
Pasienio atsiribojimas yra vienas iš painiausių dalykų, su kuriais susiduriama kovojant su asmeniu ribinis asmenybės sutrikimas (BPD). Kaip išmokti sukurti tvirtą tikrovę, užuot nuolat atgavus tai, kas, mūsų manymu, yra tikrovė? Ar kada nors bus lengviau? Nežinau, ar esu sumišęs, nes nieko nejaučiu dėl ribinės atsiribojimo ar esu labiau sumišęs, nes negaliu išsiaiškinti, kuri realybė yra geresnė.
Pasienio atsiribojimas neturi prasmės
Jaučiuosi, kai gyvenime viskas pasidaro sunku, mano smegenys paslysta iš manęs. Aš pradedu prarasti save ir viską aplinkui tikėdamasis, kad tai užvers kovą. Net jei noriu ką nors pajausti, prarandu emocijų jausmą. Tada pradedu abejoti viskuo: savo jausmais, emocijomis, mintimis, tapatybe ir gyvenimu (Pasienio asmenybės sutrikimas ir atsiribojimas).
Šiuo metu vėl esu painiavos būsenoje, atsirandančioje dėl ribinės atsiribojimo. Aš nežinau, kaip aš čia patekau. Visi mano savimonės jausmas atrodo, kad skraidau pro langą, ir tai nepalengvėja, kad ir kaip stengiuosi.
Kodėl egzistuoja pasienio atsiribojimas?
Nors dabar negaliu suvokti visko, aš žinau, kodėl mano protas iš pradžių pradėjo šį gynybos mechanizmą: traumą. Atrodo, kad viskas, kas susiję su kraštutinumais, vėl grįžta į traumą - aš negaliu jos išvengti, kad ir kaip stengiuosi (BPD ir trauminiai atsiminimai: išdrįsimą atsiminti). Mano protas neleis man praeiti per sumaištį, kurią dariau jauname amžiuje, todėl ji nusprendžia uždaryti išorinį pasaulį. Manau, kad galite rasti teigiamų ribų atsiribojimo; faktas, kad aš vėl visiškai nesirgsiu, yra šaunu.
Ar aš noriu skaudėti širdį dėl ribos atsiribojimo?
Jaučiu, kad atsidūriau tam tikrame savo gyvenimo taške, kur man vėl reikia patirti skausmą. Turiu permokyti keletą pamokų, kad žinau, kaip sveikiau pasirinkti save - nebenoriu jaustis nutirpęs (Emocinis atitirpinimas padaro pasienio liniją blogesnę). Bet tada blykstau scenose, kuriose man teko visiškai patirti gyvenimo širdį ir ar tikrai to noriu? Kartais jaučiu, kad tiesiog negaliu laimėti. Aš pasimetu tarp chaoso ir nieko. Ką pasirinktumėte?
